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 Présentation Proforce

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roro77

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeVen 7 Mar 2008 - 20:05

tres beau alain , heuu la pizza ta pris quoi ?? une calzone ou la 4 fromages lol!
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John
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John

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeVen 7 Mar 2008 - 20:54

Vraiment splendide Alain. Bravo. :applaudissemen
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Lord

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 0:33

Grande classe sur ton avatar !! cheers
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 5:17

jean francois ballester a écrit:
les stries sur les pecs sont pas loin !!!

lol! 2 jours avant j'avais monté quelque peu mes calories...12 crêpes au déjeuner, mes repas habituels en journée et en soirée, 1 plat de ravioli au veau sauce rosée + une entrecôte avec frites + 2 brownies au chocolat avec glace vanille...Alors dison que j'avais 3 kilos de plus le lendemain et la journée de mon avatar, il me restait encore de la rétention d'eau lol! lol! Mais ca vallait la peine crois-moi !!!
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 5:19

roro77 a écrit:
tres beau alain , heuu la pizza ta pris quoi ?? une calzone ou la 4 fromages lol!

Mes pizzas sont toujours toute garnies lol! format large...le format medium n'était plus suffisant pour caller mon petit creu lol!
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 11:42

slt Alain,tu es terrible sur l'avatar,n'hesites pas a poster des photos de toi! :prosternation:
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 11:50

pas trop dur le regime avec si peu de calories Laughing

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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roro77

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 12:12

je te plaint alain , un régime rien qu avec des pizzas pfffffffff lol!
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vindiesel25

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 13:23

slt alain mais nous encore des fotos de toi .
vivement que je soi comme sa trop beau .
jolie travaille .
cheers
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 15:08

sunny Tu es terrible Alain ................... tout ce qu'il faut . BRAVO et bon courage surtout .
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 17:00

Merci à ceux qui prennent la peine de me laisser leur compliments et encouragements. Le plus difficile est à venir alors, oui, je profite bien de mes pizzas lol! Pour ceux qui ont ouvert une fiche sur VIP, donnez-moi un compte rendu de votre progression et photos si vous le désirez. Bon dimanche à tous, ici nous venons de recevoir un autre 35 cm de neige youhouuuuuu
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Gou

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 17:52

Et hop !! Un nouvel avatar de plus!!
Et pas des moindres.

Ca strille sur les épaules. Woaouh, jolie sculpture!!!
:yeah!:

Ne lâche rien !!
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Valérie
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 18:23

oauis, alain !! t'es vraiment classe !! j'aime beaucoup !! :prosternation:
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 18:51

exelent pepére alain :yeah!:
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 18:57

super la photo alain vivement que j'ai des bras comme
lol!
amusse toi un peut dans la neige en meme temp
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philippe mandréa

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 19:41

Super mon gros!!!
t'es bien en avance, A+ Phil
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 21:03

Petit rétrospective 2001-2008

https://www.youtube.com/watch?v=tHSWDSsddm0
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christophe ballester

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 21:59

t as l'air deja bien comme tout alain ça va le faire vivement qu'on se rencontre en vrai .

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www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html
la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Mulk

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeDim 9 Mar 2008 - 22:15

Super la sèche !
Les epaules sont bien striées !!
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james06

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeLun 10 Mar 2008 - 1:07

Tes photos me laissent rêveur bravo tu es impressionant aux vues de tes avatars.
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vindiesel25

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeLun 10 Mar 2008 - 1:12

moi aussi je reve devent les photo si seulement j'arrive a se resultat.
:yeah!:
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeLun 10 Mar 2008 - 1:55

james06 a écrit:
Tes photos me laissent rêveur bravo tu es impressionant aux vues de tes avatars.


Si, à mon niveau, je peux te faire rêver c'est bien. Mais si je peux te servir de motivation pour t'entrainer jour après jour en gardant tes objectifs bien en vue c'est mieux ! Comme tu dois le savoir ca n'arrive pas du jour au lendemain mais j peux t'assurer que si tu mange bien et que tu t'entraine régulièrement, toi aussi tu peux y arriver.

Tu es jeune et je t'invite à lire le plus possible sur le corps humain et son fonctionnement. La compréhension de la physiologie te donnera des longueurs d'avance sur les autres et t'indiquera les raccourcis à prendre. Car dans ce monde qu'est le culturisme, tu rencontreras beaucoup de "coach" qui t'assureront connaitre les secrets de l'entrainement... Il n'y a pas de recette miracle ni de pillules miracles... Il n'y a que des connaissances, de la rigueur et de la constance !
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Babtou59
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeLun 10 Mar 2008 - 11:23

Encore un nouvel Avatar, tous les jours on a le droit a un nouvel apperçut... Excellent Alain!!!! :yeah!:

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Nico
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MJ23

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeLun 10 Mar 2008 - 11:49

Bravo pour le nouvel avatar Cool

Epaules et Tri bien en valeur !


Je me souvenais pas que Cormier avait gagne 3x de suite le concours, merci pour le clip..


Bonnes Pizzas XXXXXL avant le plus dur alors Wink Smile

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Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
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vindiesel25

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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitimeLun 10 Mar 2008 - 13:49

moi la en se moment je vait attention a se que je mange car je ne peut pas faire de muscu pour le moment je sort d'une operation.
mais je conte sur toi et mon pot nono pour arrive a se que je veut atteindre.
:yeah!:
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MessageSujet: Re: Présentation Proforce   Présentation Proforce - Page 13 Icon_minitime

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