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 Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère

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AuteurMessage
Yohann
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Yohann

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Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère _
MessageSujet: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeDim 30 Aoû 2009 - 23:57

affraid

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bloodyguitar

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Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère _
MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeLun 31 Aoû 2009 - 0:24

Pourquoi tant de souffrance lol

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SUPERMAN
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SUPERMAN

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Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère _
MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeLun 31 Aoû 2009 - 0:27

Je préfère voir un Ronnie qui fait 12 reps avec les haltères de 90 kg avec une technique impeccable...

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L'amour est fou, l'amour est doux mais l'envie de chier passe avant tout...
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bloodyguitar

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MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeLun 31 Aoû 2009 - 0:30

c'était une imitation powerplate..

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enki



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MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeLun 31 Aoû 2009 - 7:42

Hello,

affraid , Ronnie en fait 12 a 90 Kgs althere (12x90x2=2160 Kgs en une serie ???)

Je suis certain que j'arriverai deja meme pas a la faire rouler par terre en la poussant avec le pied comme il fait au depart....

albino
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Kai
Administrateur
Kai

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Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère _
MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeLun 31 Aoû 2009 - 13:28

SUPERMAN a écrit:
Je préfère voir un Ronnie qui fait 12 reps avec les haltères de 90 kg avec une technique impeccable...

moi aussi meme si ca reste quand meme pas mal ce qu'accompli ce gars

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benji91



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Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère _
MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeVen 25 Sep 2009 - 17:35

Je pense limite dangereux vue comment sa ce balade les autres sont un poil loin du mecs non ?
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JR
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JR

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Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère _
MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitimeSam 26 Sep 2009 - 22:22

moi j'trouve çà hyper chaud comme exo pour prendre des charges qui ne permettent que trois reps...

j'en fais en ce moment de l'incliné haltère et rien qu'en prenant des charges qui permettent 7-8 reps, j'trouve la mise en place délicate et la dépose des haltères assez délicates, j'parle même pas des bleus sur les cuisses...
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MessageSujet: Re: Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère   Développé incliné... 3 réps à 98kgs par haltère Icon_minitime

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