hiiiiiiiiiiiiiiihaaaa

Salut Chris!! j'vois que tu mets "le paquet " à l'entraînement... hi hiiiii

et oui jr moi je suis un mec comme ça c tout le paquet ou rien ^^

jusqu a la garde

christophe ballester a écrit:

et oui jr moi je suis un mec comme ça c tout le paquet ou rien ^^

ne fais pas pareil avec le le paquet de clopes ou les tablettes de chocolat au lait!
sinon t'es de nouveau à 100% ?

salut kai suis pas a 100ù mais on va dire 95% y a des mvts que je ne peux pas faire comme les tractions nuques ou le devellopper nuque mais ça on s'en tape y a que l'arriere d'epaule ou je ne peux pas forcer comme je veux et qui du coup m'embete un peu sinon tout le reste c au taquet !! et toi alors

l'arriere d'épaule est big important en plus, ca évite certaines douleurs d'épaule à la longue
sinon c'est bien que tu puisses etre au taquet aussi rapidement, j'espere que tu feras un come back au niveau compétitions rapidos poulet! :yeah!:

oula je le prevois pas avant au moins 2009 je veux pas prendre de risque de seche extreme encore trop peur des risque sur la plastie qu'on m'a posé !!

Bien ton dernier avatar :yeah!:

merci poulet c lors de ma derniere compet a aix g t a 77kg sec mieux qu'a monde c sur et certain car bcp plus rond ! et du coup ben encore plus sec car moins plat ! j'espere retrouver un jour la forme de ce concour !

ce weekend sur nice

il sont pas beaux c'est deux là?

je lance un challenge au twins , vous venez faire la slovenie avec nous "le 8 novembre" un parie a relevé les gars 3 mois et demi pour ce remettre en grande forme déjà que vous haite bien juste c'est blessure a surmonter. allez goooooooo.

peter

c gentils peter mais avec mon job ce sera pas possible ! en temsp bien sur que c possible ^^ . et c pas dit que je revienne pas bientot ça dependra de mon emploie du temsp quand j'aurai ma utation comment je pourrais gerer mon entrainement en fonction de mon job quoi ! on en parlera tkt pas je t'explqiuerai mieux ce dont il s'agit !

salut chris alors mon poulet comment vas-tu?
moi j'ai bien avancé avec le club et je me langui de finir et de prendre des congés ,je pense qu'elle seront bien mérité cette année ........
j'essayerai de te tel pour prendre des news car le net en ce moment pas trop le temps ,bisous.

pas de soucis mon gros la je pars demain en vendée pour voir ma femme samedi a son triomphe de st cyr j'espere que cela va bien se passer !
si je peux je passerai m'entrainer chez toi la semaine pro mais je te garanti rien je bosse comme un nainculé en ce moment ! bref suis content que pour la salle ça aille mieux mon gors et serieux on habite a coté tu crois qu'on va y arriver a se faire une bouffe ......aiiinculé ^^

ouaip sur bandol si ca vosu branche comme la derniere fois

ben ouai quoi ce serait bien !! voit avec david jef et tu me tiens au courant d'accord

des qu il est en congé on ce fait ca !

Il n'y a aucun soucis on se tient au courant ,bisous a vous deux

jean francois ballester a écrit:

ouaip sur bandol si ca vosu branche comme la derniere fois

Quel dommage !!!

t'as bien repris chris apparement vu la photo

Quel décor !!! Va falloir que j'y retourne faire un tour. J'appréciais, entre autre, le petit marché matinal. Les 3 mois que j'y ai passé reste un de mes plus beaux voyages. Entrainement, tourisme, bouffe et plage...la belle vie quoi...!

Merci pour la photos :yeah!:

+ 1000 alain, c'est magnifique !! vivement août !!!
gros bisous au passage à chris !! :amoureux: la forme ??

christ et pres de nante pour la ceremonie de remise de medaille de sa moitié , qui cloture d saformation a l'école de st scyr , la presitigieuse

il est pas loin de chez moi, le bougre !!! :oui!!!: