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 Christophe Ballester

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMar 8 Juil 2008 - 0:37

hiiiiiiiiiiiiiiihaaaa Laughing

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JR
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMar 8 Juil 2008 - 16:04

Salut Chris!! j'vois que tu mets "le paquet " à l'entraînement... hi hiiiii
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christophe ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMar 8 Juil 2008 - 18:15

et oui jr moi je suis un mec comme ça c tout le paquet ou rien ^^

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMar 8 Juil 2008 - 19:11

jusqu a la garde lol!

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Kai
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMer 9 Juil 2008 - 13:53

christophe ballester a écrit:
et oui jr moi je suis un mec comme ça c tout le paquet ou rien ^^

ne fais pas pareil avec le le paquet de clopes ou les tablettes de chocolat au lait! lol!
sinon t'es de nouveau à 100% ?
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christophe ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMer 9 Juil 2008 - 17:37

salut kai suis pas a 100ù mais on va dire 95% y a des mvts que je ne peux pas faire comme les tractions nuques ou le devellopper nuque mais ça on s'en tape y a que l'arriere d'epaule ou je ne peux pas forcer comme je veux et qui du coup m'embete un peu sinon tout le reste c au taquet !! et toi alors

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Kai
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeJeu 10 Juil 2008 - 21:56

l'arriere d'épaule est big important en plus, ca évite certaines douleurs d'épaule à la longue
sinon c'est bien que tu puisses etre au taquet aussi rapidement, j'espere que tu feras un come back au niveau compétitions rapidos poulet! bounce :yeah!:
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christophe ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeVen 11 Juil 2008 - 3:12

oula je le prevois pas avant au moins 2009 je veux pas prendre de risque de seche extreme encore trop peur des risque sur la plastie qu'on m'a posé !!

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bodynat59

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeLun 14 Juil 2008 - 22:11

Bien ton dernier avatar :yeah!:
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christophe ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeLun 14 Juil 2008 - 23:09

merci poulet c lors de ma derniere compet a aix g t a 77kg sec mieux qu'a monde c sur et certain car bcp plus rond ! et du coup ben encore plus sec car moins plat ! j'espere retrouver un jour la forme de ce concour !

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMar 15 Juil 2008 - 11:16

ce weekend sur nice Christophe Ballester - Page 11 18925810Christophe Ballester - Page 11 Jefchr10

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peter stiewe

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMar 15 Juil 2008 - 11:46

il sont pas beaux c'est deux là?

je lance un challenge au twins , vous venez faire la slovenie avec nous "le 8 novembre" un parie a relevé les gars 3 mois et demi pour ce remettre en grande forme déjà que vous haite bien juste c'est blessure a surmonter. allez goooooooo.

peter

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeMar 15 Juil 2008 - 11:50

c gentils peter mais avec mon job ce sera pas possible ! en temsp bien sur que c possible ^^ . et c pas dit que je revienne pas bientot ça dependra de mon emploie du temsp quand j'aurai ma utation comment je pourrais gerer mon entrainement en fonction de mon job quoi ! on en parlera tkt pas je t'explqiuerai mieux ce dont il s'agit !

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeJeu 17 Juil 2008 - 15:26

salut chris alors mon poulet comment vas-tu?
moi j'ai bien avancé avec le club et je me langui de finir et de prendre des congés ,je pense qu'elle seront bien mérité cette année ........
j'essayerai de te tel pour prendre des news car le net en ce moment pas trop le temps ,bisous.

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-Champion de france ifbb -65kg 2003
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeJeu 17 Juil 2008 - 20:40

pas de soucis mon gros la je pars demain en vendée pour voir ma femme samedi a son triomphe de st cyr j'espere que cela va bien se passer !
si je peux je passerai m'entrainer chez toi la semaine pro mais je te garanti rien je bosse comme un nainculé en ce moment ! bref suis content que pour la salle ça aille mieux mon gors et serieux on habite a coté tu crois qu'on va y arriver a se faire une bouffe ......aiiinculé ^^

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeJeu 17 Juil 2008 - 21:13

ouaip sur bandol si ca vosu branche comme la derniere fois Wink

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeJeu 17 Juil 2008 - 21:22

ben ouai quoi ce serait bien !! voit avec david jef et tu me tiens au courant d'accord

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeJeu 17 Juil 2008 - 21:33

des qu il est en congé on ce fait ca !

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeVen 18 Juil 2008 - 12:03

Il n'y a aucun soucis on se tient au courant ,bisous a vous deux

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeVen 18 Juil 2008 - 12:20

jean francois ballester a écrit:
ouaip sur bandol si ca vosu branche comme la derniere fois Wink

Quel dommage !!! lol! lol!
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeVen 18 Juil 2008 - 23:38

t'as bien repris chris apparement vu la photo Wink
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeSam 19 Juil 2008 - 2:53

Christophe Ballester - Page 11 Jefchr10

Quel décor !!! Va falloir que j'y retourne faire un tour. J'appréciais, entre autre, le petit marché matinal. Les 3 mois que j'y ai passé reste un de mes plus beaux voyages. Entrainement, tourisme, bouffe et plage...la belle vie quoi...!

Merci pour la photos :yeah!:
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeSam 19 Juil 2008 - 11:24

+ 1000 alain, c'est magnifique !! vivement août !!! bounce
gros bisous au passage à chris !! :amoureux: la forme ??
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeSam 19 Juil 2008 - 16:45

christ et pres de nante pour la ceremonie de remise de medaille de sa moitié , qui cloture d saformation a l'école de st scyr , la presitigieuse Wink

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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitimeSam 19 Juil 2008 - 23:55

il est pas loin de chez moi, le bougre !!! :oui!!!:
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MessageSujet: Re: Christophe Ballester   Christophe Ballester - Page 11 Icon_minitime

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