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 Robby ROBINSON

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Hélios

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MessageSujet: Robby ROBINSON   Lun 10 Déc 2007 - 16:19





1974
Mr Southeastern USA - AAU, Winner
Mr Southern States - AAU, Winner
Mr USA - AAU, Most Muscular, 4th
Mr USA - AAU, Medium, 2nd

1975
Mr America - AAU, Most Muscular, 1st
Mr America - AAU, 5th
Mr America - AAU, Medium, 2nd
Mr America - IFBB, Medium, 1st
Mr America - IFBB, Overall Winner
Mr Florida - AAU, Winner
Universe - IFBB, Medium, 1st
Mr World - IFBB, Overall Winner
Mr World - IFBB, Most Muscular, 1st
Mr World - IFBB, Medium, 1st

1976
Mr International - IFBB, Medium, 1st
Mr International - IFBB, Overall Winner
Universe - IFBB, Overall Winner
Universe - IFBB, MiddleWeight, 1st

1977
Olympia - IFBB, HeavyWeight, 1st
Olympia - IFBB, 2nd

1978
Night of Champions - IFBB, Winner
Olympia - IFBB, HeavyWeight, 1st
Olympia - IFBB, 2nd
Professional World Cup - IFBB, Winner

1979
Best in the World - IFBB, Professional, 1st
Canada Pro Cup - IFBB, 4th
Florida Pro Invitational - IFBB, 2nd
Night of Champions - IFBB, Winner
Olympia - IFBB, LightWeight, 3rd
Pittsburgh Pro Invitational - IFBB, Winner

1980
Grand Prix California - IFBB, 2nd
Grand Prix Pennsylvania - IFBB, 4th
Night of Champions - IFBB, 2nd
Pittsburgh Pro Invitational - IFBB, 4th

1981
Universe - Pro - NABBA, Winner
World Championships - WABBA, Professional, 2nd
Pro World Cup - WABBA, 3rd

1982
Night of Champions - IFBB, Did not place

1983
World Pro Championships - IFBB, 4th

1984
Olympia - IFBB, 17th
World Grand Prix - IFBB, 13th

1985
Night of Champions - IFBB, 8th

1986
Los Angeles Pro Championships - IFBB, Did not place
Night of Champions - IFBB, 7th

1987
Grand Prix France - IFBB, 2nd
Grand Prix Germany (2) - IFBB, 5th
Grand Prix Germany - IFBB, 2nd
Night of Champions - IFBB, 5th
Olympia - IFBB, 5th

1988
Grand Prix England - IFBB, 8th
Grand Prix Germany - IFBB, 10th
Grand Prix Greece - IFBB, 7th
Grand Prix Spain - IFBB, 9th
Grand Prix US Pro - IFBB, 3rd
Niagara Falls Pro Invitational - IFBB, Winner
Night of Champions - IFBB, 2nd
Olympia - IFBB, 17th
World Pro Championships - IFBB, 3rd

1989
Arnold Classic - IFBB, 2nd
Grand Prix Melbourne - IFBB, 2nd
World Pro Championships - IFBB, Winner

1990
Arnold Classic - IFBB, 4th
Night of Champions - IFBB, 5th

1991
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Musclefest Grand Prix - IFBB, Winner
Olympia - IFBB, 13th

1992
Ironman Pro Invitational - IFBB, 2nd
Night of Champions - IFBB, 3rd

1993
Ironman Pro Invitational - IFBB, 8th

1994
Olympia - Masters - IFBB, Winner

1995
Olympia - Masters - IFBB, 2nd

1996
Olympia - Masters - IFBB, 4th

1997
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1998
Arnold Classic - IFBB, Masters, 3rd

1999
Olympia - Masters - IFBB, 6th

2000
Olympia - Masters - IFBB, Masters 50+, 1st
Olympia - Masters - IFBB, 3rd

2001
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Lun 8 Mar 2010 - 22:50

un trés grand champion qui as sus durer au fils des ans
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Lun 8 Mar 2010 - 22:52

regarder bien plus de vingt ans au top niveau ,quelle classe
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takezo

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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Mer 30 Mar 2011 - 18:09

si vous voyez la forme qu'il a encore aujourd'hui à 65 ans c'est impressionnant Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Mer 30 Mar 2011 - 20:23

effectivement! et j'dirai même qu'il y a pas mal de BB des 70-80th qui ont encore un bon physique aujourd'hui!
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Mer 30 Mar 2011 - 20:48

Sacré palmarès! Un des plus belle ligne de l'histoire.
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Mer 30 Mar 2011 - 21:34

La première fois que je l'ai vu son pic du biceps m'a mis une sacrée claque Shocked
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Mer 30 Mar 2011 - 23:39

Regardez bien son détaché musculaire biceps/triceps, c'est juste hallucinant!
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takezo

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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Jeu 31 Mar 2011 - 1:14

il fait du coaching via internet son blog et très intéressant sunny
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Jeu 31 Mar 2011 - 1:39

saviez vous par exemple que la photo du magasine muscle où il figure en buste qui est juste après son palmarès? elle ne vous rappelle rien Shocked mettez y le tête de joe weider et vous aurez son buste en bronze ou son image d'entraineur des champions remaniée dans les années 80 avec des moustaches de sandowman mais le buste c'est celui de robby qui a servi de modèle ( et sans son autorisation ) Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Jeu 31 Mar 2011 - 1:42

c'est le genre de fait historique dans le body que l'on apprend sur son blog Wink
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Jeu 31 Mar 2011 - 12:02

il expose la routine qu'il suit depuis pas mal d'années avec succès et qui lui a permis de remporter le sandow en 2000 dans la catégorie master +50 ans battant lou ferrigno, j'ai trouvé sa répartition très instructive au regard du fait que c'est quelqu'un qui par le passé a suivi les protocoles de split double split qui était en voque au moment de pumping iron, bien qu'il ait arrêté la compétition, et dieu sait qu'il en a fait tout au long de sa vie il continue le challenge par rapport à lui même et son âge prouvant les bienfaits du bodybuilding comme art de vivre( un peu comme bernard Wink ) pour revenir à son training il ne s'entraine que 3 fois x semaine dans une répartition du type WORK-OUT 1 PEC DOS/ WORK- OUT 2 EPAULES BRAS/ WORK -OUT 3 JAMBES MOLLET, il ajoute à cela des abs à chaque séance et s'il a du cardio à effectuer en vu d'une compétition il le fait à la fin de ces séances de poids pendant 15 à 20 mn pas plus , la durée de ces séances de poids a baissé également et ne dure que 45 mn max, inutile de dire qu'il met beaucoup de concentration à effectuer chaque reps, pour 3 sets de chaque exo et 3 exo par muscle son protocole de reps et du type 12, 10-8, 8-6 reps en ajoutant du poids à chaque sets, je trouve que certain paramètre cher au old-timer se retrouve dans cette façon de faire, d'ailleurs cet hiver j'ai suivi à peu prés le même type de protocole sans le savoir Laughing
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Jeu 31 Mar 2011 - 17:50

Excellente l'anecdote!
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Jeu 31 Mar 2011 - 20:24

takezo a écrit:
il expose la routine qu'il suit depuis pas mal d'années avec succès et qui lui a permis de remporter le sandow en 2000 dans la catégorie master +50 ans battant lou ferrigno, j'ai trouvé sa répartition très instructive au regard du fait que c'est quelqu'un qui par le passé a suivi les protocoles de split double split qui était en voque au moment de pumping iron, bien qu'il ait arrêté la compétition, et dieu sait qu'il en a fait tout au long de sa vie il continue le challenge par rapport à lui même et son âge prouvant les bienfaits du bodybuilding comme art de vivre( un peu comme bernard Wink ) pour revenir à son training il ne s'entraine que 3 fois x semaine dans une répartition du type WORK-OUT 1 PEC DOS/ WORK- OUT 2 EPAULES BRAS/ WORK -OUT 3 JAMBES MOLLET, il ajoute à cela des abs à chaque séance et s'il a du cardio à effectuer en vu d'une compétition il le fait à la fin de ces séances de poids pendant 15 à 20 mn pas plus , la durée de ces séances de poids a baissé également et ne dure que 45 mn max, inutile de dire qu'il met beaucoup de concentration à effectuer chaque reps, pour 3 sets de chaque exo et 3 exo par muscle son protocole de reps et du type 12, 10-8, 8-6 reps en ajoutant du poids à chaque sets, je trouve que certain paramètre cher au old-timer se retrouve dans cette façon de faire, d'ailleurs cet hiver j'ai suivi à peu prés le même type de protocole sans le savoir Laughing


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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Ven 1 Avr 2011 - 13:12

concernant la diète robby, conseille certains supplément nouvelle génération qui pour lui ralentissent le vieillissement et permettent de continuer à s'entrainer en dépit de problèmes liés à l'âge, ainsi son supplément number one est la créatine mono, ensuite vient l'huile de poisson en number 2 il conseille d'autres suppléments bien sûr mais les deux premiers sont ceux que j'ai cité et par exemple la créatine il la prend avant l'entrainement et après Rolling Eyes à cela il rajoute un supplèment en vit c et quelques herbes qui boostent l'hormone de croissance tout cela lié à une alimentation de body réglée à six repas par jour, à noté qu'il est un des rares culturistes dont on ne connait pas le poids hors saison car il est toujours en forme et présentable tout au long de l'année, ce que confirme son palmarès qui ne comprend pas toutes les exhibs et démonstration hors concours. dingue What a Face
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Ven 1 Avr 2011 - 13:14

actuellement il se maintient à un poids de 92 kg pour 1.70m geek
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Dim 3 Avr 2011 - 12:12


65 ans et un physique extraordinaire
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Dim 3 Avr 2011 - 14:03

Rho la vache! C'est juste incroyable à cet âge là d'être dans une telle forme!
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Dim 3 Avr 2011 - 15:19

ils ont bien changé les "vieux" de nos jours lol
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Dim 3 Avr 2011 - 16:08

pas de secret,une bonne hygiène de vie,un entrainement adapté,une nourriture adéquat a 6 petit repas par jour(comme il dit).comme dit le proverbe ménage ta monture tu iras loin.
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Dim 3 Avr 2011 - 16:45

Si tu lui enlève la tete de la photo je lui donne 20 ans de moins lol!
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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Dim 3 Avr 2011 - 20:22

JR a écrit:
ils ont bien changé les "vieux" de nos jours lol

il ne sont pas tous comme ca non plus (je parle des anciens cultos) beaucoup on laché l affaire,soit physiquement il sont détruit,soit psychiquement il on plus la niak,quand il tienne un peu c est qu il on encore des interets dans la branche soit par les salles,les fringues,les supléments,bref par obligations.
rester au plus près des entrainements pour le plaisir ca reste l exception..................

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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Sam 26 Avr 2014 - 2:04




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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Ven 23 Jan 2015 - 8:25




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MessageSujet: Re: Robby ROBINSON   Sam 24 Jan 2015 - 16:50

Quelle ligne !
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