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Kai
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 |  Sujet: Re: Christophe Ballester  Sam 3 Oct 2009 - 13:44 | |
| pareil que toi Chris j'ai l'impression de jeter mon fric par les fenetres mis à part peut etre pour une prépa de compet', pourquoi consommer 36 000 complements alors qu'on peut se faire plaisir avec de la bouffe solide dont il faut justement profiter avant d'etre au regime 
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A.Schwarzenegger
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 18:07 | |
| - christophe ballester a écrit:
- perso je me suis jamais fait chier avec tous les compléments dont tout le monde parle je base tout principalement sur le training !! a chque fois que j'ai voulu essayer des compléments autre que la prot g plus eu l'impression de jeter mes sous qu'autre chose alors fais de même
Tu veux dire par la que le seul supplément que tu trouve utile soit les proteines en poudre type whey par exemple? Tu dis aussi avoir passer 10 ans sans avoir consommer de supplément. La whey en fait telle parti?
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 20:14 | |
| Il prend la prot dans la bière en fait, c'est lui qui me l'a dit il veut même que je lui apporte sa collation de bière au salon  |
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christophe ballester
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 20:51 | |
| oui je mangeais comme il faut et c tout !! et crois ça m'a guère léser !!
et a ce jour en seche je pense "personnellement que seule la prot et les bcaa m'ont apporté un plus
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christophe ballester
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 20:52 | |
|  2 jours avant France wpf -85kg avec mon ami sylvio qui faisais la sa 1er saison et sa deuxiement compete âpres la Ciotat qui lui a servi a apprendre
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Babtou59
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 21:09 | |
| Excellent, super forme Chris  !!!!! et le collègue aussi.... En passant, passe le bonjour a ton frère et dis lui qu'il manque au fofo.... 
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Nico
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 22:17 | |
| des qu'il pourra il remettra le net mais là c vrai qu'il galere ^^
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JR
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Sam 3 Oct 2009 - 23:00 | |
| super sèche les gars!! bravo!!
pareil que Nico pour ton frangin: passe lui le bonjour! |
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Kai
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Mar 27 Oct 2009 - 17:54 | |
| salut Chris! je suis parti en catastrophe samedi soir, meme pas eu le temps de vous dire au revoir à toi et ton frere, c'etait sympa de se recroiser dans ce genre d'évenement, donc à plus poulet
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christophe ballester
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Mer 28 Oct 2009 - 3:53 | |
| pas de soucis kai t'en fais pas je comprends bien vu la folie que c'etait  )
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julie
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 12 Nov 2009 - 1:32 | |
|  une bonne soirée à toi ! |
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Kai
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 10:33 | |
| dis donc ta fiche etait descendu au fin fond du forum, j'ai eu du mal à la trouver Joyeux anniversaire amigo, une petite année de plus! 
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bloodyguitar
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 10:35 | |
| bonne anniversaire !!!
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JR
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 22:19 | |
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nono
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 29 Avr 2010 - 22:51 | |
| Joyeux anniversaire Chris!!
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christophe ballester
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Ven 30 Avr 2010 - 0:04 | |
| merci les gars ça vieillit mais tant que ça mollit pas ça reste l'essentiel lol tchuuss
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Pierre Daniel
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Ven 30 Avr 2010 - 8:56 | |
| bon anniversaire (en retard) lol |
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gallis
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Dim 29 Avr 2012 - 10:14 | |
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manowar
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Dim 29 Avr 2012 - 12:31 | |
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Kai
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Lun 30 Avr 2012 - 13:24 | |
| joyeux annif l'ami, à un de ces quatre
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gilbertorose
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Lun 30 Avr 2012 - 19:35 | |
| Bon anniversaire, mon ami. Ton copain de Cuba, Gilberto |
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gallis
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Mar 29 Avr 2014 - 6:51 | |
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Romain 72
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Mer 30 Avr 2014 - 15:29 | |
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Jeu 1 Mai 2014 - 12:49 | |
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester Dim 29 Avr 2018 - 10:34 | |
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| | Sujet: Re: Christophe Ballester | |
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