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bernardpol

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MessageSujet: Suppléments    Jeu 31 Mai 2018 - 23:23

Bonsoir, peut-on faire de la muscu sans prendre de suppléments ?
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gallis

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MessageSujet: Re: Suppléments    Ven 1 Juin 2018 - 10:41

C est même recommander au début ,une bonne alimentation apporte tout ce qu' il faut.
Plein de gens présente un physique abouti sans jamais avoir pris un complément ,il faut gérer ces apports caloriques.............

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manowar

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MessageSujet: Re: Suppléments    Ven 1 Juin 2018 - 16:31

Pas mieux que Bernard, au début cela ne sert à rien
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bernardpol

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MessageSujet: Re: Suppléments    Lun 11 Juin 2018 - 19:10

Je comprends. Du coup, après combien de temps en prendre ?
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gallis

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MessageSujet: Re: Suppléments    Mar 12 Juin 2018 - 10:30

Le temps ne fait rien a l affaire ,chaque personne avance a son rythme ....
Bien se connaitre pour évalué ces besoins reste fondamental ,ce documenté le plus possible car bien armé de connaissance on avance plus vite et mieux.............

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manowar

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MessageSujet: Re: Suppléments    Mar 19 Juin 2018 - 15:30

Il arrivera un moment où tu commenceras à stagner, à ce moment là il faudra réfléchir sur quoi faire. Ceci dit, une personne peut faire de la musculation toute sa vie sans compléments.
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