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 Jamel El-GHARBI

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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Ven 7 Nov 2008 - 1:14

jean francois ballester a écrit:
jeyeux anniversaire mon poulet Wink plein de jolie dame en guise de bougie ^^

justement il y'a trop de bougie a eteindre! tu me donne un coup de main 'lol

merci a vous c'est cool .
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Ven 7 Nov 2008 - 1:31

quand je peux aider Laughing

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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Sam 13 Déc 2008 - 18:01

salut a vous:-)

un petit montage à l'occasion d'un petit training

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peter stiewe

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Sam 13 Déc 2008 - 18:22

salut jamel , ça fait longtemps j'espere que tous va bien et qu'on va te revoir sur scène par exemple au ripert body show 2009 le 2 mai.

à bientot peter
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eric



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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Sam 13 Déc 2008 - 20:47

C'est cool de te revoir Jamel, je ne me fais pas de souçis, on te reverra en temps et en heure et tu remettras quelques pendules à l'heure!!!! Cool

a+ champion.
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Pierre Daniel

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 11:24

Salut Big Jam, on t ' attend à l open de billy montigny le 15 mars , amitié ...
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Mulk

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 14:38

Impossible de voir la video ????
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Pierre Daniel

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 14:58

Nickel la vidéo !!!!
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JR
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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 19:48

Mulk a écrit:
Impossible de voir la video ????

moi aussi j'ai eu du mal, faut juste attendre un peu et çà démarre....
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 20:19

super ta video m apoule Wink tu dois en faire allussiner par chez toi Wink

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triple



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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 20:56

superb mec
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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 21:00

peter stiewe a écrit:
salut jamel , ça fait longtemps j'espere que tous va bien et qu'on va te revoir sur scène par exemple au ripert body show 2009 le 2 mai.

à bientot peter

slt peter oui ca roule, et toi? le ripper pourquoi pas, le mois de mai me laisse du temp,
mais je le ferais pour me fr plaisir, parceque impossible pour ma part de faire une compete en septembre.
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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 21:04

eric a écrit:
C'est cool de te revoir Jamel, je ne me fais pas de souçis, on te reverra en temps et en heure et tu remettras quelques pendules à l'heure!!!! Cool

a+ champion.

salut eric,on ne te voyais plus sur les forums, je prend mon temp pour retrouver une veritable envie de refaire une petite compete Wink
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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 21:10

Pierre Daniel a écrit:
Salut Big Jam, on t ' attend à l open de billy montigny le 15 mars , amitié ...

trop juste pour moi, je ne me réentraine pas assée pour le moment,1a2 fois par semaine
j'ai encore des kilos a réeccuperer avant de commencer un nouveau regime,de plus je suis resté 4 mois sans fr les jambes.
comme tu peu le lire j'ai encore du boulot, je me la coule trop douce:-)et le temp passe tres vite.
je voudrais me reserver 3 mois de regime cette fois.
je garde un bon souvenir de ma derniere visite au gala avec karim bouali.
je passerais surment au pire Laughing
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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 21:11

JR a écrit:
Mulk a écrit:
Impossible de voir la video ????

moi aussi j'ai eu du mal, faut juste attendre un peu et çà démarre....

c'est long aussi chez moi, ca me rassure je pensais que ça venait de mon pc
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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 21:21

jean francois ballester a écrit:
super ta video m apoule Wink tu dois en faire allussiner par chez toi Wink

merci ma gueule,lol, Cool j'ai completement oublié de faire quelques poses body, quand on ne se pense
pas tres en forme on évite , mais en fin de compte ça passe assé bien je pense.
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jamel elgharbi

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 21:23

[quote triple superb mec[/quote]

merci "triple" Smile
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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 23:05

jamel elgharbi a écrit:
jean francois ballester a écrit:
super ta video m apoule Wink tu dois en faire allussiner par chez toi Wink

merci ma gueule,lol, Cool j'ai completement oublié de faire quelques poses body, quand on ne se pense
pas tres en forme on évite , mais en fin de compte ça passe assé bien je pense.

Ben perso, je trouve que çà passe même très très bien!! çà change des videos qui ne sont prises qu'en fin de période de préparation...

Franchement je trouve çà cool, une vidéo qui fasse pas QUE "bodybuilding" çà diversifie un peu le truc et çà fait plaisir!
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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Dim 14 Déc 2008 - 23:15

jamel elgharbi a écrit:
Pierre Daniel a écrit:
Salut Big Jam, on t ' attend à l open de billy montigny le 15 mars , amitié ...

trop juste pour moi, je ne me réentraine pas assée pour le moment,1a2 fois par semaine
j'ai encore des kilos a réeccuperer avant de commencer un nouveau regime,de plus je suis resté 4 mois sans fr les jambes.
comme tu peu le lire j'ai encore du boulot, je me la coule trop douce:-)et le temp passe tres vite.
je voudrais me reserver 3 mois de regime cette fois.
je garde un bon souvenir de ma derniere visite au gala avec karim bouali.
je passerais surment au pire Laughing
Au plaisir de te revoir Jamel .
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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Lun 15 Déc 2008 - 14:52

Merci pour la vid, big et souple . Cool
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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Lun 15 Déc 2008 - 19:06

^si j avais un camescope , je ferais bien pareil Wink

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Lun 15 Déc 2008 - 20:24

jean francois ballester a écrit:
^si j avais un camescope , je ferais bien pareil Wink

Ouais c'est ça ouais. Le Grand écart en moins lol!
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Lun 15 Déc 2008 - 23:17

te ferais une tof si tu veux avé la jambe en lair
ca te vas ^^

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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Mar 16 Déc 2008 - 11:46

:yeah!:
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MessageSujet: Re: Jamel El-GHARBI   Mer 17 Déc 2008 - 1:23

j'adore cette pose , je ne l'avais jamais vue, ca fera deux de plus que je vais chopper de toi et que je n'aie pas eu l'occas de faire lol! (serieux elle dechire, j'adorê)

http://jfballester.skyrock.com/ (t'a pas de page sur cltph.fr)
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