Gou

Belle progression , en 2 mois (c'est ça ?) de diet !! Smile

Merci à vous deux. J'ai remonté un peu les hydrates sur mes 3 premiers repas depuis 2 semaines... Ca va mieux.
Et dire que je ne suis qu'un amateur... :hein?:

La sèche de compét'... cela doit être un truc de dingue à tenir. Bravo à tous ceux qui l'ont fait.

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t'as une jolie forme de pecs, j'aimerai les avoir comme toi
tu les a eu sur ebay? Razz

et je confirme aussi que tu as une belle sangle abdominale! Wink

C'est vrai, Gou, Tout le monde ici a raison. Bonne progression!! et beau physique aussi.. Mes félicitations!!! Bravo!!! :applaudissemen

Merci les amis! Ca booste tout ces compliments!

PS/ kai... je les ai eu là : http://www.wellnesskliniek.com/F_chirurgie_plastique/F_poitrine_masculine.htm

:mortderire:

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ho le con! lol!

ton nouvel avatar est vraiment terrible !!!
c'est bien toi dessus ??

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steph1407 a écrit:: ton nouvel avatar est vraiment terrible !!!
c'est bien toi dessus ??

Je confirme! C'est bien GOUgoute

http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/viewtopic.php?t=295

steph1407 a écrit:: ton nouvel avatar est vraiment terrible !!!
c'est bien toi dessus ??

Vi, c'est moi... Embarassed

... merci du compliment, Steph.

Quant à toi, Yo, gare à toi ou je te mets un coup de métabolisme rapide dans les dents. Smile

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tu es tres bien dessus c est vrai Wink

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...

Merci J-F

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Sujet: Re: Gou Mer 25 Mar 2009 - 14:36

dit moi t'a pas changé de salle toi ????

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Sujet: Re: Gou Mer 25 Mar 2009 - 20:49

Bien vu Steph !

Après un coup d'oeil à ta fiche, je vois tout à fait qui tu es!

Ecartés des bancs depuis quelques mois, pour cause de pépins de santé (nouvelle opération prévue le 7 avril Crying or Very sad

) j'ai délaissé le forum... plus le coeur à l'ouvrage...
Et puis, je me suis reboosté et j'ai repris la fonte depuis 3 semaines.

Je suis donc au Tonus Club de Sevran. Dure, dure reprise mais cette salle me plait bien.
Ca va revenir!

J'essaierai d'être davantage présent désormais même si je vous suivais tous de loin sans participer...

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Sujet: Re: Gou Mer 25 Mar 2009 - 22:18

c'est bien ce qui me semblait depuis quelques jours je me disais que je te connaissais
c'est cool ça j'y suis la semaine de 16 a 18h et le week end le matin ( sauf le lundi et jeudi )

alors a tres bientôt
Wink

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Sujet: Re: Gou Mer 25 Mar 2009 - 22:43

Pour mes créneaux:

Mardi-Jeudi=17-19h
Mercredi= 10-12h
Samedi-Dimanche= matin

On risque de se croiser plus que souvent!
A plus!

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Sujet: Re: Gou Mer 25 Mar 2009 - 23:27

tres heureuse de te relire gou cheers

j'espère que tes ennuis de santé ne sont que passagés

je te souhaite pleins de bonnes choses pour l'avenir et bon courage pour ta reprise

bisous
cathy

Sujet: Re: Gou Jeu 26 Mar 2009 - 9:42

a samedi c'est certain c'est moi qui ferme la salle a 12h30
cheers

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tu fait des envieux a la salle !

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ca va les cuisses ?

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steph1407 a écrit:: tu fait des envieux a la salle !

Pourquoi ça? Parce que je me suis entraîné avec toi?

Si c'est ça, je mesure le privilège. J'étais super content de partager ta séance.

Puis en ce qui concerne les cuisses... je t'en ai touché deux mots tout à l'heure... courbatures de dingue à J+2 !! Tu m'as tué. Crying or Very sad

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tu fais les cuisses la derniere semaine precedant la compet ????

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...

tu parles pour moi je suppose

décision prise pas de compete en Belgique donc je les mattraquent encore un peu puis je fait comme tu m'a dit pour la finale Wink

sorry Gou

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tu zappes Frameries steph???

JR a écrit:: tu zappes Frameries steph???

oui pour diverses raisons

on continue dans ma fiche ......

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Sujet: Re: Gou Mer 9 Sep 2009 - 8:32

hello Greg
j'espère que tu vas mieux tiens nous au courant

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