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 Bernard GALLIS

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Sam 10 Mar 2018 - 13:25

Peut être le million de tonnes Bernard, jolie longévité en tout cas...
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Ven 10 Aoû 2018 - 9:09






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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Ven 10 Aoû 2018 - 14:38

Salut Bernard, ou es tu sur la photo ?
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Lun 13 Aoû 2018 - 8:12

dans mon dos le golfe de st tropez ,50m au dessus de la villa le massif des Maures ou de multiples sentiers avec un très gros déniveler me lave la tete et me mettent les cuisses en feu......

Vacances en famille ou je profite de chaque instant.

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Lun 13 Aoû 2018 - 15:36

C'est une jolie région, profite bien Bernard !
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Mer 15 Aoû 2018 - 8:09



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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Jeu 16 Aoû 2018 - 10:40

Toujours bien bâti Bernard. Moi c'est la taille qui a tendance à épaissir...
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Sam 25 Aoû 2018 - 8:07

de retour dans ma banlieue ,quel contraste avec mon lieu de vacances............

Lundi direct la salle ,retour aux fondamentaux ........

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Lun 24 Sep 2018 - 12:57




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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Jeu 22 Nov 2018 - 15:52

BON ANNIV BERNARD

MERCI, BERNARD,TU Y A PENSE......

DIFFICILE DE FAIRE AUTREMENT.

Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Jeu 22 Nov 2018 - 19:11

Joyeux anniversaire !
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Ven 23 Nov 2018 - 10:19

merci

A l heure actuel les fidèles de cette église se compte sur les doigts d une main ,je me demande si ce forum verra la fin de l année 2019................

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Ven 21 Déc 2018 - 12:10

Je suis de ton avis Bernard, il y a trop peu de participant
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Jeu 3 Jan 2019 - 20:46



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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Ven 4 Jan 2019 - 13:30

Bonne année Bernard
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Mar 8 Jan 2019 - 14:11

Bonne année à vous deux, la santé et la forme pour 2019 !
Merci de faire vivre encore un peu ce forum, malheureusement les réseaux sociaux ont largement pris le dessus depuis quelques années et éteignent petit à petit ce format de partage.
J'ai renouvelé le domaine pour cette année, on verra bien ce qu'il adviendra à la fin de celle-ci.
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Sam 12 Jan 2019 - 19:08

MERCI JOHN
Je suis plus sur Planet Muscle mais je passe toujours par ici........... sunny sunny cheers cheers

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Sam 19 Jan 2019 - 17:56

Il y a plus de monde qu'ici Bernard ?
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Dim 20 Jan 2019 - 12:23

Beaucoup plus ,mais ça ne parle pas que de muscul........

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Mer 23 Jan 2019 - 22:41

Ha bon ? cela parle de quoi ?
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Jeu 24 Jan 2019 - 18:03

De la vie en générale ,du pro Américain au gilets jaunes tu vois c est vaste lol lol lol

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Lun 28 Jan 2019 - 18:13

Effectivement c'est large, je vais jeter un oeil
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Lun 11 Mar 2019 - 15:28

gallis a écrit:
Demain 8 mars 2018 je rentre dans ma 41 ème années de muscul ,mince ça en représente des tonnes de fonte soulever...............


Maintenant je suis dans ma 42èm années et on continu.............

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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Ven 15 Mar 2019 - 9:54

Sacrée longévité Bernard, je ne sais pas pour le moment si j'aurai la même volonté... Ce n'est pas facile tous les jours
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MessageSujet: Re: Bernard GALLIS   Ven 15 Mar 2019 - 13:40


Ma motivation est mon bien être,celui que m apporte une séance d entrainement.
J ai toujours eu énormément de plaisir a m entrainé ,que ce soit en muscul,footing,vélo.......

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