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 Valérie

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Valérie
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Valérie

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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeSam 29 Mar 2008 - 23:55

oui, pas d'écart, et c'est vraiment pas une tare pour moi. moralement, aucun souci de ce côté là !! maintenant, comme aujourd'hui par exemple où je me suis promené dans un centre commercial, il est évident que les croissanteries, les bonnes choses à manger attirent l'oeil !!! et que je me suis dit : hum c'est bon tout ça !! lol!

D'ici le 31 mai, il reste encore deux mois de travail !! éventuellement la ciotat, si bien sûr, je suis "propre" et prête à tous les niveaux.. pour l'instant, je m'applique à l'entrainement et au respect de ma diète.
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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 0:18

Excellent...aucun nivellement par le bas !!!
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Valérie
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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 1:22

Proforce a écrit:
Excellent...aucun nivellement par le bas !!!

on ne craque pas !! lol! on ne lâche rien !! :diable:
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jean francois ballester

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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 11:07

courage jeune fille , on lache rien , le sentiment de satisfaction le jour n en sera que plsu grand , et ce sera ta plus belle victoire !!! le reste ...

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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alex et sophie



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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 11:24

Wink Super Valérie , tu as bien raison de raisonner ainsi et laisse dire les gens qui te comprennent pas forcément et qui souvent te jalouse!!!!!! une prépa c'est propre à sa même ........... :yeah!: çà payer tout çà SOPHIE
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bébé

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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 12:34

belle determination et s'est ce qui compte en premier plan , aller ma ptite valou tout va bien :yeah!:

gros gros bisous bébé
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Valérie
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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 13:28

petite grasse mat, ce matin, ça fait du bien !! tenue du jour : façon "je traine à la maison" ; programme du jour : ne pas lever un seul doigt, REPOS ET NE RIEN FAIRE !! c'est cool !! :oui!!!:
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bébé

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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 14:18

on sera 2 Sleep

s'est le pied :oui!!!:

biz bébé
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John
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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 14:49

C'est sympa ça comme journée parfois !

En tout cas, belle détermination, tu as le caractère qu'il faut pour arriver là où tu le souhaites !

En attendant, bonne journée de "glandage" Valérie !




Alain a écrit:
1- La famille tu ne la choisi pas et, bien souvent, elle ne comprends pas ce que tu fais et ne te supporte pas vraiment dans tes choix...
2- Tout sport de haut niveau est loin d'être santé... Mais bien mieux que la cigarette, l'alcool, le stress au travail, etc...


La famille, si elle est digne de ce nom, elle est censée te supporter en toutes circonstances sans demander d'explications. Mais il est vrai que ce n'est pas forcément le cas pour tout le monde malheureusement.
Le sport de haut niveau n'est pas santé, effectivement, après chacun décide si le jeu en vaut la chandelle.

Alain a écrit:
Le travail et la rigueur est récompensé par le sentiment du devoir accompli et l'actualisation de soi.


C'est une phrase qui correspond bien à mon état d'esprit dans ma vie professionnelle. Pour le reste de ma vie, je cherche avant tout le plaisir pendant l'accomplissement du devoir et pas uniquement après.

Alain a écrit:
Comment le savoir si on n'essaye pas..

C'est certain, mais il faut aussi savoir s'arrêter quand on atteint nos limites, ce que l'ego a tendance à repousser, quelquefois dangereusement.
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 15:09

Tu sais John, je pense que Valérie à beaucoup de plaisir à faire ce qu'elle fait. à moins que je me trompe...
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 15:14

Proforce a écrit:
Tu sais John, je pense que Valérie à beaucoup de plaisir à faire ce qu'elle fait. à moins que je me trompe...

oh non Alain, tu ne te trompes pas !!! je n'éprouve aucune peine à m'imposer tout ce que cela implique.
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John
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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 15:20

Je fais entièrement confiance à Valérie, tout le monde s'est bien rendu compte que c'est une femme intelligente et qu'elle sait où elle va. Wink
Et je n'ai pas le moindre doute sur le fait qu'elle sera en parfaite condition le jour J, avec le sourire !
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 15:23

Une femme intelligente...ah oui...ah bon...Et elle sait où elle s'en va...T'es sur de tes sources ??? :mortderire:

Bon dimanche Valou :langue:
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeDim 30 Mar 2008 - 15:34

Proforce a écrit:
Une femme intelligente...ah oui...ah bon...Et elle sait où elle s'en va...T'es sur de tes sources ??? :mortderire:

Bon dimanche Valou :langue:

Suspect Suspect Suspect

bon dimanche Alain !!! lol! lol! et bisou à rototo junior !! lol! lol!
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Estelle



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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 22:41

Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 22:53

Estelle a écrit:
Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

enfin un peu de soutien !! heureusement que je peux compter sur toi !! as tu vu comment qu'ils sont avec moi, les bougres ?? lol! lol!
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Yohann
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 22:54

Estelle a écrit:
Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

Pffff.... même po vrai... j'suis sûre qu'elle papote à la salle... et ensuite elle fonce au mc do!!! Laughing Laughing
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Estelle



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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 23:02

Non, c'est les gars autour qui papotent, mais elle répond pas ; hyper concentrée que j'te dis !
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 23:23

Yowan a écrit:
Estelle a écrit:
Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

Pffff.... même po vrai... j'suis sûre qu'elle papote à la salle... et ensuite elle fonce au mc do!!! Laughing Laughing

estelle a raison. je suis hyper concentrée dans mon training, voir même enfermée dans ma bulle.. aujourd'hui encore, respectant mes temps de repos, j'ai zappé une main tendue qui voulait dire bonjour !! lol! pas le temps, repos terminé.. Razz quand l'entrainement est fini, par contre, oui, je peux jacqueter à tout va !! lol!
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Yohann
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Valérie - Page 21 _
MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 23:27

Valérie a écrit:
Yowan a écrit:
Estelle a écrit:
Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

Pffff.... même po vrai... j'suis sûre qu'elle papote à la salle... et ensuite elle fonce au mc do!!! Laughing Laughing

estelle a raison. je suis hyper concentrée dans mon training, voir même enfermée dans ma bulle.. aujourd'hui encore, respectant mes temps de repos, j'ai zappé une main tendue qui voulait dire bonjour !! lol! pas le temps, repos terminé.. Razz quand l'entrainement est fini, par contre, oui, je peux jacqueter à tout va !! lol!

idem... j'ai l'oeil rivé sur ma montre, je mets pas mal de vents aux mains tendues... lol!
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 23:29

T'as les fessiers décontractés après le stepper ? Et les cours cardio en salle, ça ne peut pas remplacer un cardio vélo-élliptique-rameur ? A part la préférence pour telle ou telle activité cardio, est-ce que cela pourrait avoir le même but ?
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 23:31

lol! lol! lol!
c'est vrai que parfois, j'ai pas l'air aimable !! :diable: quant à celui qui veut alterner avec moi, j'te dis pas la trogne quand j'annonce les temps de repos et que c'est temps fixe et pas variable façon 2 minutes !! :rappeur:
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMar 1 Avr 2008 - 23:35

Estelle a écrit:
T'as les fessiers décontractés après le stepper ? Et les cours cardio en salle, ça ne peut pas remplacer un cardio vélo-élliptique-rameur ? A part la préférence pour telle ou telle activité cardio, est-ce que cela pourrait avoir le même but ?

et bien vu le training que j'ai, accès sur les fessiers, difficile de te dire que j'ai le popotin décontarcté en ce moment... il prend pas le temps de se remettre qu'il en prend plein la poire à la séance d'après !! tant mieux, car c'est le but !! je ne suis pas pro, sinon j'aurai pas de coach, mais je ne pense pas qu'un cours puisse remplacer le cardio en lui même. d'ailleurs y a une rubrique sur le fofo qui détaille assez bien le cardio par machine utilisée, rameur, etc...
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nono

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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMer 2 Avr 2008 - 0:21

Salut val ,dis voir t'as le popotin qu'en prend plein la poire affraid mais dis donc t'es sur que tu va a l'entrainement :mortderire:
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Valérie
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitimeMer 2 Avr 2008 - 0:26

eh ben ouais, il morfle le gars !!!! lol! lol! lol!
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MessageSujet: Re: Valérie   Valérie - Page 21 Icon_minitime

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Valérie

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