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Amandine
Nombre de messages : 502 Age : 40 Localisation : Comines(59) Salle d'entrainement : Domyos a marcq en bl Réputation : 2 Points : 11856 Date d'inscription : 29/02/2008
| Sujet: Re: mike Mar 27 Mai 2008 - 16:44 | |
| Salut Mike j'éspère que tes soucis de santé n'étaient pas trop grave!!!! |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: mike Mar 27 Mai 2008 - 17:05 | |
| oh salut mike, contente de te retrouver parmi nous, et merci pour ton message !! alors, raconte un peu !! t'en es où de ton training ??
bises :fleurs: |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 28 Mai 2008 - 8:21 | |
| ben le training j'ai eu des hauts et des bas mais c'est reparti et je vais suivre les conseils d'alain à fond... quand on voit les resultats qu'il a eu sur toi c'est impressionant mais avant je voudrais qu'il modifie un truc sur le programme qu'il m'a donné. Pour mes "soucis" t'inquiete pas amandine ça a été galere voir ch...t par moment mais pas grave. |
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Gou
Nombre de messages : 307 Age : 46 Localisation : Livry-Gargan Salle d'entrainement : Collines et forêts Réputation : 6 Points : 11983 Date d'inscription : 07/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 28 Mai 2008 - 9:50 | |
| Salut vieux ! Content de te retrouver ici!! _________________ NO PAIN... NO GAIN
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 28 Mai 2008 - 10:02 | |
| salut gou, merci. Alors la forme? |
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Gou
Nombre de messages : 307 Age : 46 Localisation : Livry-Gargan Salle d'entrainement : Collines et forêts Réputation : 6 Points : 11983 Date d'inscription : 07/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 28 Mai 2008 - 15:47 | |
| Oui très bien, je te remercie!! Je suis dans une bonne dynamique d'entraînement et grâce aux conseils d'Alain, je me découvre des nouveaux muscles sur les jambes^^ :muscu: _________________ NO PAIN... NO GAIN
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 11:22 | |
| coucou mike !! quoi de neuf ?? |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 11:27 | |
| salut ma valou, moi ça va mieux aussi bien mon corps que dans ma tite tête vide je suis content de ton passage sur ma fiche,je reprends doucement l'entrainement et dans 15 jours on reprends à fond et ça va faire mal j'ai la gnac... :diable: par contre j'aurai besoin d'un ti conseil je peux t'envoyer un mp? |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 11:40 | |
| vas y, mike !! envoie ton mp !!! |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 11:53 | |
| au fait j'ai créer mon blog il y a certain temps et je compte le remettre à jour l'adresse http://mike62660.skyrock.com/ ce serait cool si vous pouvez aller y faire un tour et mettre des comms... val je peux mettre le tien dans mes blogs preférés?y a deja les jumeaux... |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 11:57 | |
| pas de souci mike !! j'irai sur ton blog ce soir, y mettre des coms !! |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 12:07 | |
| merci ma grande mais je te prviens y pas grand chose mais comme je suis en vacance je vais y remdier vite... |
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13437 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 13:16 | |
| bah tu sais pas grand chose sur les blog ailleur non plus mdr _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mar 29 Juil 2008 - 16:48 | |
| ben non je debute ... |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 8:49 | |
| pour les balézes en blog ,comment on fait pour faire connaitre le sien? |
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eric
Nombre de messages : 139 Age : 52 Localisation : france Réputation : 3 Points : 11421 Date d'inscription : 28/07/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 9:00 | |
| Tu veux surement dire comment on le met en lien dans son profil??? un simple copier coller dans le profil, tu te logues à ton blog, dans la barre d'adresse, tu fais un clic droit, et copier, ensuite, tu te logues à ton profil sur culture physique et tu le colles.....mais demandes aux spécialistes, il y en a 2, on les appelle les twixs.....ou plutot les "twins", ou encore Heckle et Jekel, ils vont ...te dire la même chose que moi...ça au moins je sais faire, c'est pas comme poster des tofs!!!! |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 9:17 | |
| tu veux parler de simplet et grincheux??... meric pour l'info eric,je l'ai fait mais ce que je comprends pas c'est que j'arrive pas à le mettre dans ma signature alors que je fais tout bien comme il faut |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 9:18 | |
| - eric a écrit:
- ...ça au moins je sais faire, c'est pas comme poster des tofs!!!!
tu m'en lèves les mots de la bouche !!! |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 9:20 | |
| meme moi je sais le mettre les tofs... |
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eric
Nombre de messages : 139 Age : 52 Localisation : france Réputation : 3 Points : 11421 Date d'inscription : 28/07/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 9:25 | |
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eric
Nombre de messages : 139 Age : 52 Localisation : france Réputation : 3 Points : 11421 Date d'inscription : 28/07/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 9:29 | |
| - mike62 a écrit:
- tu veux parler de simplet et grincheux??...
meric pour l'info eric,je l'ai fait mais ce que je comprends pas c'est que j'arrive pas à le mettre dans ma signature alors que je fais tout bien comme il faut je vois pas pourquoi ça ne fonctionnerai pas???? ils vont arriver les spécialistes, laisses leur le temps de manger leur blancs d'oeuf et leur galette de pain azyme!!! ..............pour moi c'est direction la salle, je pense qu'à mon retour ça sera régler cette histoire, je leur fais confiance, regardes Val et Jef pour m'expliquer comment poster une tof...2 jours après je sais toujours pas faire!!! |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 9:47 | |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12153 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 10:42 | |
| slt mec tu vas sur profil ...... puis signature.... tu colles ton adresse skyblog ..et tu valides ,voilà c pas compliqué ^^ et ça prend moins de temps que pour te faire tes oeufs ^^ _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 11:04 | |
| le pire c'est ce que j'ai exactement fait mais ça marche pas, j'comprends pas :réflexion: |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12153 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: mike Mer 30 Juil 2008 - 11:05 | |
| tu as pensé a prendre tes gouttes ^^ _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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| Sujet: Re: mike | |
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