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 Fabrice FERAH

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FERAH FABRICE

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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Ven 6 Fév 2009 - 19:11

jean francois ballester a écrit:
FERAH FABRICE a écrit:
jean francois ballester a écrit:
ca va etre plein lol!



No confused je Comprend pas "Jef" le Sens scratch (ca va etre plein lol! ) Question Question Question Question Question Question

ben y e degun en athlete la bas apparement . hormis arnaud personne ou presque sera la bas ! Wink










Haha.... :mortderire: mdr......mais si y'aura bien quelques Stars :rappeur: du Body :muscu: Avec le Stand "NATURS'BEST :prosternation: "
Moi alien pendant. confused ..ce ...temps...je progresse.. affraid bom ..
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FERAH FABRICE

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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mar 10 Fév 2009 - 19:59







lol! ma Marge de Progression Continu :muscu: jocolor 102KGS000 En live bom Arrow :clind'oeil:
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 16:27

Félicitation pour ta progression Fabrice cheers
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John
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 17:12

Il est inarrêtable Fabrice ! cheers
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 18:37

casimir a écrit:
Félicitation pour ta progression Fabrice cheers







lol! Merci "Casimir Wink " de tes Com Laughing Arrow Et Toi Question Tu nous prevois.........1 Come-Back jocolor Car au vu Shocked de tes "Tofs" sur ton Topic cheers Sacré Niveau drunken
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 18:40

C'est pendant ma jeunesse lol!
Pour l'instant rien de spécial en vue mais on verra bien
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 18:53

casimir a écrit:
C'est pendant ma jeunesse lol!
Pour l'instant rien de spécial en vue mais on verra bien




Haha Exclamation T'es Si confused Vieux Question No je pense pas cheers Enfin au Vu de ton Physique de B alien Que tu affiché a l'epoque Rolling Eyes tu n'auras aucun mal 1 fois que tu l'auras décidé Reellement a revenir au Top bom
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casimir
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 18:55

A vrai dire suis plus pret à faire les sacrifices qu'il faut faire lol!
Suis devenu fainiant
Mais merci pour tes encouragements en tout cas c'est sympa cheers
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 19:03

John a écrit:
Il est inarrêtable Fabrice ! cheers







Hello "John sunny " Comme tu le dis si je faire bonne Figure affraid auprés de la Caté Des Big-Bébé B alien des -95 ou +95 KGS Ma Marge de Progression doit etre Constante bom Et pour l'instant....... Exclamation Exclamation Exclamation ...j'y parviens jocolor lol!....... Shocked Et oui.. Question je Suis 1 "petit Gabarit Basketball " Razz
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 19:31

casimir a écrit:
A vrai dire suis plus pret à faire les sacrifices qu'il faut faire lol!
Suis devenu fainiant
Mais merci pour tes encouragements en tout cas c'est sympa cheers



OUI EN EFFET MON AVIS REJOINT LE TIENS A CE SUJET jocolor c'est pas 1 question de fainiantise Rolling Eyes Rassure Toi Wink ...et je le concois scratch il y a Des prioritées parfois plus importante dans la vie Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 19:32

FERAH FABRICE a écrit:
casimir a écrit:
A vrai dire suis plus pret à faire les sacrifices qu'il faut faire lol!
Suis devenu fainiant
Mais merci pour tes encouragements en tout cas c'est sympa cheers



OUI EN EFFET MON AVIS REJOINT LE TIENS A CE SUJET jocolor c'est pas 1 question de fainiantise Rolling Eyes Rassure Toi Wink ...et je le concois scratch il y a Des prioritées parfois plus importante dans la vie Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation Exclamation
En tout cas merci de ta compréhension l'ami cheers cheers
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Mer 11 Fév 2009 - 19:34

enfin tu es la relève fabrice Wink et le casimir il ose pas ce faire mal àu training lol

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Jeu 12 Fév 2009 - 21:22

jean francois ballester a écrit:
enfin tu es la relève fabrice Wink et le casimir il ose pas ce faire mal àu training lol












lol! mdr Et "les jeunots Laughing " Vous Avez Vu Mon Age scratch affraid Haha Exclamation Exclamation Exclamation Devriez avoir Honte Razz ........hop ce matin Shocked miam les cuissots bom
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eric



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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Jeu 12 Fév 2009 - 22:27

Fabrice,

c'est clair que tu es comme les bons vins, tu te bonifies avec le temps, la seule question que je me pose:
- est ce que tu ne souffres pas de douleurs articulaires, ou de tendinites ou douleurs tendineuses avec toutes ces années d'entrainement, je sais que la constitution de chacun lui est propre, et tout le monde n'est pas obligé de souffrir de ce genre de maux, mais c'est un peu souvent le problème avec le temps qui passe!!!!...en tout cas c'est le mien Crying or Very sad Crying or Very sad
alors es tu un humain ou un robot ti'caf???? cheers lol!
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Jeu 12 Fév 2009 - 23:01

eric a écrit:
Fabrice,

c'est clair que tu es comme les bons vins, tu te bonifies avec le temps, la seule question que je me pose:
- est ce que tu ne souffres pas de douleurs articulaires, ou de tendinites ou douleurs tendineuses avec toutes ces années d'entrainement, je sais que la constitution de chacun lui est propre, et tout le monde n'est pas obligé de souffrir de ce genre de maux, mais c'est un peu souvent le problème avec le temps qui passe!!!!...en tout cas c'est le mien Crying or Very sad Crying or Very sad
alors es tu un humain ou un robot ti'caf???? cheers lol!












Oté cheers ti z'oreil eric Wink Exclamation
No Laughing Aucune "Douleur Evil or Very Mad " ne Me Gene ou freine ma Progression bom mais je pense que ceci est du en partie au longues années Rolling Eyes d'entrainement en discipline d'Art Martial pratiqués=etirements +Travail de la Souplesse et ma carriere Militaire Dans les Paras ou il fallait etre en permanence "Apte" et pret au cas ou jocolor de plus je finis et commence chaque seance Musculaire par des echauf sunny .........par contre il est vrai que de temps a autre des petits douleurs apparaisse Twisted Evil ...Mais elles cessent d'elle meme Basketball braves petites Sad ..de plus je pense avoir 1 entrainement scratch trés stricte et correct Exclamation Exclamation Exclamation et ceci joue beaucoups............Mais Mieux Eric king si 1 jour tu a l'occasion Idea vient a la caze on t'acceuillera avec grand plaisir..et on pourra echangé nos points de vue et methode lol! allé tit bougre quan ou veu drunken
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Jeu 12 Fév 2009 - 23:35

ben moi aussi, je devais être prêt j'ai été militaire pendant 15 ans!!!! mais je dois être fragile!!!!
j'ai longtemps négligé les étirements pour ainsi dire, j'en faisais jamais, et je m'entrainais comme bourrin, avec des poids trop lourds, pour mes petits bras!!!!!

en tout cas c'est cool que ça dure, on croise les doigts pour que tu ne te blesses pas!!!!

merci de l'invitation en tout cas.
a +
eric.
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Ven 13 Fév 2009 - 11:38

FERAH FABRICE a écrit:
jean francois ballester a écrit:
enfin tu es la relève fabrice Wink et le casimir il ose pas ce faire mal àu training lol












lol! mdr Et "les jeunots Laughing " Vous Avez Vu Mon Age scratch affraid Haha Exclamation Exclamation Exclamation Devriez avoir Honte Razz ........hop ce matin Shocked miam les cuissots bom
Tu t'échauffes fab ? lol! lol! lol!
Respect monsieur cheers cheers
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Ven 13 Fév 2009 - 11:44

eric a écrit:
ben moi aussi, je devais être prêt j'ai été militaire pendant 15 ans!!!! mais je dois être fragile!!!!
j'ai longtemps négligé les étirements pour ainsi dire, j'en faisais jamais, et je m'entrainais comme bourrin, avec des poids trop lourds, pour mes petits bras!!!!!

en tout cas c'est cool que ça dure, on croise les doigts pour que tu ne te blesses pas!!!!

merci de l'invitation en tout cas.
a +
eric.







Bon je Dois etre 1 Body avec 1 A alien dans Mes Genes scratch alors affraid lol!
Amitié Sportive Eric king et mes Amitiée a out Doudou queen Cool

Shocked LE DOS AUJOURD'HUI bom
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Ven 13 Fév 2009 - 17:21














Oui "Casimir Wink " je m'amuse avec mes Poids Twisted Evil tongue Miam trops Bon Shocked Exclamation Exclamation
1 peu d'exercise pour mes Dorx scratch
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Ven 13 Fév 2009 - 17:24








DOS SUITE bom
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Sam 14 Fév 2009 - 0:29

grossit pas trop, tu rentreras plus dans la cage à squat!!!!!! Laughing

en tout cas, je signerai de suite pour être comme toi à 44!!!!!
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Sam 14 Fév 2009 - 12:51

eric a écrit:
grossit pas trop, tu rentreras plus dans la cage à squat!!!!!! Laughing

en tout cas, je signerai de suite pour être comme toi à 44!!!!!















lol! Ouh la Exclamation c'est difficile scratch ce que tu me Demande confused donc jocolor Razz
Arrow Mais je te le Souhaite de tou Coeur I love you d'etre Big-Maouss alien Wink
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Lun 16 Fév 2009 - 18:40






Razz HOP lol! DOS EN LIVE affraid Apres 1 Bon T :muscu:... drunken
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Yohann
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Lun 16 Fév 2009 - 18:49

Quel dos ! :applaudissemen

En moto... surtout ne les déploie pas, tu vas ralentir la moto !! lol!
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MessageSujet: Re: Fabrice FERAH   Lun 16 Fév 2009 - 20:15

Yohann a écrit:
Quel dos ! :applaudissemen

En moto... surtout ne les déploie pas, tu vas ralentir la moto !! lol!




. :merci: Mais je l'Entraine Sans Plus :boulet: :salut!:
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