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 Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?

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choupinou



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Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeMar 23 Fév 2010 - 22:35

JR a écrit:
et quand on cuit le riz beaucoup trop et qu'il y a plein d'amidon dan sla casserole, çà diminue la proportion de glucides?

Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_question un riz tout juste cuit: 70% de glucides, un riz trop cuit: plus que 50%???
non, malheureusement ce serai bien Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Lol
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JR
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JR

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Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeMar 23 Fév 2010 - 22:44

çà faisait un moment que je m'étais posé la question, car une fois j'avais "oublié" la casserole et quand j'ai mis le riz dans la passoire, y avait une sorte de magma translucide avec (surement de l'amidon)....
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choupinou



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Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeMar 23 Fév 2010 - 22:59

JR a écrit:
çà faisait un moment que je m'étais posé la question, car une fois j'avais "oublié" la casserole et quand j'ai mis le riz dans la passoire, y avait une sorte de magma translucide avec (surement de l'amidon)....
je ne connais pas la composition de cette "creme", mais je sais qu'elle est utilisée pour le traitement des diahrées.Comme le riz en fait Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Lol
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Yohann
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Yohann

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Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeVen 21 Mai 2010 - 20:39

Nutrimuscle vient de sortir une gamme de flocons d'orge en poudre :

http://www.nutrimuscle.com/flocons_orge_bio/flocons-orge-bio.php

Pas mal pour une collation, un index glycémique assez bas et les qualités nutritionnelles de l'orge !
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tiouz974

tiouz974

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Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 _
MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2013 - 0:37

Pour ma part ce sont pancakes fait avec :
30g de farine d'avoine (mais je vais changer par épeautre ou sarrasin)
2 blanc d'oeufs

et à coté !
2 oeufs au plat
100g de compote de pomme sans sucre ajouté
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MessageSujet: Re: Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?   Quels glucides à faible IG privilégiez vous ? - Page 3 Icon_minitime

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Quels glucides à faible IG privilégiez vous ?

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