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 Gennyfitness

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John
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John

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 20:54

Ah oui, après l'entrainement c'est différent, il fallait le préciser dans ta question initiale car c'est un point important !

Après l'entrainement la whey se prend avec de l'eau uniquement pour les raisons très justement exposées à ton "chum".

Le restant de la journée, pas de problème avec le lait, en prenant en compte, comme je le disais dans l'autre topic, l'apport nutritionnel du lait, en cas de régime stricte.


Dernière édition par John le Dim 30 Mar 2008 - 21:03, édité 1 fois
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Yohann
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 20:57

John a écrit:
Ah oui, après l'entrainement c'est différent, il fallait le préciser dans ta question initiale car c'est un point important !

Après l'entrainement la whey se prend avec de l'eau uniquement pour les raisons très justement exposé à ton "chum".

Le restant de la journée, pas de problème avec le lait, en prenant en compte, comme je le disais dans l'autre topic, l'apport nutritionnel du lait, en cas de régime stricte.

Réponse très précise!
Rien à ajouter!
Il va falloir que tu te fasses à la whey mélangée à l'eau! A toi de trouver les marques qui t'offrent le meilleur goût quand tu mets de l'eau!
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Gennyfitness

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 21:09

Merci pour vos réponses! Je vais me résigner à faire ma whey avec de l'eau... Sad
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 23:20

Slt Genny comment te se sens tu?La diet se passe bien....
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Gennyfitness

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 19:42

La diet ça va, c'est le soir que j'ai des fringals et j'ai de la difficulté à me passer de mes petits fruits avec le yogourt...mais je vais surement y arriver. J'ai encore pris 2 livres, j'imagine que ça doit être de la prise au niveau musculaire, parce que je fais au moins mon 30 min de cardio 4 fois semaine.
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeMer 2 Avr 2008 - 7:37

Personellement apres lentrainement je mixte ma whey avec 50% d'eau et 50% de lait ecrémé sinon juste avec de l'eau je deteste le gou. Mais effectivement avec l'eau la whey est digéré plus rapidement
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roro77

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeMer 2 Avr 2008 - 18:18

salut genny soit ici chez toi , bisous
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Gennyfitness

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeMer 2 Avr 2008 - 19:10

roro77 a écrit:
salut genny soit ici chez toi , bisous

Merci! Smile
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adeline

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 4 Avr 2008 - 13:03

coucou genny!
j'ai bien reçu ton mail, je sais pas si tu as vu je t'ai repondu!
je ne peux pas ouvrir les dossiers que tu m'as envoyé, on a une version differente de logiciel, est ce que tu peux me renvoyer en mettant le descriptif sur le mail directement!
je serai ravie de t'apporter mon aide
je t'embrasse
adeline
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valetyo

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeLun 7 Avr 2008 - 11:50

Salut genny tres beau physique tu a de tres bonnes bases, cela promet bon courage a toi.
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeLun 7 Avr 2008 - 18:58

Merci!
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 11 Avr 2008 - 23:05

Slt Genny
N'hesites pas a poster de nouvelles photos de toi pour voir un peu tes progressions,et aussi parceque tu es tres belle et que cela fait tjs plaisir aux yeux... :yeah!: .
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valetyo

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 11 Avr 2008 - 23:07

+1
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Gennyfitness

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeSam 12 Avr 2008 - 16:10

Dès que je peux, j'en mets de nouvelles! Smile
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Yohann
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 9:17

Joyeux anniversaire Genny! :fleurs:
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Valérie
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 9:42

bon anni genny !!!! :fêtard: :fêtard:
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Amandine

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 10:00

Joyeux anniversaire Genny. :fêtard:
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 10:08

:fleurs: bonne anni Wink

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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MJ23

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 10:42

JOYEUX ANNIV cheers :yeah!: :fêtard:

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Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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kikine

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 12:25

happy birthday to youuuuuuuu
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julie

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 12:34

joyeux anniversaire !
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peter stiewe

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 13:28

bonne anniversaire Laughing

peter
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 13:33

Joyeux anniversaire Genny!!! :fleurs:

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christophe ballester

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 14:29

bon anniversaire genny et vive les taureaux cheers

_________________
http://twinsballester.skyrock.com/
www.powerslave.fr
www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html
la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Gennyfitness

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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitimeVen 25 Avr 2008 - 20:44

Merci à tous! :amoureux:
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MessageSujet: Re: Gennyfitness   Gennyfitness - Page 4 Icon_minitime

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