flocons d'avoine: cuits ou crus? gros ou fins?

sur le site de nutrimuscle.
Ne t'affole pas en voyant le prix (32€ les 50gr de mémoire), un pot me dure plus de 6 mois et j'en utilise plusieurs fois par jour. C'est vraiment très très puissant (500x plus sucrant que le sucre de table) alors quelques grains suffisent.

moi j'ai pris direct le pot de 200 g et il me dure depuis un an et il n'est pas là d'être terminé.

Désolé j'avais pas vu vos réponses.

Merci, je vais voir pour en commander Smile

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La bonne musique existe encore: http://soundcloud.com/d-punchline

fromage blanc , miel ou confiture ou sirop d'agave , flocons d'avoine . pour moi

Invité

Qu’elles sont les recettes que l’on peut faire avec les flocons d’avoine ?

Sujet: Re: flocons d'avoine: cuits ou crus? gros ou fins? Sam 3 Nov 2012 - 13:08

http://www.google.fr/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=12&ved=0CGcQFjAL&url=http%3A%2F%2Frecettes.de%2Fflocon-d-avoine&ei=jOyUUOzNDI-yhAfg1YCABw&usg=AFQjCNHa2rZ9qPptTsc0_jq9tzc3fkfoCw&sig2=lM1v9vE5SWLOarqUf1cLAg&cad=rja

J'ai lu que le son d'avoine étais bon pour la sèche, qu’il absorbait plus de 20 fois son poids en liquide et qu'il absorbe 5% des calories en moyenne.
Je ne trouve pas que l'intérêt soit si limité que ça. Smile

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il vaut mieux brûler franchement que s'éteindre à petit feu.

L'intérêt du son d'avoine est surtout dans ses fibres.

En gros, le son d'avoine, ça cale... mais ça n'a pas autant d'intérêt nutritionnel que les flocons.