|
|
| Auteur | Message |
|---|
gallis
Nombre de messages : 5586
Age : 69
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2
Réputation : 217
Points : 17752
Date d'inscription : 01/01/2008
 |  Sujet: Re: Valérie  Lun 4 Jan 2010 - 8:14 | |
| bonne année a toi aussi VAL 
_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
|
|
 | |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1315
Age : 56
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 11698
Date d'inscription : 11/11/2008
| | Sujet: Re: Valérie Lun 4 Jan 2010 - 10:38 | |
| |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Lun 4 Jan 2010 - 12:31 | |
| merci à vous trois !! une nouvelle année qui commence et je l'espère, pleine de belles choses pour chacun d'entre vous !! |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 18128
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Lun 4 Jan 2010 - 22:11 | |
| |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Mer 6 Jan 2010 - 10:59 | |
| merci tonton !! toi aussi !! |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Mer 24 Mar 2010 - 0:10 | |
| un coucou au forum de ma savoie, en mode prépa pour la FFHMFAC. le bonjour aussi à tous les nouveaux membres inscrits que je n'aurais pas eu le temps de saluer, les journées sont vraiment chargées du matin jusqu'au soir.. une photo du 6 mars à la tour du pin pour les championnats régionaux, la suite le 24 avril pour la demi finale !! bonne soirée à tous et bonne prépa aux athlètes qui préparent les compètes.  |
|
| | |
Pierre Daniel
Nombre de messages : 1315
Age : 56
Localisation : 62
Salle d'entrainement : universal center Mouscron
Réputation : 7
Points : 11698
Date d'inscription : 11/11/2008
| | Sujet: Re: Valérie Mer 24 Mar 2010 - 14:47 | |
| Té en forme Val çà va le faire, et puis tu es bien entouré ..... |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 18128
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Mer 24 Mar 2010 - 23:16 | |
| tu brilles valou!!!  |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Jeu 25 Mar 2010 - 11:02 | |
| - Pierre Daniel a écrit:
- Té en forme Val çà va le faire, et puis tu es bien entouré .....
merci !! et oui, je suis bien entourée c'est vrai !!  |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Jeu 25 Mar 2010 - 11:04 | |
| - JR a écrit:
- tu brilles valou!!!
c'est pas faux  , effet tan !! j'espère encore bien décoller d'ici 1 mois, j'ai hâte d'y être !! bisous  |
|
| | |
odiau thierry
Nombre de messages : 325
Age : 61
Localisation : SAINT NAZAIRE 44
Salle d'entrainement : SGHM Guérande
Réputation : 3
Points : 9894
Date d'inscription : 17/03/2010
| | Sujet: Re: Valérie Jeu 25 Mar 2010 - 14:55 | |
| - Valérie a écrit:
- Pierre Daniel a écrit:
- Té en forme Val çà va le faire, et puis tu es bien entouré .....
merci !! et oui, je suis bien entourée c'est vrai !! bonjour val! je suis l'un des nouveaux venue sur ce forum ( qui est le meilleur , vu tout les dossiers! ) comme tu pourras le voire , je suis d'une région , ou il n'y a pas beaucoup de compèt ! alors faudra que je fasse pas mal de km pour faire mon 1 er PAS ! mais bon , comme on dis , quand on aime , on compte pas !  !et surtout , etre en bonne compagnie , comme dans son jardin !! en tout cas , très beau physique !! et bon courage pour la suite ! sportivement ! |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4740
Age : 52
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 14336
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Jeu 25 Mar 2010 - 20:44 | |
| t'es toute belle val ca promet pour la suite _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Jeu 25 Mar 2010 - 22:10 | |
| - odiau thierry a écrit:
- Valérie a écrit:
- Pierre Daniel a écrit:
- Té en forme Val çà va le faire, et puis tu es bien entouré .....
merci !! et oui, je suis bien entourée c'est vrai !! bonjour val! je suis l'un des nouveaux venue sur ce forum ( qui est le meilleur , vu tout les dossiers! ) comme tu pourras le voire , je suis d'une région , ou il n'y a pas beaucoup de compèt ! alors faudra que je fasse pas mal de km pour faire mon 1 er PAS ! mais bon , comme on dis , quand on aime , on compte pas ! !et surtout , etre en bonne compagnie , comme dans son jardin !!
en tout cas , très beau physique !! et bon courage pour la suite !
sportivement ! merci thierry !! bonne continuation à toi également !!  |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Jeu 25 Mar 2010 - 22:11 | |
| - steph1407 a écrit:
- t'es toute belle val ca promet pour la suite
merci steph !! et toi, t'en es où ?? bisous !!! |
|
| | |
Patrick2007
Nombre de messages : 167
Age : 43
Localisation : Paris
Réputation : 2
Points : 11112
Date d'inscription : 13/02/2008
| | Sujet: Re: Valérie Ven 26 Mar 2010 - 14:00 | |
| Salut Valérie, Tu es toujours aussi belle, quel superbe corps musclé ! et puis ta coiffure est cool. Voilà. Bonne chance pour tes prochaines compét. |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4740
Age : 52
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 14336
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Sam 27 Mar 2010 - 17:31 | |
| - Valérie a écrit:
- steph1407 a écrit:
- t'es toute belle val ca promet pour la suite
merci steph !! et toi, t'en es où ??
bisous !!! je gonfle, je gonfle  _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Ven 10 Déc 2010 - 11:27 | |
| - steph1407 a écrit:
- Valérie a écrit:
- steph1407 a écrit:
- t'es toute belle val ca promet pour la suite
merci steph !! et toi, t'en es où ??
bisous !!!
je gonfle, je gonfle je me ressers de ton dernier post, steph !! c'est désormais moi qui vais gonfler pendant quelques mois. pas de compètes avant 2012, le temps de donner la vie et de reprendre le chemin de la salle pour une prépa. |
|
| | |
takezo
Nombre de messages : 2482
Age : 66
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 12872
Date d'inscription : 25/10/2009
| | Sujet: Re: Valérie Ven 10 Déc 2010 - 12:41 | |
| félicitations  |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Ven 10 Déc 2010 - 12:49 | |
| - takezo a écrit:
- félicitations
merci tazeko !! Plus de gros training dans l'immédiat, ça c'est dur à gérer...  mais bon, de nouvelles joies en perspectives !!! |
|
| | |
bébé
Nombre de messages : 1542
Age : 64
Localisation : avignon
Réputation : 25
Points : 11867
Date d'inscription : 05/01/2008
| | Sujet: Re: Valérie Ven 10 Déc 2010 - 15:30 | |
| toutes mes félicitations pour ce nouveau bonheur  biz cathy |
|
| | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 50
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 11510
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Valérie Ven 10 Déc 2010 - 15:40 | |
| - bébé a écrit:
- toutes mes félicitations pour ce nouveau bonheur
biz cathy merci Cathy !! j'ai suivi de près tes aventures sur ton post !! bravo, et même si tu n'as pas été classée comme tu l'aurais souhaité à wabba monde, en toute honnêteté, je préfère l'équilibre de ta ligne et ta masse musculaire !! la féminité est très importante, je n'adhère pas au physique de tes concurrentes ! bon repos, maintenant, c'est mérité :-))) |
|
| | |
odiau thierry
Nombre de messages : 325
Age : 61
Localisation : SAINT NAZAIRE 44
Salle d'entrainement : SGHM Guérande
Réputation : 3
Points : 9894
Date d'inscription : 17/03/2010
| | Sujet: Re: Valérie Ven 10 Déc 2010 - 20:36 | |
| félicitations valérie !!!
_________________
GET BIG ......OR DIE !!
|
|
| | |
sebs22
Nombre de messages : 443
Age : 41
Localisation : alsace
Salle d'entrainement : gymnic club
Réputation : 17
Points : 10806
Date d'inscription : 01/04/2009
| | Sujet: Re: Valérie Dim 12 Déc 2010 - 20:08 | |
| |
|
| | |
mike
Nombre de messages : 1588
Age : 48
Localisation : au pays des ch'tis
Salle d'entrainement : à ma maison...
Réputation : 4
Points : 11975
Date d'inscription : 04/01/2008
| | Sujet: Re: Valérie Mar 14 Déc 2010 - 12:33 | |
| |
|
| | |
Demoniak
Nombre de messages : 107
Age : 53
Localisation : Dunkerque (NORD)
Salle d'entrainement : Club de force athlétique Cappellois
Réputation : 1
Points : 11230
Date d'inscription : 03/01/2008
| | Sujet: Re: Valérie Mar 14 Déc 2010 - 18:01 | |
| |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Valérie | |
| |
|
| | |
|
