La classe , j' espère que l on vas se recroiser en 2010........

championnat du monde de force athlétique GPC arrive à grand pas, c'est dans 3 semaines, je pense etre bien prêt de toute manière mes objectifs son atteint aprés on verra bien. Mon but cette année est de faire 700kg au total des 3 mouvements et c'est fait (190kg au DC, 255kg au squat et 255kg au SVT).

Super tes objectifs !!! je te souhaite de réussir .........

Super condition de franck à Ay

la forme oui mais toujours le sourire et vraiment très sympathique
bonne équipe que celle du club de benestroff!!!

Bonjour Franck,

Super Physique et la force en plus, bravo!

bienvenue ! joli physique srt les biceps bravo

Hello tous le monde,
Tous d'abord merci pour vos commentaires sa me fait trés plaisir. Voilà un peu de mes nouvelles depuis le temps aprés une longue période d'entrainement de force athlétique au je gagne le titre de champion du monde en junior moins de 90kg en Novembre dernier, je me suis préparer pour une saision de body et pour ma première compét de l'année je fais 1er au grand prix d'Ay en champagne en catégorie senior moins 1.72m ( au passage vraiment une super compét et une ambiance au top). Et samedi dernier j'ai participé au Top de Colmar en catégorie moins de 80kg pour moi c'était vraiment la compétition ou je voulais etre bien bien prés et mon objectif était d'etre au moins séléction dans le top 5. Pari réussi je termine 2ème dans une catégorie constituer de 17 athlétes je suis vraiment trés heureux et maintenant je prépare la final france AFCPAS en espérant etre séléction pour les europe en espagne on verra bien!!!
Je poste quelque photo de mes dernier resultat
a plus, franck

C'était le 13 mars 2010 lors d'une petite demo une semaine avant Ay champagne

A Ay champagne ou je fais 1er dans ma cat avec mon coach greg

A Colmar ou je fais 2éme en -80kg

Et la c'est début de cette semaine à l'entrainement

J'en profite pour metre le site mon club, allé y faire un petit tour si sa vous tente et dites moi se que vous en penser http://www.clubforce-benestroff.fr/

Hello Frank c'est Morgan du Havre.
J'étais tout près de toi à Ay où moi j'ai tiré en 1er pas et j'ai finis 3ème.
Je fais France AFCPAS mais en grande taille +1.79, on se voit à Brionne alors!

Félicitation pour ton palmares en marche!
Morgan (je suis le 1er en partant de la droite).

Salut oui je me rapelle, non je ne serais pas a brionne comme j'ai été champion de france l'an passé j'ai pas besoin d'allé a la demi-final, donc on se verra à Mantes. Bonne prépa a plus
franck

superbe athlete qui etait l'an passé en junior et qui viens de gagner le titre de champion AFCPAS toutes categories

chapeau Franck

Tu a un très bel avenir devant toi l'ami, profite en et dure. chapeau.

Bonsoir tous le monde,
Merci pour vos commentaire, comme la dis stept1407 je suis de retour de Mantes-la-ville ou je gagne le titre de champion de France toutes catégorie AFCPAS. Pour moi c'est un reve qui vient de ce réaliser, je ne penser pas pouvoir gagner un toutes cat à 23ans, je crois que je n'ai pas encore vraiment réaliser c'est que du bonheur, je ne peux pas vous dire se que je rencent en ce moment c'est un sentiment indescriptible. En tous cas super heureux je crois que c'est l'un de mes plus beau jour de ma vie. Maintenant encore 3 semaines de préparation et direction les championnats du Monde NAC en Espagne, encore un autre reve qui ce réalise : monter sur scéne international en senior à l'etranger, rien que sa j'en ai déjà des frisons.
Je mettrai des photos dés que j'en ai, d'ailleur si quelqu'un en a? je suis preneur ou encore mieux une video sa serrai super, merci
A plus

Bravo mec , désolé de ne pas avoir venu te supporter à mantes , bonne chance pour monde Nac...

super francky c'est mérité ce titre
bonne continuation pour monde tu va leur montrer ce que peut faire un septante cinq !!!!! lol
a plus

merci Xavier, mdr

Voilà une photo du poduim toute cat, bon je sais que je me répéte mais j'en profite c'est que du bonheur.

tu a bien progressé sur bras ischios. bravo.

poduim petit lourd -1.72m

Yoh Frank

Encore félicitation, moi même j'ai fais 2ème en Atlétic II et je m'y attendais pas donc le plaaisr est là, même encore maintenant!

Je te souhaite bonne chance pour Monde Nac, de toute façon tu as le level pour bien te classer et même si on supposait que cette fois tu ne fais pas de podium tu peux déjà être vraimment satisfait de toi car Monde Nac à ton âge c'est énorme!!