Bonjour,
Cela fait 1 an que je pratique de la musculation chez moi (dans ma chambre), et niveau matériel je commence à être limité...
J'ai entendu parler des chaises romaines et j'avoue être assez intéressé. J'aimerais avoir des feedbacks de personnes qui en utilisent une.
En attente de vos réponses

il y a pas mal de model et forcement plus l offre est grande et plus c est chère..

Disons que pour 200 balles tu dois pouvoir faire dorsaux,abdos,squat,pecs, a condition que tu ai déjà les poids.....
Perso en salle j y ai fait mes tractions, abdos(relevé de jambes) et des dips ,j ai trouvé cela efficace.
Mais cela reste au poids de corp.....

Merci de ta réponse,
Je me suis renseigné un peu plus et effectivement les prix vont de 200 € à 1000 € pour un bon produit.
Comme tu dis le poids du corps à ses limites quelque soit l'appareil utilisé, je me tâte vraiment à commencer la salle.

va sur ma fiche tu verra ma petite salle dans mon garage......

Salut! J'ai une chaise romaine chez moi et c'est vraiment un bon investissement. Ça te permet de bosser un max de muscles différents et c'est super pour varier les exercices. Ça prend un peu de place, mais si t'as de la place, fonce!