Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le Deal du moment :
Manga Chainsaw Man : où acheter le Tome 17 ...
Voir le deal
19.99 €

Partagez | 
 

 Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3
AuteurMessage
choupinou



Masculin
Nombre de messages : 203
Age : 41
Localisation : dtc
Réputation : 4
Points : 10573
Date d'inscription : 23/02/2010

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeMar 23 Fév 2010 - 22:35

JR a écrit:
et quand on cuit le riz beaucoup trop et qu'il y a plein d'amidon dan sla casserole, çà diminue la proportion de glucides?

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_question un riz tout juste cuit: 70% de glucides, un riz trop cuit: plus que 50%???
non, malheureusement ce serai bien Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Lol
Revenir en haut Aller en bas
JR
Modérateur
JR

Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 18861
Date d'inscription : 02/12/2007

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeMar 23 Fév 2010 - 22:44

çà faisait un moment que je m'étais posé la question, car une fois j'avais "oublié" la casserole et quand j'ai mis le riz dans la passoire, y avait une sorte de magma translucide avec (surement de l'amidon)....
Revenir en haut Aller en bas
choupinou



Masculin
Nombre de messages : 203
Age : 41
Localisation : dtc
Réputation : 4
Points : 10573
Date d'inscription : 23/02/2010

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeMar 23 Fév 2010 - 22:59

JR a écrit:
çà faisait un moment que je m'étais posé la question, car une fois j'avais "oublié" la casserole et quand j'ai mis le riz dans la passoire, y avait une sorte de magma translucide avec (surement de l'amidon)....
je ne connais pas la composition de cette "creme", mais je sais qu'elle est utilisée pour le traitement des diahrées.Comme le riz en fait Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Lol
Revenir en haut Aller en bas
Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4675
Age : 41
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 14875
Date d'inscription : 03/01/2008

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeVen 21 Mai 2010 - 20:39

Nutrimuscle vient de sortir une gamme de flocons d'orge en poudre :

http://www.nutrimuscle.com/flocons_orge_bio/flocons-orge-bio.php

Pas mal pour une collation, un index glycémique assez bas et les qualités nutritionnelles de l'orge !
Revenir en haut Aller en bas
tiouz974

tiouz974

Masculin
Nombre de messages : 31
Age : 33
Localisation : Orange
Réputation : 0
Points : 8212
Date d'inscription : 04/02/2013

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2013 - 0:37

Pour ma part ce sont pancakes fait avec :
30g de farine d'avoine (mais je vais changer par épeautre ou sarrasin)
2 blanc d'oeufs

et à coté !
2 oeufs au plat
100g de compote de pomme sans sucre ajouté
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 3 sur 3Aller à la page : Précédent  1, 2, 3

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: L'ALIMENTATION :: La diététique-
Sauter vers: