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 MARCUS14

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gallis

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeVen 21 Oct 2011 - 21:08

oui c est bien aussi sunny

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeSam 22 Oct 2011 - 6:41

je m'y suis engagé je le ramène.
maintenant JM la photo ^^
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gallis

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeSam 22 Oct 2011 - 9:42

ramène le dans son jus,tout tacher de tan lol!

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeSam 22 Oct 2011 - 10:04

gallis a écrit:
ramène le dans son jus,tout tacher de tan lol!

Shocked Shocked Shocked Shocked

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeSam 22 Oct 2011 - 11:25

non il est tout neuf, mais trop petit pour moi.
même marque, même taille.
Mais selon la couleur il ne sont pas coupés pareil
et le bleu et trop petit. Y a des courants d'air on va dire ^^
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeDim 23 Oct 2011 - 22:34

gonflé à bloc aprés cette petite semaine de repos. le nouveau programme est arrivé. On va tout déchirer.......... c'est reparti Twisted Evil Twisted Evil Twisted EvilTwisted Evil

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeLun 24 Oct 2011 - 7:41

toujours la positive attitude Twisted Evil

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeDim 30 Oct 2011 - 23:40

bonne semaine aprés cette pause. les courbatures sont de retour. le moral est au plus haut, ce petit passage à Saint prix a été bénéfique aussi pour le moral. seul petit regret le poid qui ne monte pas assez vite à mon gout....


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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeDim 30 Oct 2011 - 23:48

le poids n'est pas un signe de qualité.
et toc !
bon par contre JR il est imposant
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeDim 30 Oct 2011 - 23:51

JC DUSSE a écrit:
le poids n'est pas un signe de qualité.
et toc !
bon par contre JR il est imposant

pour le poid je sais bien Laughing Laughing

pour JR dit pas ça il va prendre la grosse tête clown clown clown

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeLun 31 Oct 2011 - 0:57

tu le sais mais tu n'arrives pas à t'en détacher.
Bah on t'en veut pas, on est tous pareil ^^
aussi grosse que ses bras ? Cool
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeLun 31 Oct 2011 - 22:42

JC DUSSE a écrit:
tu le sais mais tu n'arrives pas à t'en détacher.
Bah on t'en veut pas, on est tous pareil ^^
aussi grosse que ses bras ? Cool

ben oui clown

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeMar 1 Nov 2011 - 10:22

JC DUSSE a écrit:
le poids n'est pas un signe de qualité.
et toc !
bon par contre JR il est imposant

quand même moins que la tête de marcus sur son nouvel avatar! lol

J'ai bien aimé la petite soirée passée à Saint-Prix et merci de m'avoir gardé une place avec vous Smile
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeMar 1 Nov 2011 - 12:17

JR a écrit:
JC DUSSE a écrit:
le poids n'est pas un signe de qualité.
et toc !
bon par contre JR il est imposant

quand même moins que la tête de marcus sur son nouvel avatar! lol

J'ai bien aimé la petite soirée passée à Saint-Prix et merci de m'avoir gardé une place avec vous Smile

Normal, serai été un peu con de se retrouver chacun dans un coin de la salle Laughing Laughing Laughing

pour le reste je vous pô de quoi tu parles!!!!!!!lol

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeSam 5 Nov 2011 - 0:09

ben j'dis juste que su rla photo on dirait que t'as fait une bonne pdm de la face lol
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeSam 5 Nov 2011 - 19:48

JR a écrit:
ben j'dis juste que su rla photo on dirait que t'as fait une bonne pdm de la face lol

coté prise de masse, j'ai fait un bond cette semaine. ça fait 10 semaines que je rame pour prendre quelques gr de plus et la en l'espace d'une semaine +1.2kg Question Question Question Shocked Shocked Shocked .

mais comme dirai "le gros au bonnet" le corps ne réagi pas mathématiquement. Wink

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeSam 5 Nov 2011 - 23:07

ben tant mieux! moi aussi en général je marche par "petits bonds" comme çà...
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeMer 23 Nov 2011 - 23:40

bon toujours en PDM (à mi parcour). si j'ai le temps ce week-end je posterai quelques photos histoire d'avoir votre avis sur le bestiau. les photos seront bien meilleur qualité, car on a investi dans une belle bête!!!!


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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeJeu 24 Nov 2011 - 0:19

Ce que je devrais également faire, car à chaque fois entre le sphotos et le miroir y a un gouffre et ça me mine.
Alors? ça fait du bien de manger ?
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeJeu 24 Nov 2011 - 0:39

JC DUSSE a écrit:
Ce que je devrais également faire, car à chaque fois entre le sphotos et le miroir y a un gouffre et ça me mine.
Alors? ça fait du bien de manger ?

ben Embarassed ....... si je te répond que des fois j'ai un peu de mal le midi à finir, tu vas pas etre content Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad alors je te dit rien.

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeJeu 24 Nov 2011 - 9:43

Petit joueur !
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeLun 28 Nov 2011 - 0:20

27 novembre 2011 - 87.70kg _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 28 aout 2011 - 83.60kg
MARCUS14 - Page 8 Biceps10MARCUS14 - Page 8 P8280510

MARCUS14 - Page 8 Dos_2710MARCUS14 - Page 8 Dos_2810

MARCUS14 - Page 8 Dos_fa10MARCUS14 - Page 8 Dos_fa11

MARCUS14 - Page 8 Double10MARCUS14 - Page 8 Double11

MARCUS14 - Page 8 Double12MARCUS14 - Page 8 Double13

petite évolution de la prise de masse à 14 semaines. la progression est lente, on vois une évolution sensible malgré les dimensions différentes des photos.

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeLun 28 Nov 2011 - 8:03

yes cheers

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeLun 28 Nov 2011 - 11:45

Ben alors ça monte et ça se voit !
donc arrête de pleurer, bosse et bouffe ^^
'réponds chef oui chef lol)
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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitimeLun 28 Nov 2011 - 14:17

JC DUSSE a écrit:
Ben alors ça monte et ça se voit !
donc arrête de pleurer, bosse et bouffe ^^
'réponds chef oui chef lol)

CHEF OUI CHEF

Embarassed Embarassed Embarassed c'est bien comme ça????????? lol

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MessageSujet: Re: MARCUS14   MARCUS14 - Page 8 Icon_minitime

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