Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-35%
Le deal à ne pas rater :
Pack LEGO Super Mario – La forteresse de la Plante Piranha
32.48 € 49.99 €
Voir le deal

Partagez | 
 

 Les pulsions alimentaires

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant
AuteurMessage
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 38
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 12027
Date d'inscription : 02/12/2007

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 13:42

bonjour tout le monde!

vous arrive-t-il parfois d'avoir des pulsions alimentaires? en ce moment c'est impressionnant, mais quand je m'accorde un écart, ca devient la folie, on ne peut plus m'arreter, je mange, je mange, parfois jusqu'à en vomir!

entre le stress et les frustrations, ca devient hyper dur parfois!
avez vous des astuces pour tenir? vous vous lachez sur autre chose?
je pense aussi à un modérateur de chez nous qui a eu de grosses, tres grosses pulsions il y a quelques années, mais je le laisse raconter son histoire s'il le désire
Revenir en haut Aller en bas
markus

markus

Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 44
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 10205
Date d'inscription : 01/01/2008

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 14:06

Chez le sportif qui doit rentrer dans une catégorie de poids, et surtout chez le culturiste, on parle de troubles alimentaire.

Je dirais que notre discipline nous fait passer par des phases d'orthorexie suivis par des phases d'hyperphagie boulimique.

tu trouveras sur le net beaucoup d'articles sur ces sujets , mais malheureusement peu de solutions .

_________________
Les pulsions alimentaires Banniere_468x60
Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
http://denismorin.free.fr/
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4737
Age : 50
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 12425
Date d'inscription : 03/12/2007

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 14:29

on parle de moi ici lol!

depuis cette mesaventure j'ai appris que je n'etais pas le seul a avoir vécu une telle folie
maintenant je gère , et puis j'ai quand même risqué ma vie donc ca fait réfléchir

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Les pulsions alimentaires Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
bloodyguitar

bloodyguitar

Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 34
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 9847
Date d'inscription : 29/07/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 15:44

C'est pas la faim le plus dur, c'est les envies personnellement.

Trouver une solution pour la faim c'est possible, pour les envies faut s'occuper l'esprit !

Deja chez moi il n'y a casiment rien à bouffer de gras ou sucré LOL.
Ca facilite la chose.

Si vous sortez en extérieur, laisser la carte bleu à la maison LOL, ça évitera un arret au Mc Drive....

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
A.Schwarzenegger

A.Schwarzenegger

Masculin
Nombre de messages : 929
Age : 27
Localisation : Réunion
Réputation : 6
Points : 9503
Date d'inscription : 23/02/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 18:04

Perso defois sa marrive je mange comme un porc et je suis tres enervé . Je tape dans les murs ect... je suis taré par moment xD

_________________
----No Pain No Gain----
Revenir en haut Aller en bas
Thanos

Thanos

Masculin
Nombre de messages : 171
Age : 36
Localisation : Haute-Vienne
Réputation : 3
Points : 8304
Date d'inscription : 27/07/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 18:22

Shocked dans ton cas c est facile a régler, une camisole et tu pourra plus ouvrir les placards Laughing
Revenir en haut Aller en bas
proforce

proforce

Masculin
Nombre de messages : 313
Age : 50
Localisation : Montreal/Bruxelles
Réputation : 10
Points : 8579
Date d'inscription : 25/06/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 20:19

Aucuns problèmes de ce côté là. Oui, il m'arrive à l'occasion de penser à quelque chose qui me ferait plaisir en période de préparation mais si la diète est bien structurée et que certains suppléments y sont ajouté, je n'ai pas de pulsions comme vous dites.

Donc, sans rentrer dans les détails, par respect pour les athlètes qui ont recours à mes services, il est très facile de remédier à ces petits problèmes là.

_________________
STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
Training - Evaluation - Nutrition


[img]Les pulsions alimentaires Mini_090628044315859139
Revenir en haut Aller en bas
casimir
Coach
casimir

Masculin
Nombre de messages : 2257
Age : 38
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 10622
Date d'inscription : 23/01/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 20:36

Tout se passe dans la tete pas besoin de formule magique quand je veux quelque chose je vais le chercher , si le mental ne tiens pas sur une si petite chose faut faire du footing lol! ou ping pong tiens aussi lol!
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 38
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 12027
Date d'inscription : 02/12/2007

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 21:06

je pense aussi que ca doit aider d'avoir un but
se priver pour se priver, c'est nul, mais on peut pas etre en prépa tt le temps Laughing
ou etre vachement narcissique lol!
Revenir en haut Aller en bas
markus

markus

Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 44
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 10205
Date d'inscription : 01/01/2008

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 21:23

Ne me dites pas qu'a la fin de votre prépa vous ne vous jettez pas comme des loups affamés sur de la malbouffe a vous en faire exploser le bide les gars !

_________________
Les pulsions alimentaires Banniere_468x60
Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
http://denismorin.free.fr/
markus

markus

Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 44
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 10205
Date d'inscription : 01/01/2008

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 21:25

Citation :
Tout se passe dans la tete pas besoin de formule magique quand je veux quelque chose je vais le chercher
ha oui ça c'est sur ! le mcdo de la ciotat se souvient encore de ton passage lol!

_________________
Les pulsions alimentaires Banniere_468x60
Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
http://denismorin.free.fr/
proforce

proforce

Masculin
Nombre de messages : 313
Age : 50
Localisation : Montreal/Bruxelles
Réputation : 10
Points : 8579
Date d'inscription : 25/06/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 21:28

casimir a écrit:
Tout se passe dans la tete pas besoin de formule magique quand je veux quelque chose je vais le chercher , si le mental ne tiens pas sur une si petite chose faut faire du footing lol! ou ping pong tiens aussi lol!

C'est chouette jouer au ping pong lol! Oui, tout est dans le mental et justement ! Lorsqu'il y a un débalancement ou niveau de la diète, certaines hormones réagissent mal et des neurotransmetteurs foutent la pagaille au niveau supérieur. Donc, en fait David, tu ne croyais pas si bien dire mais tout se passe dans la tête...!!!

_________________
STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
Training - Evaluation - Nutrition


[img]Les pulsions alimentaires Mini_090628044315859139
Revenir en haut Aller en bas
proforce

proforce

Masculin
Nombre de messages : 313
Age : 50
Localisation : Montreal/Bruxelles
Réputation : 10
Points : 8579
Date d'inscription : 25/06/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 21:30

markus a écrit:
Ne me dites pas qu'a la fin de votre prépa vous ne vous jettez pas comme des loups affamés sur de la malbouffe a vous en faire exploser le bide les gars !
A ton âge oui je le faisais mais jamais à me faire exploser le bide.

_________________
STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
Training - Evaluation - Nutrition


[img]Les pulsions alimentaires Mini_090628044315859139
Revenir en haut Aller en bas
jean francois ballester

jean francois ballester

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 47
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 10868
Date d'inscription : 21/01/2008

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 22:00

markus a écrit:
Ne me dites pas qu'a la fin de votre prépa vous ne vous jettez pas comme des loups affamés sur de la malbouffe a vous en faire exploser le bide les gars !

Négatif Denis , le soir de la compet oui , mais juste apres je reprend nourriture de façon controlé ! Je ne me supporte pas trop gras !

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
markus

markus

Masculin
Nombre de messages : 723
Age : 44
Localisation : sud de la france
Réputation : 40
Points : 10205
Date d'inscription : 01/01/2008

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 22:06

proforce a écrit:
markus a écrit:
Ne me dites pas qu'a la fin de votre prépa vous ne vous jettez pas comme des loups affamés sur de la malbouffe a vous en faire exploser le bide les gars !
A ton âge oui je le faisais mais jamais à me faire exploser le bide. je te rassure tu n'es pas si vieux ! lol!

oui avec le temps on arrive a mieux controler ses écarts et ne plus tomber dans la folie besoin de se gaver .

_________________
Les pulsions alimentaires Banniere_468x60
Mon site
Vidéos
Ma Page
Revenir en haut Aller en bas
http://denismorin.free.fr/
proforce

proforce

Masculin
Nombre de messages : 313
Age : 50
Localisation : Montreal/Bruxelles
Réputation : 10
Points : 8579
Date d'inscription : 25/06/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeMer 12 Aoû 2009 - 22:22

lol Non et je suis en pleine croissance...!!! Je descends voir mes copains Ballester fin du mois, peut-être aurons-nous l'occasion de nous rencontrer...

_________________
STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
Training - Evaluation - Nutrition


[img]Les pulsions alimentaires Mini_090628044315859139
Revenir en haut Aller en bas
casimir
Coach
casimir

Masculin
Nombre de messages : 2257
Age : 38
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 10622
Date d'inscription : 23/01/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 9:31

proforce a écrit:
casimir a écrit:
Tout se passe dans la tete pas besoin de formule magique quand je veux quelque chose je vais le chercher , si le mental ne tiens pas sur une si petite chose faut faire du footing lol! ou ping pong tiens aussi lol!

C'est chouette jouer au ping pong lol! Oui, tout est dans le mental et justement ! Lorsqu'il y a un débalancement ou niveau de la diète, certaines hormones réagissent mal et des neurotransmetteurs foutent la pagaille au niveau supérieur. Donc, en fait David, tu ne croyais pas si bien dire mais tout se passe dans la tête...!!!

Ah bin voila toutes ces années de ping pong auront servies à quelques choses lol!
Revenir en haut Aller en bas
tazmania

tazmania

Masculin
Nombre de messages : 565
Age : 41
Localisation : picardie, var, NC
Salle d'entrainement : , god gym toulon
Réputation : 3
Points : 8942
Date d'inscription : 11/06/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 12:15

pour ma part , c'est ma premiere diete et je tiens le coup car je veux reussir, apres voir si le corps reagira bien par apport a l'alimantation que je mène actuellement , mais cela c autre chose.

Pour revenir sur les pulsions, moi en effet j'en ai! et c'est une envie qui me monte ds le ventre mais un truc de malade. lol. sa me ronge et surtout quand je suis en mer où là j'avoue que j'aime bien me jeter sur la bouffe, je dis bouffe car c'ets que des mauvaises choses, style une bonne cuillère à soupe de nutella à pleine dents avec saucisse strasbourd, j'adore ce melange.Mais avec un objectif et un mental sa le fait, 75% est dans la tête et ce pour tout..... Le seul ecart que j'ai fait durant le regime c'est deux petits sable avec un peu choco.
En ce qui concerne la fin de la compete, direction restau où la j'espere bien m'avaler une pizza en entrée lasagne en plat et une bonn epart de tarte avec glace pour le dessert. mmmm
Revenir en haut Aller en bas
Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 37
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 12254
Date d'inscription : 03/01/2008

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 12:22

tazmania a écrit:
style une bonne cuillère à soupe de nutella à pleine dents avec saucisse strasbourd, j'adore ce melange.

:beurk:
T'es dégueu !!!
Revenir en haut Aller en bas
tazmania

tazmania

Masculin
Nombre de messages : 565
Age : 41
Localisation : picardie, var, NC
Salle d'entrainement : , god gym toulon
Réputation : 3
Points : 8942
Date d'inscription : 11/06/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 12:28

be attend d'habitude je met des cornichon aussi... mais seulement du jardin et donc fait maison sur le bateau cela et difficil d'en avoir des frais et dc bien vinaigrer et comme y faut...

Sérieux à gouter le tout ds un sandwich c un regal ... c'est mon regal a moi.... :baveux: Mais j'avoue que sa doit surprendre pour la premiere fois, lol
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 38
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 12027
Date d'inscription : 02/12/2007

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 13:28

ca m'étonne que personne n'ai encore dit "je résiste aux pulsions alimentaires pour rester écorché et faire mon beau sur la plage"...je l'aurai bien dit mais cette année je vais plus à la plage Laughing
Revenir en haut Aller en bas
Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 37
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 12254
Date d'inscription : 03/01/2008

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 13:54

Je résiste aux pulsions alimentaires... mais je ne résiste à aucune de mes pulsions sexuelles ! pig

Laughing
Revenir en haut Aller en bas
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4737
Age : 50
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 12425
Date d'inscription : 03/12/2007

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 14:34

ça ne m'etonne pas de toi Yo pig pig

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Les pulsions alimentaires Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
proforce

proforce

Masculin
Nombre de messages : 313
Age : 50
Localisation : Montreal/Bruxelles
Réputation : 10
Points : 8579
Date d'inscription : 25/06/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 17:07

Je suis toujours beau sur la plage :mortderire:

_________________
STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
Training - Evaluation - Nutrition


[img]Les pulsions alimentaires Mini_090628044315859139
Revenir en haut Aller en bas
bloodyguitar

bloodyguitar

Masculin
Nombre de messages : 1155
Age : 34
Localisation : bouc bel air
Salle d'entrainement : Genae
Réputation : 18
Points : 9847
Date d'inscription : 29/07/2009

Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitimeJeu 13 Aoû 2009 - 18:43

mdr

_________________
You can't see me ! My time is now !
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Les pulsions alimentaires _
MessageSujet: Re: Les pulsions alimentaires   Les pulsions alimentaires Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Les pulsions alimentaires

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 4Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: L'ALIMENTATION :: La diététique-
Sauter vers: