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 Ju187

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ju187



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Ju187 _
MessageSujet: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 11 Jan 2008 - 12:53

Bonjour à tous, je me présente julien, j'habite à mantes la jolie dans les yvelines (78)
J'ai 24 ans et je travaille à la centrale éléctrique de porcheville en 3x8.
Taille 186 cm
Masse 99.5kg

Voilà j'ai débuté la muscu il y a déjà quelque année mais cela fait bientôt 2 ans que je m'y consacre entierement, je faisais quelques sport de combat auparavant.
J'ai arrêté car j'ai eu de désagréables blessures et impossible de pratiquer les deux par manque de temps.

Que dire de plus, ah si une observation pour ceux qui se disent qu'ils partent de loin, à 20 ans je mesurais déjà 1.86m mais je pesais ... 69kg Smile

Bonne continuation et moi je file découvrir ce forum Smile
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Hélios

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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 11 Jan 2008 - 13:12

Ju187 Web3010 cheers cheers
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Valérie
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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 11 Jan 2008 - 13:20

bonjour Julien, merci pour ta présentation !!

sois le bienvenu parmi nous !! flower
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steph1407
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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 11 Jan 2008 - 13:34

bienvenue Julien cheers

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John
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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 11 Jan 2008 - 14:02

Bienvenue sur culturephysique.fr !
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Kai
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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 11 Jan 2008 - 15:19

bienvenue chez toi!
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roro77

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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 11 Jan 2008 - 19:53

bienvenue a toi , et soit ici chez toi Wink
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Babtou59
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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeSam 12 Jan 2008 - 2:50

Salut a toi Julien :yeah!:

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Nico
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JR
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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeSam 12 Jan 2008 - 14:33

salut Ju et bienvenue!!!
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ju187



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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeSam 12 Jan 2008 - 16:18

Merci pour votre acceuil chaleureux Smile
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cédric74

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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 14 Jan 2008 - 4:59

Bonjour Julien

Je viens te souhaiter la bienvenue ainsi qu'une bonne et heureuse année 2008

Soit ici chez toi et n'hésite pas à nous mettre des photos à l'occasion

Cordialement Cédric
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ju187



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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 15:47

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ju187



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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 15:48

Voilà comme promis quelques photos faites la semaine derniere au repos.
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Valérie
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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 16:06

merci pour les photos, on en connait un peu plus sur toi !! quels sont tes objectifs, ju ??
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MJ23

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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 17:13

Bon volume.... ca devait aide pour les Arts Martiaux Smile

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ju187



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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 17:45

Valérie a écrit:
merci pour les photos, on en connait un peu plus sur toi !! quels sont tes objectifs, ju ??

De rien Wink

Mes objectifs ? je m'étais fixé 140 kg au dev couché, 140 kg au squat ( avoir de " vrai " jambes) , 120 kg au rowing, et prendre encore du poids ( 102 kg à ce jour ) choses atteintes fin 2007.
Donc pour l'instant je me fais juste plaisir car j'ai encore pas mal progressé depuis ce début d'année. Cool

Si possible eviter les blessures et cela sera fabuleux Smile
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ju187



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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 17:47

MJ23 a écrit:
Bon volume.... ca devait aide pour les Arts Martiaux Smile

Hélas depuis septembre 2007, cause déménagement, j'ai totalement arreté les sports de combats, car je n'ai pas cela à côté de chez moi .
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MJ23

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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeLun 21 Avr 2008 - 18:30

Meme objectifs que toi pour blessures j'ai assez donne Wink

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julie

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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeMar 22 Avr 2008 - 12:02

bonjour et bienvenue !
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steph1407
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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 18 Juil 2008 - 21:06

joyeux anniversaire :bourré:

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 18 Juil 2008 - 22:25

joyeux anniversaire , meme si y a pas grand monde c est temps ci Laughing

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Kai
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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeVen 18 Juil 2008 - 23:44

happy birthday toi aussi! vous etes 2 today!
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Yohann
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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeSam 19 Juil 2008 - 15:44

Joyeux anniversaire!!
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ju187



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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeJeu 26 Mar 2009 - 19:54

Merci les gars , pour mon anni Wink

J'ai un peu déserté les forums ces derniers temps.

J'ai pris 17 kg depuis. Je posterais des photos bientôt.

J'ai pas beaucoup amélioré mes maxi mais faut dire que je travaille plus la masse que la force.

J'ai passé une barre à 172kg y a 2 semaines

Je squat à 175kg 8 reps

Et le SDT je le bosse en série pas de maxi depuis des mois.
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Pierre Daniel

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MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitimeJeu 26 Mar 2009 - 21:44

steph1407 a écrit:
bienvenue Julien cheers
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Ju187 _
MessageSujet: Re: Ju187   Ju187 Icon_minitime

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