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 JR

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JR
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeMar 4 Jan 2011 - 23:51

soirée costumée du nouvel an (le cochon d'inde, c'était ce qui ressemblait le plus à un Milou) :

JR - Page 33 Img_4110

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gallis

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeMer 5 Jan 2011 - 0:06

excelent tonton cheers

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takezo

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeMer 5 Jan 2011 - 0:22

et le professeur tournesol Shocked
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeMer 5 Jan 2011 - 2:05

moi je serais venu en pompe à essence, mais bon tout le monde ne peux pas se le permettre :D
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gallis

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeMer 5 Jan 2011 - 8:33

JC DUSSE a écrit:
moi je serais venu en pompe à essence, mais bon tout le monde ne peux pas se le permettre :D


vantard lol! lol! lol! lol!

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Kai
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeMer 5 Jan 2011 - 14:29

yeah ca le fait!!!

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeMer 5 Jan 2011 - 22:51

JC DUSSE a écrit:
moi je serais venu en pompe à essence, mais bon tout le monde ne peux pas se le permettre :D

je me demande bien où t'aurais coincé le bout du tuyau... Shocked Shocked

"merci pour vos comms" (n'ayant ni facebook, ni blog, je ne pensais que je dirai cette phrase un jour lol)

Ben tournesol, on n'en avait pas sous la main... même sur place personne qui aurait pu faire l'affaire...
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takezo

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeJeu 6 Jan 2011 - 0:27

enfin si JC avait été présent il aurait pu faire le professeur tourneboule à défaut Razz
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vortex186

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeJeu 6 Jan 2011 - 18:55

trop bien la photo cheers excellent Laughing

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 23 Jan 2011 - 21:39

bon j'ai mis une signature en espérant qu'elle sera assez visible pour m'éviter de passer encore pour le méchant de service...

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gallis

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 23 Jan 2011 - 23:02

excelent cheers
dans le meme style celui la je l aime bien aussi
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 23 Jan 2011 - 23:20

+ 1 avec Bernard!!! Jusqu'a preuve du contraire, on est pas "restreint" par le nombre de caractères dans un message sur un forum... c'est pas payant!!!

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeLun 24 Jan 2011 - 14:44

arf! meme myope et de loin tu le vois lol!

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John
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeLun 24 Jan 2011 - 15:37

C'est bon ça !
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 12:09

aperçu depuis septembre (toujours en train d'essayer de gagner un peu de muscle), comme on le voit c'est loin d'être "linéaire" comme évolution:

JR - Page 33 Dorsau11JR - Page 33 Dorsau15JR - Page 33 Dos-fa10JR - Page 33 Dorsau13JR - Page 33 Dorsau14JR - Page 33 Dos_de11JR - Page 33 Dorsau22

JR - Page 33 Tricep17 JR - Page 33 Tricep18 JR - Page 33 Tri-ca11
JR - Page 33 Tricep20JR - Page 33 Tri_ca13 JR - Page 33 Tri-ca13JR - Page 33 Tricep22


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takezo

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 12:26

tu as pris combien entre septembre et ce jour en pdm Shocked super tu as gardé une harmonie c'est bien réparti tu gardes une taille mince et tu as de bonnes cuisses car vu ta taille c'est loin d'être évident d'ailleurs je te l'ai déjà dit mais on ne dirais pas que tu fais 1.95 . c'est bien le signe que tu prends de la masse de manière équilibrée, j'aime bien la photo N°7 cheers
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 12:35

j'fais "que 1,90m pas 1,95m lol

j'ai commencé le challenge autour de 97-98kg il me semble, faudrait que je vérifie, en dessous de 100 en tout cas, là j'tourne à 106-107kg. J'espère être autour de 110 en juin...

ceci-dit, je vais peut-être changer mes plans et commencer mon dégraissage plus tôt tout compte fait... Niveau bouffe, c'est pas le top en ce moment: je sature!! lol
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mayhem13

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 14:01

T'as de sacrées cuisses mon gaillard!
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 15:04

wé, sur les photos çà fait çà, en vrai, c'est plus les bras qu'on remarque lol
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 3 Avr 2011 - 22:22

J'ai pas dit non plus que le reste était en reste Wink
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Ice Man

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeLun 4 Avr 2011 - 2:07

Tu veux nous cacher ton dos lol!
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeLun 4 Avr 2011 - 7:13

JR a écrit:
wé, sur les photos çà fait çà, en vrai, c'est plus les bras qu'on remarque lol

tu ne te promène pas en slip non plus,ceci explique cela lol!

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeLun 4 Avr 2011 - 22:50

Ice Man a écrit:
Tu veux nous cacher ton dos lol!

hummmm t'aurais pas lu quelque part que j'arrive pas avec mes poses de dos toi??? lol

même po peur:

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 8 Mai 2011 - 13:43

bon ben j'suis arrivé à 110 plus tot que prévu...

petit bilan de cette prise de masse: j'ai encore fais du gras avec le muscle mais bon +12 kg en 8 mois, c'est déjà pas mal!!! Va falloir que je fasse ce qu'il faut pour virer le gras et voir le résultat final... mais bon, j'suis assez confiant et assez content du résultat quand même

départ 98kg, arrivée 110kg:

JR - Page 33 Dorsau11JR - Page 33 Dorsau22

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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitimeDim 8 Mai 2011 - 13:58

Tu as pas fait tant de gras que ça honnêtement !
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MessageSujet: Re: JR   JR - Page 33 Icon_minitime

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