Merci odette pour ton message ,tu te prépares aussi pour Chauny ou pas?

Bises david.

Non, David, je ne prepare pas Chauny mais stEtienne c'est plus prêt de chez nous.Je serais au grand prix de Lyon également le 24 Mai.BISES ET ENCORE PLEIN DE BONNES CHOSES POUR TES COMPETITION A VENIR.Odette.

salut david ,

je te souhaite le meilleurs pour chauny , en plus vue les photo tu à amélioré ta définition sa va le faire je suis avec toi.

a bientot peter

Salut peter,
merci pour ton soutien,je me sens beaucoup mieux et c'est vraix que ça commence a bien payé je change de jour en jour et je ne perd pas en masse c'est le plus important pour moi ,je pense que ça devrait aller pour chauny d'autant plus que je suis en pleine forme malgrés mes 5 mois de regime.

a bientôt david,

ça sent bon pour Chauny

Je pense que ca devrait le faire

ce soir aprés mon entrainement

comme tiééééé beau mon fils......

tres bien poulet

Merci les gars ,je me sens bien ,vivement chauny ........Bisous mes poulet

Superbe condition, vraiment bravo!

Merci Nono ,en esperant que ça continue jusqu'au grand rendez-vous du 31 mai à chauny.

Belle condition David ! En plus t'as pas trop l'air de souffrir de la diète à voir ton sourir ! Quel est ton poids et ta répartition de nutriments ?

Merci proforce pour ton com ,c'est vrai que je ne souffre pas du tout ça fait 5 mois que je suis au régime et tout va bien et surtout se passe bien que se soit pour l'entrainement et le mental ,je pèse 64kg pour 1.63cm .
Pour le reste au niveaux de ma diét ,j'applique le régime des twin's ballester et cela paye car ils sont trés fort dans ce domaine ,car de secher sans perdre de masse musculaire c'est ce que je rechercher et je l'ai trouvé,donc merci encore a mes 2 poulets...

goncalves david a écrit:

Pour le reste au niveaux de ma diét ,j'applique le régime des twin's ballester

Ricard cacahuètes?


Sans rire... ça serait très intéressant qu'un champion comme toi nous donne des détails sur sa diète

Par respect des twin's ,je ne ferait pas de detail sur ma diét merci de votre comprehension les gars.... :excuse:
Mais bon on est pas loin du ricard ,cacahuètes etprés il y a :muscu:

:merci: et Biz a tous

goncalves david a écrit:

Par respect des twin's ,je ne ferait pas de detail sur ma diét merci de votre comprehension les gars

Parfaitement compréhensible

pour toi yo , c est orteils de Julie sur canapé , avec un nuage de lait

jean francois ballester a écrit:

pour toi yo , c est orteils de Julie sur canapé , avec un nuage de lait

Tu me soupoudreras tout ça avec la corne de ses pieds... mon pêché mignon....

mdr si tu prend pas , j en connais qui prennent