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 Babtou59 ®

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JR
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeMar 16 Aoû 2011 - 23:11

Nico bronze dans le sud et il boit des apéros avec mon fils!

rha comme le monde est petit lol
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Yohann
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeMar 16 Aoû 2011 - 23:40

Bon anniv !
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John
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeDim 21 Aoû 2011 - 14:42

Houla ! Avec beaucoup de retard, bon annif Nico !
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manowar

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeMer 15 Aoû 2012 - 9:09

Bon anniversaire
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeMer 15 Aoû 2012 - 11:19

Bon annif Nico !
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Kai
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeMer 15 Aoû 2012 - 22:19

joyeux annif vieux!

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Yohann
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeJeu 16 Aoû 2012 - 0:05

Bon anniversaire !
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Kai
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeJeu 15 Aoû 2013 - 8:16

Un joyeux annif à notre Nico, un des membres fondateur du forum et heureux papa (je l'espère ;-) )
Bigbiz mon grand et un gros coucou à ta petite famille

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gallis

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeJeu 15 Aoû 2013 - 8:49

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeJeu 15 Aoû 2013 - 9:46

un bon anniversaire au ptit babtou et le bjr a la ptite famille Wink

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manowar

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeJeu 15 Aoû 2013 - 11:09

Bon anniversaire
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeJeu 15 Aoû 2013 - 15:43

joyeux anniversaire Nico !!

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeVen 23 Aoû 2013 - 19:21

Ouch!!! Y a eu du dépoussiérage de topic ici! affraid 

Merci pour vos pensées, je n'oublie pas ce forum mais je n'y ai plus vraiment ma place pour le moment.

A bientôt peut-être! Wink 




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Nico
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steph1407
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeLun 26 Aoû 2013 - 9:07

Wink 

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeVen 20 Mar 2015 - 22:47

Hi people! cheers

Beaucoup ne doivent absolument pas me connaitre ici, je me suis absenté un long moment parce qu'il y a eu énormément de changements dans ma vie depuis quelques années et parce que je n'y avais plus vraiment ma place dans le sens où le sport est passé au 12ème plan de mes préoccupations.

Il m'arrivait cependant de survoler le forum et il me semble que celui-ci est loin d'être aussi actif qu'il ne le fut. C'est dommage parce qu'on est quelque uns à y avoir mis pas mal de temps et d'amour mais en refouillant à droite, à gauche, j'ai toujours plaisir à lire des topics clairs et bien rangés...

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Nico
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeSam 21 Mar 2015 - 12:29

Allo, qui va la je te prie? Je te prierais de bien vouloir changer de pseudo.
Voila merSi.
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John
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeSam 21 Mar 2015 - 15:32

Faisant partie des fondateurs, tu y auras toujours ta place Nico. Après, c'est sûr, la vie fait qu'on a beaucoup d'autres choses à faire avant de surfer sur un forum !
En tout cas très content de te revoir par ici, c'est clair qu'il n'y a plus autant d'activité qu'à une époque, mais il n'y a pas de raison que la tendance ne rechange pas. En attendant, on essaie de maintenir le forum à jour, et d'y stocker toujours plus de contenu. D'ailleurs, s'il y a moins de membres participants, il y a beaucoup de lecteurs non-inscrits qui passent ici chaque jour. Ca reste encourageant.
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gallis

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeSam 21 Mar 2015 - 18:23

et moi je dit que la qualité a remplacé la quantité na.....
lol! lol! lol!
content de te relire................

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John
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeSam 21 Mar 2015 - 19:33

C'est pas faux non plus Bernard ! Laughing
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeSam 21 Mar 2015 - 21:52

John a écrit:
Faisant partie des fondateurs, tu y auras toujours ta place Nico. Après, c'est sûr, la vie fait qu'on a beaucoup d'autres choses à faire avant de surfer sur un forum !
En tout cas très content de te revoir par ici, c'est clair qu'il n'y a plus autant d'activité qu'à une époque, mais il n'y a pas de raison que la tendance ne rechange pas. En attendant, on essaie de maintenir le forum à jour, et d'y stocker toujours plus de contenu. D'ailleurs, s'il y a moins de membres participants, il y a beaucoup de lecteurs non-inscrits qui passent ici chaque jour. Ca reste encourageant.

Merci Jonathan, en effet je pense que ce forum garde une plus-value en étant très informatif et on ne peut plus "clean", je vois aussi que tu alimentes régulièrement les rubriques... Quelques autres membres aussi d'ailleurs. Wink

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeSam 21 Mar 2015 - 21:57

gallis a écrit:
et moi je dit que la qualité a remplacé la quantité na.....
lol! lol! lol!
content de te relire................  

Bernard, pilier du forum et infatigable pratiquant... Moi aussi je suis content de te lire mec! cheers

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeMer 25 Mar 2015 - 20:32

Je découvre un ancien membre, re-bienvenue alors !
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeMer 25 Mar 2015 - 22:12

Merci à toi Manowar. Wink

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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeSam 16 Mai 2015 - 22:46

Uéuéué Surprised

Des petites news de mon côté;

Voilà un peu plus d'1 mois 1/2 que j'ai repris le chemin de la salle après de longues années "off". Pendant quelques semaines avant ça, j'avais repris l'habitude de faire 2,3 éxos au poids de corps at home histoire de me dérouiller un tout petit peu.

Je me suis donc inscrit à côté de chez moi, côté Belge http://www.eurofitness-comines.be/ . La salle a changé de proprio depuis la dernière fois où j'y étais passé et je dois dire que je suis on ne peut plus ravi de l'établissement. Y a absolument tout le nécessaire, le matériel est globalement en bon état. Y a pas mal de "gros", ce qui a tendance à motiver. L'endroit est rarement bondé, l'abonnement donne accès au cross fit (que j'essayerai bien un de ces 4). Les tarifs sont honnêtes et largement justifiés.

En ce qui me concerne, je m'entraine à raison de 4 à 6 fois par semaine. J'essaye de faire des trainings, d'1h00, 1h15 maxi en divisant mes séances comme ceci:

J1: Pecs, biceps, abdos
J2: Epaules, triceps, abdos
J3: Dos, trapèzes, abdos
J4: Jambes, mollets, lombaires

En ce qui concerne la nutrition, j'essaye de manger un peu mieux mais sans aucune prise de tête ni diet particulière pour le moment. Parce que c'est facile, j'ai juste ajouté un shake de whey au réveil, et un en post training dans les vestiaire avec une gorgée de miel.

Que dire de plus... J'en bave, c'est pas surprenant mais évidemment, je me fais du bien. Je reprend gout aux courbatures, je surkiffe de ressentir de nouveau la congestion de mes petits muscles et j'ai l'impression que je vais décéder à chaque séances de cannes Laughing

To be continued... Smile

_________________
Nico
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitimeDim 17 Mai 2015 - 16:40

J'aime beaucoup ton résumé, à la fois sympa et encourageant avec un bon état d'esprit.

Si des jeunes passent par là, c'est la bonne attitude qui mène vers un bien être et de bons résultats.

Bonne reprise alors cheers
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MessageSujet: Re: Babtou59 ®   Babtou59 ® - Page 24 Icon_minitime

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