Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Rudy COIA

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Hélios

avatar

Masculin
Nombre de messages : 837
Age : 70
Localisation : AUVERGNE
Réputation : 14
Points : 7200
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Rudy COIA   Dim 9 Déc 2007 - 20:34












RUDY COIA: Vice champion de France junior 2007 à l'AFCPAS. cheers :thumright:

20 ans ( né le 27 septembre 1987) Il mesure 1,95m à débuté la musculation dès l'âge de 13 ans 1/2

A pratiqué la force avant de se lancer cette année dans la compète de bodybuilding.
Ses perfs: 10 reps au développé couché avec 115 kg
Soulevé de terre : 225 kg
Diplômé du Brevet d'Etat d'éducateur sportif HACUMESE.
Ecole de formation aux métiers du sport, de la diététique et de la kinésithérapie.



http://www.coach-perso.fr/



Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Hélios

avatar

Masculin
Nombre de messages : 837
Age : 70
Localisation : AUVERGNE
Réputation : 14
Points : 7200
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Lun 7 Jan 2008 - 11:53

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 35
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 9855
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Lun 7 Jan 2008 - 14:43

tres grand mais tres bon physique!!
pour son age, il est bien calé niveau connaissances training et nutrition!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
roro77

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2267
Age : 37
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 7136
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Lun 7 Jan 2008 - 16:56

tous a fait d accord , je l ai vue quand il fesait la pause avec jc , et franchement belle petite mass :applaudissemen
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Body



Masculin
Nombre de messages : 30
Age : 29
Localisation : Mitry Mory
Réputation : 0
Points : 7066
Date d'inscription : 07/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Lun 7 Jan 2008 - 18:12

Et t'étais même pas venu me voir ? Smile)))

Je fais peur ? lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
roro77

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2267
Age : 37
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 7136
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Lun 7 Jan 2008 - 18:31

pas du tous , mais j etais tres ocuuper avec nelly rey Embarassed mais si té la cette année j essairais de venir te voire pas de soucis, j ai pas peur des gros lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Body



Masculin
Nombre de messages : 30
Age : 29
Localisation : Mitry Mory
Réputation : 0
Points : 7066
Date d'inscription : 07/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 8 Jan 2008 - 20:02

N'hésitez pas à passer sur mon blog.

www.coach-perso.fr puis blog.

Je l'actualise assez souvent avec articles, photos, videos, interviews, ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
roro77

avatar

Masculin
Nombre de messages : 2267
Age : 37
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 7136
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 8 Jan 2008 - 20:05

pas de soucis rudy dés que j ai un moment je passerais te faire la biz :yeah!:
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cédric74

avatar

Masculin
Nombre de messages : 739
Age : 37
Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon
Réputation : 4
Points : 7062
Date d'inscription : 06/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 8 Jan 2008 - 21:14

Bonjour Rudy ...

Souvent quand je te regarde tu me fais penser à Swarzi à ces débuts à 16-18 ans la même ligne je trouve ...taille très fine ,grand et de jolis bras etc ....

Franchement Bravo ....

cheers cheers

Respectueusement Cédric
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
triple



Masculin
Nombre de messages : 158
Age : 43
Localisation : pas tres loin
Réputation : 0
Points : 7033
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mer 9 Jan 2008 - 14:53

superb rudy ton blog et tres cool
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Babtou59
Modérateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 2935
Age : 36
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 8230
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Lun 17 Mar 2008 - 19:46


_________________
Nico
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Body



Masculin
Nombre de messages : 30
Age : 29
Localisation : Mitry Mory
Réputation : 0
Points : 7066
Date d'inscription : 07/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Lun 17 Mar 2008 - 23:54

On est les rois des pouces :-))

J'ai mis la photo sur mon blog avec les autres que j'ai prise : http://www.coach-perso.fr/dotclear/
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Bandit1980

avatar

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 34
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 6967
Date d'inscription : 23/02/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 0:01

Bravo rudy je suis jaloux Smile
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Body



Masculin
Nombre de messages : 30
Age : 29
Localisation : Mitry Mory
Réputation : 0
Points : 7066
Date d'inscription : 07/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 0:02

Je vais rajouter la photo avec Kai, le roi de la prise de masse sur mon blog. afro
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
james06

avatar

Masculin
Nombre de messages : 381
Age : 31
Localisation : Paris
Réputation : 0
Points : 7027
Date d'inscription : 10/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 0:08

Bravo Rudy beau physique, à mon avis on va entendre parler de toi dans le futur ça promet. Tu pèses combien en ce moment même? Une belle carrière se profile à l'horizon moi je dis.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Body



Masculin
Nombre de messages : 30
Age : 29
Localisation : Mitry Mory
Réputation : 0
Points : 7066
Date d'inscription : 07/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 11:12

98 kg sur les photos du salon.

Pas de compet cette année, l'année prochaine normalement :-)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
JR
Modérateur
avatar

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 14048
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 11:28

Salut Rudy!

C'est cool d'avoir mis la photo sur ton blog qui m'a l'air pas mal du tout!! j'irai y faire un tour cet aprem ou demain pour mieux voir ce qu'il y a dedans!

En tout cas je peux te dire que ton physique m'inspire vraiment étant assez grand moi aussi, même si je suis plus petit que toi, çà me donne une idée de ce que je pourrais obtenir...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
jean francois ballester

avatar

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 44
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 8696
Date d'inscription : 21/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 11:36

ravi de t avoir rencontré rudy , dommage que nous n ayons pas eu plus de temp converser ensemble ..


_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
mike

avatar

Masculin
Nombre de messages : 1598
Age : 42
Localisation : au pays des ch'tis
Salle d'entrainement : à ma maison...
Réputation : 4
Points : 7914
Date d'inscription : 04/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 13:18

super physique rudy,j'ai bien aimé l'interview de toi de mdm.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Kai
Administrateur
avatar

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 35
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 9855
Date d'inscription : 02/12/2007

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 23:14

hello Rudy!
content de t'avoir rencontré! meme si ca a duré que 2 minutes, c'était un plaisir de papoter avec toi!
j'espere qu'on aura l'occasion de plus bavarder l'an prochain et de montrer nos pouces nous aussi sur les photos! lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Body



Masculin
Nombre de messages : 30
Age : 29
Localisation : Mitry Mory
Réputation : 0
Points : 7066
Date d'inscription : 07/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 18 Mar 2008 - 23:30

Les pouces, c'est pour le style Laughing

Merci pour vos commentaires cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bodynat59

avatar

Masculin
Nombre de messages : 356
Age : 42
Localisation : Lille
Réputation : 3
Points : 7193
Date d'inscription : 05/01/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mar 25 Mar 2008 - 7:51

Kai a écrit:
hello Rudy!
content de t'avoir rencontré! meme si ca a duré que 2 minutes, c'était un plaisir de papoter avec toi!
j'espere qu'on aura l'occasion de plus bavarder l'an prochain et de montrer nos pouces nous aussi sur les photos! lol!

Idem, c'était sympa j'espere renouveller l'experience un de ces jours même si y a la distance.On sait jamais si tu passes dans le nord t'auras toujours un coin pour une séance.

mr diete Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
peter stiewe

avatar

Masculin
Nombre de messages : 497
Age : 39
Localisation : toulon/france
Salle d'entrainement : partout
Réputation : -2
Points : 6861
Date d'inscription : 23/03/2008

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mer 26 Mar 2008 - 21:45

salut rudy ,

pour te dire que tu est bien partie car tu à un potentiel une fois que tu va remplire tous ça sa va faire mal.

a bientot peter
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://stiewe-peter.skyrock.fr
bastienlerital

avatar

Masculin
Nombre de messages : 5
Age : 23
Localisation : vaucluse 84
Salle d'entrainement : salle a la maison
Réputation : 0
Points : 4506
Date d'inscription : 06/07/2011

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Mer 6 Juil 2011 - 18:35

Je suis fann de toi !!!! J'ai méme vu une vidéo sur youtube de toi ou on voit comment tu été petit et comment tu as progresser avec tout les effort que tu as fournit!!
Vraiment un grand BRAVO !! =)

_________________
Bonjours je m'apelle Bastien et j'ai bientot 18 ans! Cela fais 6 mois trés bientot que je pratique la muscu a domicil car j'ai une salle =). Je me suis inscrit car je voudrai avoir quelque conseils si possible.
Merci a tout ceux qui m'aiderons =)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
alata

avatar

Masculin
Nombre de messages : 20
Age : 43
Localisation : marseille
Salle d'entrainement : à domicile
Réputation : 0
Points : 3838
Date d'inscription : 11/06/2012

MessageSujet: Re: Rudy COIA   Jeu 14 Nov 2013 - 17:52

Salut Bastien si je peux t'aider n'hésite pas
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Rudy COIA   

Revenir en haut Aller en bas
 

Rudy COIA

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: LES ATHLETES :: Les athlètes français :: Les amateurs masculins-
Sauter vers: