L'activité du soléaire n'est maximale que lorsque le mouvement est lent et que le genou est fléchi.Muscle lent comportant environ 88% de fibres rouges, le soléaire est un muscle monoarticulaire, il s'insère sur le calcanéum et la partie proximale du tibia tandis que les jumeaux, muscles rapides, s'insèrent sur les condyles du fémur.