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 Programme de musculation pour adolescent

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AuteurMessage
mayhem13

mayhem13

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adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 _
MessageSujet: Re: Programme de musculation pour adolescent   adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 Icon_minitimeMer 25 Mai 2011 - 9:55

Certaines de mes séances me font encore cet effet, même après quelques années d'entraînement Wink

Vous n'avez plus de courbature vous?!
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marcus14

marcus14

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adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 _
MessageSujet: Re: Programme de musculation pour adolescent   adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 Icon_minitimeMer 25 Mai 2011 - 11:44

mayhem13 a écrit:
Certaines de mes séances me font encore cet effet, même après quelques années d'entraînement Wink

Vous n'avez plus de courbature vous?!

biensur que si, de temps en temps. elles sont en générales trés légéres.

_________________
un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

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JR
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JR

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MessageSujet: Re: Programme de musculation pour adolescent   adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 Icon_minitimeMer 25 Mai 2011 - 22:33

marcus14 a écrit:
mayhem13 a écrit:
Certaines de mes séances me font encore cet effet, même après quelques années d'entraînement Wink

Vous n'avez plus de courbature vous?!

biensur que si, de temps en temps. elles sont en générales trés légéres.

pareil! sauf pour les ischios de temps de temps où là çà fait quand même mal... pour le reste, je sens un truc de temps en temps dans les pecs ou les trapèzes, aux bras plus rien du tout
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manowar

manowar

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adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 _
MessageSujet: Re: Programme de musculation pour adolescent   adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 Icon_minitimeJeu 26 Mai 2011 - 9:56

Bien sur que l'on a des courbatures, mais pas aussi intenses que les premières fois...

Mais j'en ai pas pour tous les groupes musculaires, les pecs occasionnellement et les cuisses (un peu plus fort)....
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MessageSujet: Re: Programme de musculation pour adolescent   adolescent - Programme de musculation pour adolescent - Page 3 Icon_minitime

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Programme de musculation pour adolescent

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