grand prix gym and co de saint étienne en octobre
suivi de monde wff en novembre

merci pour ton ptit mot !!!

YEP , ben sacret programme , bon si j'ai le courage de me remettre en diet je le ferai gymanco en octobre pares avoir fait la coupe de france ifbb ns verrons bien :réflexion:

dimi lamy a écrit:

YEP , ben sacret programme , bon si j'ai le courage de me remettre en diet je le ferai gymanco en octobre pares avoir fait la coupe de france ifbb ns verrons bien :réflexion:

ça serait super, ça !!!

va juste falloir un poil resserer !!!!!

un gros poil alors

dimi lamy a écrit:

un gros poil alors

ben tu fais comme moi !!!!!!

waw!
Bonne chance et bon courage valérie

ouiiiiiiii j'aime les vraies assiettes bien remplies , alors en diet quand je me retrouve avec juste le mini euhhh c'est hard tres hard , la seule chose qui soit agreable c'est de voir les transformations physiques c'est d'ailleur ce qui ns pousses et ns permet de tenir et le plaisir d'etre sur scene , les coulisses aussi l'odeur du tan l'ambiance qui y regne j'adore ca je kiff ces instant de partages de complicites entre athletes , le trac , les petits reglages pour affiner la diet etc.......

TOUT CE QUE NS VIVONT A CE MOMENT LA C'EST DU BONHEUR DU Vrai et ca personne ne pourra ns le reprendre

et putin que ca peut manquer !!

jean francois ballester a écrit:

et putin que ca peut manquer !!

c'est clair !!!!!!

ça y est, j'ai enfin retoucher des haltères !! didiou que c'est bon !!!!! :oui!!!:

y a pas à dire, une journée bien structurée de par le training et l'alimentation, ça me manquait !!!!

AH T'AS moullier un peu le tee- shirt bon dieux il etait temps :muscu:

ouais !!! c'etait le panard !!!! demain 1 heure de cardio, ça va dégouliner aussi !!!!! :danse:

prevois la serviette alors

dimi lamy a écrit:

prevois la serviette alors

nan !! je vais me la faire crado !!!

suis pas surpris ,

ben dis moi tu auras interet d'etre en forme au gymanco parce que si je le fait ca va y aller les photos bordel

remarque je dis ca mais aussi aussi faudra que je sois en forme :danse:

dimi lamy a écrit:

suis pas surpris ,

ben dis moi tu auras interet d'etre en forme au gymanco parce que si je le fait ca va y aller les photos bordel

remarque je dis ca mais aussi aussi faudra que je sois en forme :danse:

je compte bien y arriver prête !!! le fait de reprendre me replonge direct dans l'objectif de la compète !! quant à toi, je me fais pas de souci, tu seras prêt, malgré les restrictions que cela nous impose !! la volonté est là !!

oui en meme temps je suis impatient de recommencer la diet meme si au bout de la 1er jounee j'en aurais deja pleins le dos :diable: quelle vie

dimi lamy a écrit:

oui en meme temps je suis impatient de recommencer la diet meme si au bout de la 1er jounee j'en aurais deja pleins le dos :diable: quelle vie

ben moi je prend un malin plaisir à resserer en fait !! c'est plutôt une chance !! le corps va commencer à rebouger tout doucement, c'est encore plus motivant !!!!

heu j'attends encore un peu

salut la miss , bon j ai jeter un coup d oeil sur ton blog , tres sympas je te laisserais une com dans peux de temp. bon je voie que tous ce passe bien de ton coter et sa fait plaisir . gros bisous poulette .

roro77 a écrit:

salut la miss , bon j ai jeter un coup d oeil sur ton blog , tres sympas je te laisserais une com dans peux de temp. bon je voie que tous ce passe bien de ton coter et sa fait plaisir . gros bisous poulette .

COUCOU MON POULET !!!! t'as jeté un coup d'oeil à ma petite vie ?? c'est gentil tout plein !!! j'espère que tout va bien pour toi et ta petite femme !! gros bisous !!! :amoureux:

bah ouai comme je te disait ce matin je vais te bombarder de connerie sur ta petite vie en tous cas sa te represente bien change rien ma poulette

roro77 a écrit:

bah ouai comme je te disait ce matin je vais te bombarder de connerie sur ta petite vie en tous cas sa te represente bien change rien ma poulette

RECOUCOU !!!!! tu viens retrainer tes guêtres ici, toi ?? et tention aux aneries sur mon blog, hein !!!!

et tu peux compter sur moi pour ne rien changer de ma vie, ou tout du moins pour essayer de faire en sorte de l'améliorer, cette bon dieu de vie !!!

la chance va tourner et tu le sais joue a l euro million regarde j ai gagné 10 euros moi , c est deja le debut de lka fortune

j'ai joué 1 fois au loto l'année dernière, j'ai gagné 500 euros !!!