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 Winnie

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winnie

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Winnie _
MessageSujet: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 0:54

albino bonsoir, je me presente,je m'appelle eric et pratique la muscu depuis l'age de 17ans et j'en ai aujourd hui 46 et ne compte pas lacher prise malgres mes deux acromioplasties de mes epaules;eh oui c'est ça de vouloir forcer comme un fou pour arriver vite;maintenant j'en ai les concequences apres 28ans de metier lol.......mais je ne suis pas ici pour me plaindre,seulement,pour retrouver une certaine motivation;des conseils pratiques pour ma categorie d'age(et preparer le grand master handi'sport lol;je plaisante) ,ce que je peux attendre encore comme resultats.....(si si,je vous le dis j'y crois encore lol)...enfin ne plus faire de betises aux niveau des entrainements et des conseils alimentaire,sachant que maintenant il m'est impossible d'ingurgiter 6 repas/j...j'en suis saturé!!! ouffff

j'ai des pics , je vais voir de les poster...j'ai plutot l allure d'un power que d'un body;jamais fait de seche en 28ans,car mon objectif est de prendre une masse raisonnable(env 85kgs),pour pouvoir commencer...pour dire que le chemin a été long;il m'a fallut 28ans pour passer de 54kgs à 83kgs pour 1m65.voili voilou

ah j'ai oublié,j'ai fait qques competitions intersalle dans ma region;competition de force athletique etant jeune.....cela ne m'enchantait pas,car moi j'etais attiré plutot par la plastique........mais j'ai appris que pour avoir l'un ;il faut l'autre....vrai???

voilà j espere; avoir des conseils suivant mes capacités de maintenant.......une personne de 46ans!!! des avis eclairés
et pourquoi pas parler de ma propre experience;pour ne pas faire les betises.....car a la fin tout se paie;le tout est de savoir bien vieillir..... Arrow
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kikine

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 1:03

bienvenu a toi!!jespere que tu trouveras ici tous les conseils souhaités Wink
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winnie

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 1:32

merci kikine :merci:
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Babtou59
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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 2:38

Bienvenu ici Winnie Smile

_________________
Nico
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Amandine

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 2:50

Bienvenu Winnie. cheers
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kev

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 9:55

bienvenu :yeah!:
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Kai
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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 10:31

bienvenue Eric!
alors ton épaule opérée guérri bien?

je precise que "winnie" Laughing et moi on est dans la meme salle!
allez reviens vite mec, y changent les machines ce week end à la salle Wink
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nono

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 11:52

Bonjour winnie et binevenue!!
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alex et sophie



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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 12:03

Bonjour winnie et binevenue!!
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John
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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 14:10

Bienvenue à toi !
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jean francois ballester

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 16:13

bienvenue winnie !!

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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Valérie
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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 16:50

bienvenu sur le forum, eric !!
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valetyo

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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 17:19

welcome
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Stan K

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 17:37

salut, bienvenue a toi.
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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 18:31

bienvenue et bonne lecture ! Tu trouveras sur le forum un tas de rubriques intéressantes...à toi de lire et d'assimiler. Pour le reste, lorsque tu auras bouffé toutes les infos et la théorie, les conseils pratiques te seront surement de grande utilité.
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winnie

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 22:19

hello ,je vous remercie a tous pour l'accueil c'est vraiment sympa :applaudissemen
oui avec kaî ,nous sommes dans la meme salle;je le chapotte au petitou :oui!!!: parfois qui faut lui tirer les oreilles....je plaisante;y discute trop entre les series :mortderire:

merci a proforce pour son conseil...oui il y a enormement de choses a connaitre;j'ai vu les rubriques, c'est du complet,enfin cela va m occuper pendant ma convalescence lol

qu'est ce que fait ??? je poste mes pics pour des avis?? attention je suis un grand timide :mortderire:

en tout cas merci a tous;enfin bonne continuation pour chacun de vous dans vos projets,vos objectifs!!! :muscu:

super forum @+++ eric
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james06

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeDim 13 Avr 2008 - 23:29

Bienvenu Winnie
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julie

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeLun 14 Avr 2008 - 10:36

bienvenue à toi winnie !
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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeLun 14 Avr 2008 - 11:04

merci james; merci a toi julie Smile
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roro77

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Winnie _
MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeLun 14 Avr 2008 - 22:20

salut mon grand soit ici chez toi Wink
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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeMar 15 Avr 2008 - 14:04

merci roro; c'est que j ai beaucoup de chose a apprendre,d abord je commence par explorer le rayon dietetique;je vais aller embeter john un peu lol!
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roro77

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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeMar 15 Avr 2008 - 22:15

vas y jhon est l expert de la diéte enfin ...... Laughing
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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeMar 15 Avr 2008 - 22:53

bon alors si tu le dis!!! Idea
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Kai
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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeMer 16 Avr 2008 - 19:48

winnie a écrit:

oui avec kaî ,nous sommes dans la meme salle;je le chapotte au petitou :oui!!!: parfois qui faut lui tirer les oreilles....je plaisante;y discute trop entre les series :mortderire:


toi tu commences mal!! lol!
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winnie

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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitimeMer 16 Avr 2008 - 20:03

bon alors je retire ce que j'ai dit;mais n'empéche que tu discutes quand meme lol!

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toute ma force, vient du mental!!!rien ne sert de déplacer des montagnes,si tu te sens petit.......laisse les venir a toi!!!(confucius...ou peut etre van damme....lol)
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MessageSujet: Re: Winnie   Winnie Icon_minitime

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