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 Franck Pellen

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Mer 9 Juil 2008 - 23:35

en plus , bien coup^é ou y faut la photo heing

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madijoyce

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Jeu 10 Juil 2008 - 15:20

merci les jumelles :amoureux:
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Mer 8 Oct 2008 - 18:36

ca y est j ai mon billet pour selestat depart a 7h43 d avignon arrivee a 15h18 mais 3 changement affraid
le retour 8h19 arrivee a 14h30
ce matin j etait a 101.5kg ca devrai etre bon dans 1mois :yeah!:
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bébé

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Mer 8 Oct 2008 - 21:52

madijoyce

je te souhaite le meilleur pour cette selection du 8 novembre ,et en meme temps je viens de me rendre compte que nous sommes voisin apparement tu t'entraines à cavaillon !!! et moi je suis de l'isle sur la sorgue !!! l'année derniere je me suis inscrite dans une salle à cavaillon qui s'appelle body center je crois , j'y allais le matin mais l'ambiance ne me plaisais pas au bout de 2 mois j'ai laissé tombée et suis repartie sur le thor :muscu:



bon courage

cathy
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Mer 8 Oct 2008 - 23:36

aller courage poulet Wink deboite toi , que l on t encourage a la grande motte !

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Jeu 9 Oct 2008 - 13:25

bébé a écrit:
madijoyce

je te souhaite le meilleur pour cette selection du 8 novembre ,et en meme temps je viens de me rendre compte que nous sommes voisin apparement tu t'entraines à cavaillon !!! et moi je suis de l'isle sur la sorgue !!! l'année derniere je me suis inscrite dans une salle à cavaillon qui s'appelle body center je crois , j'y allais le matin mais l'ambiance ne me plaisais pas au bout de 2 mois j'ai laissé tombée et suis repartie sur le thor :muscu:



bon courage

cathy
c est la que je m entraine depuis 15ans ,j y suis vers 17h30.c est vrai que c est pas le top pour les competiteurs mais c est le plus pres de chez moi donc je m en comtente.tu est ou a isle.au thor il y a une salle bien equipe .mais cela me trop loin .
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Jeu 9 Oct 2008 - 14:48

madijoyce a écrit:
bébé a écrit:
madijoyce

je te souhaite le meilleur pour cette selection du 8 novembre ,et en meme temps je viens de me rendre compte que nous sommes voisin apparement tu t'entraines à cavaillon !!! et moi je suis de l'isle sur la sorgue !!! l'année derniere je me suis inscrite dans une salle à cavaillon qui s'appelle body center je crois , j'y allais le matin mais l'ambiance ne me plaisais pas au bout de 2 mois j'ai laissé tombée et suis repartie sur le thor :muscu:



bon courage

cathy
c est la que je m entraine depuis 15ans ,j y suis vers 17h30.c est vrai que c est pas le top pour les competiteurs mais c est le plus pres de chez moi donc je m en comtente.tu est ou a isle.au thor il y a une salle bien equipe .mais cela me trop loin .

salut

justement je suis au thor et oui l'equipement est bon , mais aucun competiteur, mais tres bonne ambiance , si un jour tu passe par là , pousse la porte , de mon coté je viendrai te faireune petite visite un de ses 4

biz
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Jeu 9 Oct 2008 - 17:09

Salut Madijoyce, tout d'abord, bon courage pour ta sélection pour Monde WPF.

Et je voulais aussi te féliciter car je t'ai vu hors concours et maintenant tu es découpé, tu dois te mettre à la rue pour être super sec!Donc pour ça, bravo pour les sacrifices que tu fais, des fois, faut le dire ça fait du bien surtout en prépa, car il y à tellement d'athlètes qui jalousent l'autre et le regardent de travers .

A bientot Peter

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 10 Oct 2008 - 18:26

cathy passe le bonjours a fabien de ma part ca fait un moment que je ne l ai pas vue.
merci peter on va essayer d etre au top pour l instant je suis a 101.5kg et sa ce dessine bien en + le moral y est donc tout baigne
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 10 Oct 2008 - 18:55

ok super

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 10 Oct 2008 - 21:42

madijoyce a écrit:
cathy passe le bonjours a fabien de ma part ca fait un moment que je ne l ai pas vue.
merci peter on va essayer d etre au top pour l instant je suis a 101.5kg et sa ce dessine bien en + le moral y est donc tout baigne

tu vas etre terrible mon pote , on te le souhaite sincerement Wink on sera derriere toi en tous cas !

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 10 Oct 2008 - 23:51


ca c etait il y a 3semaines a 98kg
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 10 Oct 2008 - 23:54

et la c est ce soir a 101.5kg
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Sam 11 Oct 2008 - 0:27

affraid affraid affraid Sacré changement en trois semaines !!!!! :yeah!:

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Sam 11 Oct 2008 - 9:30

jocolor Bonne chance à toi !! on est avec toi par la pensée . Superbe condition cheers cheers

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il y a des voleurs de reve partout !!!
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Dim 12 Oct 2008 - 22:11

tres propre bon boulot courage pour la suite cheers
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Jeu 30 Oct 2008 - 21:52

plus qu une semaine bon courage a tous
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Jeu 30 Oct 2008 - 21:54

bon courage a toi surtout ça va le faire cheers

sportivement peter

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Jeu 30 Oct 2008 - 23:39

allez dernière ligne droite!!!

Bon courage!
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 31 Oct 2008 - 13:48

demain j ai mon pote chris{l une des jumelles Laughing ] qui vient me donner un coup de main pour pofiner mon posing .sa va faire du bien de ce retrouver.mais cette annee je me sent bien au niveau de ma prepa mon entourage la remarquer plus zen c est peut grace a ce que je voit dans le miroir ,depuit 2 jours sa commence a me faire languir vivement samedi sur scene .que la force soit avec tous les competiteurs c que du bonheur apres cheers
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 31 Oct 2008 - 17:07

ben c'est sur que si les résultats sont au rendez-vous çà booste!!!

bon courage pour samedi!
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Ven 31 Oct 2008 - 20:57

et courage avec la gumelle Laughing allez un grand merde a vous tous . cheers cheers
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Mar 4 Nov 2008 - 13:02

merci a vous tous .rendez vous a samedi pour ceux qui seront a la selection
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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Lun 10 Nov 2008 - 17:44

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MessageSujet: Re: Franck Pellen   Lun 10 Nov 2008 - 18:00

mes félicitations mon gros faudras qu'on voit quand je remonte te voir mon poulet ok t'embrasse ainsi que la tite famille

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