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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11878 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 8:43 | |
| il est beau comme un coeur avec son bonnet mais di diou je m'y frotterais pas !!!! il fait peur quand même,une vraie tête de tueur,de boxeur,de bodybuildeur quoi !!!!! .... Cédric |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 9:41 | |
| qu'est ce qu'il ferait pas pour faire plaisir à newbody.... |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 10:59 | |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12706 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 11:08 | |
| un p'tit peu |
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Mulk
Nombre de messages : 471 Age : 48 Localisation : RP Réputation : 16 Points : 12115 Date d'inscription : 02/01/2008
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 16:41 | |
| - Proforce a écrit:
- Philippe et tous ceux que ca intéresse, vous êtes les bienvenue au Québec. Voici de quoi vous mettre l'eau à la bouche en vous montrant ce qui vous attends.
Venez faire un tour virtuel là où je m'entraine !
centresportifrosemere.com Mon dieu, encore une salle C'est pas possible, il faut que je demenage, ca devient ralant... Quelle motivation ca doit etre de s'entrainer dans ce type de salle ! Ma salle doit etre grande comme votre vestiaire |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 19:28 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 19:29 | |
| - bodynat59 a écrit:
- Lien direct :
http://www.centresportifrosemere.com/ Comment as-tu fait pour insérer un lien direct ? |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 19:58 | |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 20:34 | |
| moi aussi , mais je le dirais pas( mrd je vais me faire engueuler par alain si ca continue ) |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 21:07 | |
| Ca fait un peu "light" comme description pour le toutou, y a pas mal de races qui pourraient réunir ces critères.... mais je dirais rottweiller ???, ça t'irais plutôt pas mal !!! _________________ Nico
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Invité Invité
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 21:23 | |
| Il parait que le toutou ressemble souvent au maître...Je vais attendre la réponse de Cédric. Pas de danger roro, tout ce que tu risques c'est qu'on aille souffrir ensemble en salle :muscu: |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 21:31 | |
| - Proforce a écrit:
- Il parait que le toutou ressemble souvent au maître...Je vais attendre la réponse de Cédric. Pas de danger roro, tout ce que tu risques c'est qu'on aille souffrir ensemble en salle :muscu:
Heuuuu, pas toujours......., moi j'suis gaulé comme une arbalette et j'ai un American staffordshire Terrier!!! Vathyana _________________ Nico
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 21:36 | |
| - Proforce a écrit:
- Il parait que le toutou ressemble souvent au maître...Je vais attendre la réponse de Cédric. Pas de danger roro, tout ce que tu risques c'est qu'on aille souffrir ensemble en salle :muscu:
ca serait un plaisir de me faire ramasser par un gros monsieur, deja que mon oncle met deja passer dessus donc... je suis roder mais je tiens le choc |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 23:07 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Mer 9 Jan 2008 - 23:18 | |
| wowww la taille de la salle!!!!!!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 2:49 | |
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cédric74
Nombre de messages : 739 Age : 44 Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon Réputation : 4 Points : 11878 Date d'inscription : 06/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 6:45 | |
| Bonsoir Alain , C'est vrai que pour 80 % des maitres le chien leur ressemble soit "physiquement" ou "caractèrement" ... Alors pour ma part en fauve et noir avec museau carré ...je dirais ... 1- Rottweiller (très bon molosse) comme l'a dit en 1er nico ... 2- Beauceron ou Bas rouge (très bon berger) 3- Doberman (bon gardien) 4- Pinsher nain (très caractèriel) Bien sur le 2,3 sont fauve et noir et n'ont pas le museau rond donc bien carré aussi mais plus long et un peu "pointu" et surtout le 4 c'est pour rigoler .... et comme je dis souvent : "PLUS JE REGARDE LES GENS ET PLUS J'AIME MES CHIENS" "IL N'Y A PAS DE MAUVAIS CHIENS MAIS SOUVENT DE MAUVAIS MAITRES" Cordialement cédric |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 10:57 | |
| Moi, j'vois bien Alain avec un pinsher nain!!! Bein quoi, c'est un doberman de poche, non ??? :mortderire: _________________ Nico
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 17:16 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 17:39 | |
| ROTTWEILLER |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 17:42 | |
| a partir de maintenand ce sera ton pseudo |
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Valérie Modératrice
Nombre de messages : 4648 Age : 51 Localisation : Savoie Réputation : 5 Points : 12246 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 18:20 | |
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roro77
Nombre de messages : 2267 Age : 43 Localisation : chez roro et rerette !!!!! Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!! Réputation : -4 Points : 11952 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Proforce Jeu 10 Jan 2008 - 18:21 | |
| :Bonjour: cour forest cour |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Présentation Proforce Ven 11 Jan 2008 - 3:42 | |
| - Gou a écrit:
- Bonjour Alain,
Je m'appelle Greg et suis inscrit sur le forum. J'apprécie beaucoup ton franc-parler et tu as l'air de vouloir fair bouger pas mal de choses. C'est super.
En fait, je te contacte pour te demander 2 choses (auxquelels tu n'es pas obligé de répondre bien sûr!!)
1) Sachant que je pèse 75 kg et mesure 180cm, combien de calories dois-je consommer en une journée
Le nombre de qualories dépend de plusieurs facteurs. Il est donc difficile pour moi de répondre à cette question sans avoir un minimum d'infos sur toi...Aurais-tu une photo que je puisse au moins évaluer ton pourcentage de gras ? De plus, il me serait utile de connaitre tes activitées journalières pour évaluer tes dépenses énergétiques.
2) j'aimerai avoir ton avis concernant ma diet.
Voilà j'aimerai gagner en volume musculaire sans prendre de gras... je sais que cela est difficile. Je pèse 75 kg et mesure 180cm
Voilà mon alimentation quotidienne
Matin: 1 1/2 litre de lait écrémé et 80g de flocons d'avoine, un jus d'orange
10h: 2 tranches de pain complet et 3 tranches de blanc de dinde
12h: 150g de thon naturel + 250g de riz cuit
16h: 2 tranches de pain complet+ 3 tranches de blancs de dinde
19h 4 tranches de blancs de dinde+ légumes verts à volonté+ 300g de fromage blanc O%
22h 500g de fromage blanc 0%
Voilà... J'espère ne pas t'avoir ennuyer et espère avoir de tes nouvelles prochainement. En tout cas, félicitations pour ta salle... elle est superbe !!
Donne-moi les infos que je t'ai demandé ainsi qu'une photo et je m'occuppe de toi. Merci pour la salle mais elle ne m'appartient pas tu sais.
Bonne continuation.
Greg |
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james06
Nombre de messages : 381 Age : 38 Localisation : Paris Réputation : 0 Points : 11843 Date d'inscription : 10/01/2008
| Sujet: Re: Présentation Proforce Sam 12 Jan 2008 - 15:26 | |
| Salut proforce, merci pour tout tes conseils sur les differents topics, on voit quand meme que sur ce forum il y a des gens qui ne racontent pas nimporte quoi et qui savent de quoi ils parlent ca fait plaisir. TU pratiques donc le body depuis longtemps j'imagine. Ton avatar nous laisse imaginer que tu dois etre amssif, tu aurais des photos? |
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| Sujet: Re: Présentation Proforce | |
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