Hello,

mon poids quotidien est beaucoup plus stable depuis que je seche.

Avant, il m'arrivait de varier de 2 a 3 Kgs. Savez-vous pourquoi le poids varie autant d'un jour a l'autre.

Sinon, comment il faut gerer pour pas trop avoir de retention d'eau. Comment ca se voit sur la peau la retention d'eau ?

alors là tres bonne question!
laissons la paroles aux experts de notre forum! c'est à dire que je passe mon tour

Bon, même si je ne suis pas un expert je vais quand même donner mon avis lol

la rétention d'eau j'en ai fait un peu cet hiver et je peux te dire qu'on le voit tout de suite: la peau est plus épaisse, moins collée aux muscles, quand on fait vraiment beaucoup de rétention on peut avoir l'air un peu bouffi, gonflé (voir certains pros en hors saison);

sinon pour les variations de poids, je parierai plus sur la vitesse de la digestion et d'évacuation: en effet, intestins pleins ou vides çà fait une belle différence en fonction de ce que tu as mangé la veille et çà joue aussi sur le ventre plus ou moins plat...

+1

je fais de la retention d'eau justement la cela ce voit au niveau des tri et des quadri il faut faire comment pour que cela parte ? c'est pas terrible niveau visuel ...