Toujours HEAVY Tryton

musclamateur a écrit:

Sauf à la différence, que quand on pratique l'écarté décliné, on sent hyper bien le travail sur la partie basse. Maintenant pour les personnes qui n'ont pas besoin de travailler cette partie, tant mieux pour eux, mais pour les autres pas le choix, ils doivent mettre des trucs et des machins en dessous le pied, pour décliné le bazard.
Je refais cet exo depuis depuis quelques séances, et j'avais oublié cette sensation concentrée sur la partie basse, et s'est indéniable ! du moins sur la sensation, maintenant on verra si ça fonctionne, si j'arrive a combler ce manque à ce niveau.

Comme on peut le voir sur tes photos en pose de profils cage biceps , tu ne manque pas de bas de pecus mais plutôt du haut donc je reviens à ce que j'ai dit , on en a pas besoin , le developpé couche par définition il faut se cambrer donc la partie inférieure du pecus bosse en premier ........

pis sinon y a les dips...

avant que je n achète ma poulie haute ,je metais fait le meme système,le soucis renconter etais que la charge se balancais car pas guider, et apparement la aussi pas de guides????

bien vu Bernard!

tu travailles les esquives en même temps

JR a écrit:

bien vu Bernard!

juste du vécu.
sinon son matos a l air pas mal

KELTON HOME Barre de traction murale HD15 - NOUVEAU!!!!

MERCI
pour toi de mème

Belle cage !

Merci John

Kelton c'est du brut,en regardant je me suis cru sur un chantier de levage ,c'est ma 1ère
impression.

matériel super fonctionnel,j ai fait chier mon pote pour qu il en commande,on as déja recu ca hier

j attend les bancs a couché,car les matrix ne sont pas top,je déveloperais plus tard;
une salle équipé en machines c est bien.................

mais avec un petit coin hard hummmmmmmmmmm c est encore mieux.

je préfère l'appareil ou le torse est appuyé,protection du dos