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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14640 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 13:44 | |
| pareil que toi Chris j'ai l'impression de jeter mon fric par les fenetres mis à part peut etre pour une prépa de compet', pourquoi consommer 36 000 complements alors qu'on peut se faire plaisir avec de la bouffe solide dont il faut justement profiter avant d'etre au regime _________________ Ne jamais être satisfait...
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A.Schwarzenegger
Nombre de messages : 929 Age : 31 Localisation : Réunion Réputation : 6 Points : 12129 Date d'inscription : 23/02/2009
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 18:07 | |
| - christophe ballester a écrit:
- perso je me suis jamais fait chier avec tous les compléments dont tout le monde parle je base tout principalement sur le training !! a chque fois que j'ai voulu essayer des compléments autre que la prot g plus eu l'impression de jeter mes sous qu'autre chose alors fais de même
Tu veux dire par la que le seul supplément que tu trouve utile soit les proteines en poudre type whey par exemple? Tu dis aussi avoir passer 10 ans sans avoir consommer de supplément. La whey en fait telle parti? _________________ ----No Pain No Gain----
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Magnum13
Nombre de messages : 1878 Age : 36 Localisation : Arles Réputation : 28 Points : 13611 Date d'inscription : 03/02/2009
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 20:14 | |
| Il prend la prot dans la bière en fait, c'est lui qui me l'a dit il veut même que je lui apporte sa collation de bière au salon |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12135 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 20:51 | |
| oui je mangeais comme il faut et c tout !! et crois ça m'a guère léser !! et a ce jour en seche je pense "personnellement que seule la prot et les bcaa m'ont apporté un plus _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12135 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 20:52 | |
| 2 jours avant France wpf -85kg avec mon ami sylvio qui faisais la sa 1er saison et sa deuxiement compete âpres la Ciotat qui lui a servi a apprendre _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13011 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 21:09 | |
| Excellent, super forme Chris !!!!! et le collègue aussi.... En passant, passe le bonjour a ton frère et dis lui qu'il manque au fofo.... _________________ Nico
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12135 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 22:17 | |
| des qu'il pourra il remettra le net mais là c vrai qu'il galere ^^ _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 23:00 | |
| super sèche les gars!! bravo!! pareil que Nico pour ton frangin: passe lui le bonjour! |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14640 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Christophe Ballester Mar 27 Oct 2009 - 17:54 | |
| salut Chris! je suis parti en catastrophe samedi soir, meme pas eu le temps de vous dire au revoir à toi et ton frere, c'etait sympa de se recroiser dans ce genre d'évenement, donc à plus poulet _________________ Ne jamais être satisfait...
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12135 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Mer 28 Oct 2009 - 3:53 | |
| pas de soucis kai t'en fais pas je comprends bien vu la folie que c'etait ) _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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julie
Nombre de messages : 740 Age : 36 Localisation : amiens Réputation : 2 Points : 11876 Date d'inscription : 28/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 12 Nov 2009 - 1:32 | |
| une bonne soirée à toi ! |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14640 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 10:33 | |
| dis donc ta fiche etait descendu au fin fond du forum, j'ai eu du mal à la trouver Joyeux anniversaire amigo, une petite année de plus! _________________ Ne jamais être satisfait...
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12473 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 10:35 | |
| bonne anniversaire !!! _________________ You can't see me ! My time is now !
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 22:19 | |
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nono
Nombre de messages : 842 Age : 47 Localisation : 25 Réputation : 7 Points : 12098 Date d'inscription : 30/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 22:51 | |
| Joyeux anniversaire Chris!! _________________ ------ La plus belle fierté qui existe est celle que l'on voit dans les yeux de son enfant ------[b]
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12135 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Ven 30 Avr 2010 - 0:04 | |
| merci les gars ça vieillit mais tant que ça mollit pas ça reste l'essentiel lol tchuuss _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Pierre Daniel
Nombre de messages : 1302 Age : 57 Localisation : 62 Salle d'entrainement : universal center Mouscron Réputation : 7 Points : 12399 Date d'inscription : 11/11/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Ven 30 Avr 2010 - 8:56 | |
| bon anniversaire (en retard) lol |
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gallis
Nombre de messages : 5848 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18748 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Dim 29 Avr 2012 - 10:14 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar
Nombre de messages : 3782 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14862 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Christophe Ballester Dim 29 Avr 2012 - 12:31 | |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14640 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Christophe Ballester Lun 30 Avr 2012 - 13:24 | |
| joyeux annif l'ami, à un de ces quatre _________________ Ne jamais être satisfait...
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11912 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Lun 30 Avr 2012 - 19:35 | |
| Bon anniversaire, mon ami. Ton copain de Cuba, Gilberto |
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gallis
Nombre de messages : 5848 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18748 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Christophe Ballester Mar 29 Avr 2014 - 6:51 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Romain 72
Nombre de messages : 989 Age : 37 Localisation : . Réputation : 23 Points : 10037 Date d'inscription : 20/02/2012
| Sujet: Re: Christophe Ballester Mer 30 Avr 2014 - 15:29 | |
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manowar
Nombre de messages : 3782 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14862 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 1 Mai 2014 - 12:49 | |
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manowar
Nombre de messages : 3782 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14862 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Christophe Ballester Dim 29 Avr 2018 - 10:34 | |
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| Sujet: Re: Christophe Ballester | |
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