Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Présentation de Frank

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
frank6659



Masculin
Nombre de messages : 2
Age : 52
Localisation : hauts de france
Réputation : 0
Points : 414
Date d'inscription : 27/04/2018

MessageSujet: Présentation de Frank   Ven 27 Avr 2018 - 12:41

Bonjour,

J'ai 52 ans. Lorsque j'étais (beaucoup) plus jeune, entre 16 et 32 ans, j'ai fait pas mal de musculation et de powerlifting. Et puis la vie m'a rattrapé, boulot, enfants etc. Bref, même si j'ai essayé de continuer à m'entretenir un peu, j'ai perdu du muscle (au temps de ma splendeur, je faisais 1,85 m pour 115 kg) et j'ai gagné du bide.
Depuis deux ans je retourne en salle 3 fois par semaine. Les résultats sont là, mais je me suis inscrit sur ce forum pour avoir des renseignements sur les nouvelles techniques d'entrainement et surtout sur les compléments alimentaires et le régime alimentaire. Je suppose que depuis 20 ans, les choses ont du changer.
En tout cas, je suis très heureux d'être parmi vous.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
gallis

avatar

Masculin
Nombre de messages : 5023
Age : 64
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 192
Points : 13948
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: Présentation de Frank   Sam 28 Avr 2018 - 23:28

welcome FRANCK

les bases sont restés les memes ,fouille sur le forum dossier alimentation tu devrais trouvé ton bonheur et si tu as des questions n hésite pas.................

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
manowar

avatar

Masculin
Nombre de messages : 3577
Age : 50
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 147
Points : 10746
Date d'inscription : 27/11/2010

MessageSujet: Re: Présentation de Frank   Dim 29 Avr 2018 - 10:33

Bienvenue Franck
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
frank6659



Masculin
Nombre de messages : 2
Age : 52
Localisation : hauts de france
Réputation : 0
Points : 414
Date d'inscription : 27/04/2018

MessageSujet: Re: Présentation de Frank   Mer 2 Mai 2018 - 16:12

Merci pour les informations.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Présentation de Frank   

Revenir en haut Aller en bas
 

Présentation de Frank

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: LE FORUM :: A LIRE ABSOLUMENT !-
Sauter vers: