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 SUPERMAN

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philippe mandréa

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMar 5 Fév 2008 - 23:00

SUPERMAN a écrit:
En tout cas, les Whey à l'eau c'est dégueulasse... J'étais pas bien moi avec ma Whey et mon lait... Rolling Eyes Smile

Essai la scitec Anabolic Whey en crème (très peu d'eau) tu vas halluciner!!!!
La chocolat c'est de la mousse au chocolat et la vanille de la danette :oui!!!:
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SUPERMAN
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMar 5 Fév 2008 - 23:17

@ Yowan et Philippe : merci des conseils...

J'ai remarqué aujourd'hui qu'en mettant un peu moins d'eau ça passait mieux...

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 11:26

SUPERMAN a écrit:
@ Yowan et Philippe : merci des conseils...

J'ai remarqué aujourd'hui qu'en mettant un peu moins d'eau ça passait mieux...

voilà sans doute une raison du mauvais goût: perso pour 30 grs d'isolat je mest à peine 20 cl d'eau: çà se mélange sans aucun probleme ets le goût est top!
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christophe ballester

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 11:50

salut arnaud tu me diras si tu comptes faire wpf ou pas ?

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Valérie
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 12:12

moi j'utilise la Whey Performance. je la commande chez proteinepascher. le pot de 2 kilos 44 euros. en tout cas, elle me convient très bien.
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 15:45

christophe ballester a écrit:
salut arnaud tu me diras si tu comptes faire wpf ou pas ?
Ben écoute Chris, ça dépendra de comment je serai pour le Body Show... Si ton frère juge que je peux faire WPF je le ferai...

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 20:59

il y a la caté atlhletic , c a d , taille + 1 kg . Si il est bien , ( meme si pas au poid ) il le fera Wink

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 21:04

ok ça va le faire alors !!

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 21:41

christophe ballester a écrit:
ok ça va le faire alors !!

si il se sort les doigts oui ca va le faire , sinon ca va juste faire mal au cul !!!

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 21:55

Je suis pas du genre à lâcher l'affaire... Je vais me découaner, c'est aussi simple que ça...

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 22:36

hummmmmmmmmmmmmm c'est bon la couane! Razz
oublie pas les tofs amigo à la fin du régime! Cool
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeMer 6 Fév 2008 - 22:54

il y en aura avant , il va bientot avoir pas mal bougé . Sa desintox au Double Cheese fait son effet Wink

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 0:00

jean francois ballester a écrit:
il y en aura avant , il va bientot avoir pas mal bougé . Sa desintox au Double Cheese fait son effet Wink

tu m'étonnes !!! lol! lol! lol!
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 13:00

Il va y arriver il est volontaire Arnaud :yeah!:
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 13:16

c surtout que s'il y arrive pas on lui pete les genoux ...

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 13:17

Laughing bon ben profite des squats au cas ou Wink
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 13:24

En tout cas, une chose agréable à voir, c'est qu'au bout de seulement 4 jours de régime, la qualité sur les abdos est nettement visible, ça commence à creuser, j'espère que mon métabolisme m'aidera grandement durant cette prépa...

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 14:20

bonne continuation Arnaud !!

mais fais gaffe quand même, ils ont l'air un peu violents avec toi, les frangins !!!! te péter les guiboles, carrément !! :mortderire:
ps : je rigole toute seule à mon bureau, ils vont me prendre pour une dingue, je crois... Razz
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 16:51

la vache ils y vont pas de main morte les twins affraid du squat sur les moingnons sa doit etre sympas lol!
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 19:26

Bonjour Arnaud ,

Te laisse pas faire par ton coach et même si ils sont deux c'est pas grave c'est les même !!!! lol! lol!

J'imagine aussi le squat sur les mognons .... :mortderire: :dingue: là c'est sur que KAI va te rattrapper au niveaux des mollets au pire des cas tu pourras lui filer .... :mortderire:

En tout cas bon courage ....c'est du taf et un gros sacrifice mais tu verras ça vaut le détour ...et je sais que tu peux et pourras te classer et surtout de participer c'est déjà bien moi je trouve ...

Cordialement Cédric
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 21:28

je pense , que deja de monter sur scene est une victoir en soi . Combie se dise j aimerais , mais n ose jamais , ou n ont pas la force d aller au bout !!! Alors mon Poulet a interet a aller au bout sinon Twisted Evil

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 21:40

jean francois ballester a écrit:
je pense , que deja de monter sur scene est une victoir en soi . Combie se dise j aimerais , mais n ose jamais , ou n ont pas la force d aller au bout !!! Alors mon Poulet a interet a aller au bout sinon Twisted Evil

c'est clair que de déjà se décider à franchir le pas de monter sur scene c'est déjà énorme! perso moi pour l'instant je ne m'en sens pas capable mais bon j'verrai bien déjà si j'arrive à faire une sèche "à blanc" pis qu'il reste quelque chose sous le gras ptet qu'un jour...

en tout cas chapeau Arnaud!
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeJeu 7 Fév 2008 - 23:59

Merci pour les encouragements, ça fait plaisir... La sensation de faim commence à se faire ressentir de temps en temps mais ça reste encore gérable... Niveau qualité, ça commence déjà à bien ressortir, donc même si les pizzas et le Coca me manquent, on va continuer sur cette lancée...

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeVen 8 Fév 2008 - 17:29

courage arnaud :prosternation:
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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitimeSam 9 Fév 2008 - 14:21

Ce matin :

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MessageSujet: Re: SUPERMAN   SUPERMAN - Page 12 Icon_minitime

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