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odiau thierry
Nombre de messages : 325 Age : 62 Localisation : SAINT NAZAIRE 44 Salle d'entrainement : SGHM Guérande Réputation : 3 Points : 10630 Date d'inscription : 17/03/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 9 Jan 2011 - 23:12 | |
| c 'est que bernard ne va pas chez MAC DO ! ou alors je n'y comprend rien ! car tu es bien sec Mr !! lol _________________ GET BIG ......OR DIE !!
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 9 Jan 2011 - 23:54 | |
| vous savez tous la diete qu il faut metre en place,le temps quel doit durer,la niake pour allé au bout........................... ensuite la satisfaction de l avoir fait. _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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odiau thierry
Nombre de messages : 325 Age : 62 Localisation : SAINT NAZAIRE 44 Salle d'entrainement : SGHM Guérande Réputation : 3 Points : 10630 Date d'inscription : 17/03/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 10 Jan 2011 - 2:18 | |
| c'est clair ! mais c'est pas facile pour certain ! courage courage !!lol _________________ GET BIG ......OR DIE !!
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14473 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 10 Jan 2011 - 10:48 | |
| Ca n'est facile pour personne. |
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andré.s
Nombre de messages : 346 Age : 79 Localisation : hautmont Salle d'entrainement : maubeuge Réputation : 6 Points : 10447 Date d'inscription : 31/07/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 10 Jan 2011 - 13:02 | |
| sûr ce n'est pas facile,mais la volonté est là.Imaginez pour un jeune homme sexagénaire,la somme de détermination pour arriver à cette plastique. |
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 10 Jan 2011 - 20:25 | |
| - JC DUSSE a écrit:
- Ca n'est facile pour personne.
je confirme _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 17 Jan 2011 - 23:42 | |
| c'est une photo récente ton avatar du jour Bernard???? |
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 18 Jan 2011 - 8:11 | |
| non ,si je poste une photo du jour vous aller croire au retour du yéti la photo est de 2008 _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 18 Jan 2011 - 9:56 | |
| tu as gardé ta fourrure pour l'hiver |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 18 Jan 2011 - 19:05 | |
| t'avais une sacrée forme en tout cas!! tu devrais poster une photo poilu pour voir si çà te donne l'air viril |
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 19:53 | |
| pour takezo bécane bernard? c'est donc ta moto sur ton avatar ma premiere vraie moto 1974 350 RD de chez yamaha ma derniere moto 1300 royal venture du meme constructeur _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14473 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 20:46 | |
| RHO la vache !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mes abdos Bernard ! t'es chié , j'ai mal. Rho la coupe de cheveux et les lunettes de patron de bordel ! La classe internationale je dis ;-) |
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13608 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 20:50 | |
| génial et ta coiffure de l'époque super on dirait mike brant les filles devaient toutes te courir après vu qu'elles en était folle. |
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 21:38 | |
| j ai eu ma période bucheron canadien _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14473 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 22:08 | |
| rené angélil avec des cheveux mdr |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13029 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 22:31 | |
| Punaize, t'avais pris du poid là Bernard?!!!!!!! _________________ Nico
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 22:37 | |
| je n est jamais dépassé 90kg ce qui pour 1m70 est suffisant _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12603 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 23:20 | |
| très beau bébé moustachu!!! |
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Ice Man
Nombre de messages : 389 Age : 43 Localisation : Strasbourg Salle d'entrainement : Chez évaé Réputation : 3 Points : 10071 Date d'inscription : 18/01/2011
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 23:25 | |
| vi au début je croyai que c'était mike mentzer |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14473 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 23:29 | |
| T'y as bien mangé tes bouleeeettes mon fils ! |
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 23:48 | |
| - bébé a écrit:
- très beau bébé moustachu!!!
merci cathy _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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gallis
Nombre de messages : 5854 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18772 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 23:50 | |
| - Ice Man a écrit:
- vi au début je croyai que c'était mike mentzer
il a été (entre autre)un model en son temps avec son frere ray _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14473 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 30 Jan 2011 - 23:51 | |
| - gallis a écrit:
- Ice Man a écrit:
- vi au début je croyai que c'était mike mentzer
il a été (entre autre)un model en son temps avec son frere ray Il l'est toujours pour certains |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18859 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 31 Jan 2011 - 23:25 | |
| trop fort les photos!
90 kg pour 1,70m, c'est encore un peu chétif mais bon ... lol Moi quand j'étais monté à 110 pour 1,90m, j'avais des bourrelets partout lol _________________ Nous rappellons que le règlement de ce forum (et la politesse également) exige une présentation de chaque nouveau membre dans la rubrique adéquate avant toute autre intervention sur le forum !
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paprikapanpan
Nombre de messages : 79 Age : 38 Localisation : maubeuge Salle d'entrainement : bientot!!!! Réputation : -1 Points : 9783 Date d'inscription : 29/12/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 31 Jan 2011 - 23:50 | |
| vous pensez qu'il faut faire combien de kilos pour 1.70m pour etre vraiment bien??? |
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| Sujet: Re: Bernard GALLIS | |
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