Bon je pense que t'as compris que ton arrivée sur ce forum a été un peu ratée nicolas... A toi de rectifier le tir! Tu verras, on est gentil en fait!

En plus, Tonton, il aime bien les jeunes garçons...

pffff juste parcequ'une fois j'ai mangé un garçonnet... c'était pour goûter et j'ai pas recommencé..

:mortderire:

Amelie a écrit:

déolé pour le retard mais bienvenue sur le forum ^^

merci

.....

et sinon est ce que mon régime proteiner est correct pour un débutant ?

vous m'avez critiquer mais vous n'avez même pas pris la peine de m'aider ... alors que bon je ne suis pas venu ici pour me fritter

Sache déjà qu'a chaque repas que tu fais , tu dois avoir des proteines.
Il me semble que le midi , tu n'en consomme pas!
Pense a rectifier ça.

nono a écrit:

Sache déjà qu'a chaque repas que tu fais , tu dois avoir des proteines.
Il me semble que le midi , tu n'en consomme pas!
Pense a rectifier ça.

ok je mangerai plus souvent du poisson alors ou du thon le midi

mais le soir je peux plus manger des protéines car j'ai tendance a grossir prendre du gras est ce si grave de ne pas prendre de protéine aprés 20 heure ?
de toute façon au levé j'en prends

Kai a écrit:

au fait sinon j'ai mis mon pull rouge aujourd'hui et j'ai fais séché mon tapis de la salle de bain sur le balcon

(changement de sujet à chier mais qui aura au moins le mérite de détendre l'atmosphere! )

tout ca sur le compte de nicotine peucheure...

nono a écrit:

Sache déjà qu'a chaque repas que tu fais , tu dois avoir des proteines.
Il me semble que le midi , tu n'en consomme pas!
Pense a rectifier ça.

tension il va s'enerve le nono ... ^^

impressionant tes abdos linda

Babtou59 a écrit:

Au fait nicotine, viens tu au salon du Body a Paris ???, j'aimerais beaucoup faire ta connaissance, qu'on puisse échanger nos points de vues respectifs de vive voix...

ils te laisseront pas rentrer au salon vu ton gabarit
a moin que tu fasses une ptite gaterie au vigile de l'entrée hein ?

a bon entendeur :p

nicotine a écrit:

impressionant tes abdos linda

sinon toi qui est coach tu dois en connaitre bcp de choses sur la nutrition sportive

me conseilles tu d'avoir un apport proteiner avant de dormir ?
sanchant que j'ai tendance a grossir, et que je suis de nature endomorphe

Allez hop... toi, tu dégages... marre de ton comportement!

Membre banni...

Comme c'est dommage il va me manquer celui là...

faut pas insulter notre pote
allez zou dehors dugland