J'ai bien envie de l'acheter ce livre. Apparemment, il serait à la fois technique mais compréhensible et serait très explicite sur les compléments réellement efficaces et ceux qui nous font jeter de l'argent par les fenêtres.

Vu qu'il est sorti il y a quelques temps déjà, y a-t-il des avis sur ce livre ?

je l'ai acheté a sa sortie il est tres bien fait et explicite

C'est dans ce livre qu'il est dit que la glutamine est inutile?

oui !!

GLUTAMINE INUTILE ?

:réflexion:

pas absorbé par l'organisme ( c'est ce qu'il y a d'ecris )

Mon père à 59 ans et fait des séries de couché à 160 kilos et en tout cas pour lui depuis qu'il prend de la glutamine sa vie a changé et il n'a plus mal aux pecs pendant 10 jours après son training !!!!!!

ben je l'ai acheté aussi ce livre et, si y a des trucs intéressants, j'avais eu quelques doutes sur certaines choses...

Mais bon çà reste une très bonne approche des compléments alimentaires, on se rend vite compte qu'il y a bcp bcp de marketing et peu d'efficacité au final...

une chose est sure, les produits "miracles", c'est pas par là qu'il faut les chercher!

Ou peut-on le trouver ? je suis preneur de tout ouvrage sur la supplémentation naturelle

moi je l'ai acheté sur le site de la fnac

Je l'ai trouvé
:merci: du tuyau

pas de produit miracle , comme tu dit , le secret c est un training qui varie et qui decoanne avec une diete adapter au moment !

jean francois ballester a écrit:

pas de produit miracle , comme tu dit , le secret c est un training qui varie et qui decoanne avec une diete adapter au moment !

Perso le seul produit que je possède en magasin et qui peut être miracle , c'est un courier que l'on écrit début décembre et auquel on attend la réponse le 24 au soir On sait jamais après tout

Je l'ai acheter dernièrement après avoir connu son existence sur le forum et je dirais que c'est un livre très complet mais qui ne réponds qu'a moitié des questions d'une personne qui se pose des questions
Enfin ce n'est que mon avis

moi je l'ai achete lors de sa sortie!!
de toute facon, certaines choses ne peuvent etre exactes comme pour les methodes d'entrainement cometie, delavier, weinek, gundill ... c'est de la science !!! (c'est comme le lactose et ses effets que moi j'aimerai avoir reponse ms ca depend des personnes en fait comme la glutamine etc)

ce n'est que mon humble avis n'est ce pas messieurs!!! car les dames on en voit pas trop rooooooooooooo ici !! ^^

Je l'avais aussi acheté à sa sortie, intéressant si on fait son propre tri. Des choses aussi que l'on connaissait forcément déjà.

mon langague laisse a desire bon il est vrai c'etait assez dans la nuit deja... donc sorry...

y a pas que ta copine qui bois je vois

wé en tout cas, si je me rappelle bien, les explications concernant l'effet de créatine selon les personnes sont pas mal...

Par contre j'ai essayé l'uteplex dont le bouquin fait un peu l'apologie et bof bof...

çà me fait penser qu'il m'en reste encore, j'vais retester illico!

Uteplex, le médicament contre le mal de dos ? Qu'est-ce qu'il est censé apporter ?

des reps en plus si je me rappelle bien...

moi j utilise un truc par encore cité ds vos supplements ... LA VOLONTE les gars !!!

ça c'est bien dit jeff :yeah!:
y a que ça de vrai