Bon, puisque tu insistes, je vais la mettre, en plus mon torse velu n'est pas visible , donc beaucoup moins sexy

ah ben tu vois ^^ tu fasi 4x plsu gros que moi !! vais me remettre au danette moi ^^

jean francois ballester a écrit:

et la photo de nous deux tu l'as met pas , je te fais honte ^^

:mortderire: :mortderire:

pkoi tu ris orangina ^^

copieur....

t'aime aussiiiiiiiii

:amoureux: :fleurs:

ah ben tu vois ^^ tu fasi 4x plsu gros que moi !! vais me remettre au danette moi ^^
Gros à quel niveau ? Tout le monde peut être gros mais athlétique, c'est une autre paire de manches mais je ne désespère pas, pour l'instant, je suis bien parti et merci à vous deux car de vous voir, ça m'a remotivé :yeah!:et ça n'était pas une danette mais un liègeois choco-vanille

moi aussi c'est grace a jef que j'ai retrouvé ma motivation
(merci jef!)

accouche avant tout toi mdr

je suis d'accords quand même avec amelie, heureusement qu'il est là pour motivé les troupes le jef...

jean francois ballester a écrit:

accouche avant tout toi mdr

ben je sais
mais tu me la remis en tête c'est déja ça !!
n'empêche que avant de savoir que j'était enceinte grace a toi j'avais déja perdu 5 kilos en 15 jours

comment t'as fait?moi j 'ai vraiment du mal en ce moment...

Bé... elle a fait et elle n'a pas marché dedans

c'est sur faut eviter parce que ça glisse...

yohann ahahah... t'es un comic? :mortderire:

sinon mike tu sais je ne fesait plus rien ni sport ni diète beaucoup de poids accumulé donc les premiers kilos sont vite partit mon corp c'est demandé ce qui se passe

moi ça a été parreil, quand j'ai commnecé mon regime : 4kg en 3 semaines : depuis calme plat comprends pas...

Ce ne pas évident là où tu habites, je vais dans la famille sur Valenciennes 1 fois par an et je prends 3 kgs en 1 semaine avec les frites, les chocolats belges, les tartes au riz..dans le désordre, alors je te comprends bon courage.

bienvenus chez ls ch'tits
merci claude...

ben c'est normal au début ça part vite puis apres c'est plus dur !
pourquoi vraiment j'en sais rien mais je sais que sais normal ^^
oué moi mes kilos sont vite venu car apres avoir tout laissé tombé je me suis laché sur les friterie et les pizza presque tout les jours ça va je me suis calmé maintenant!

mike a écrit:

moi ça a été parreil, quand j'ai commnecé mon regime : 4kg en 3 semaines : depuis calme plat comprends pas...

c'est juste une adaptation du métabolisme... en trois semaines ton corps a juste adapté son métabolisme aux calories que tu lui fournis!


Pourquoi t'as arrêté la muscu si longtemps Claude?

En 89, je me suis provoqué 2 hernies discales L4L5 et L5S1 sur du soulevé de terre et ça a traîné en longueur jusqu'à la 1ère opération en 93 et la 2ème en 96.
Je ne me suis jamais vraiment arrêté mais j'avais adapté l'entraînement en fonction de mes douleurs jusqu'à l'année dernière, la sciatique me gênait considérablement.
Elle revient de temps en temps mais c'est supportable donc je continue dans la joie et la bonne humeur

ha wé j'avais lu çà tes problems d'hernies... bon si la bonne humeur est là, tant mieux!