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 :: iOneskina :: 3615 raconte sa life.

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iOneskina



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MessageSujet: :: iOneskina :: 3615 raconte sa life.   Lun 6 Juin 2016 - 22:04

Salutations ! Wink

Je m'appelle Tiffany, j'ai 26 ans et je vis dans le Tarn, en Midi Pyrénées. Je vous rejoins aujourd'hui car j'ai décidé de me reprendre en main. Je me suis donc inscrite à la salle de sport. A l'Orange Bleue.

Ce n'est pas la première fois que e décide de me reprendre, mais chaque fois mes tentatives ont échoué car le manque de résultats e démoralisait. Alors j'espère que m'inscrire ici m'aidera a trouver la motivation nécessaire pour tenir sur la durée. J'espère également trouver des conseils pour m'aider aussi bien à tenir dans le temps que pour m'aider a perdre mes kilos superflus.

Je mesure 1m64 pour 84kg. J'ai une MC d'obésité modérée. Le but étant de revenir à un imc "corpulence normale" j'aimerais retrouver mon poids d'avant soit 64kg au plus. Maintenant, je ne m'arrête pas spécialement au chiffre sur la balance mais plutôt à l'aspect général qu'aura mon corps.

Voila voila. Smile
Tiffany
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gallis



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MessageSujet: Re: :: iOneskina :: 3615 raconte sa life.   Mar 7 Juin 2016 - 7:52


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garde la motivation, ne te met pas une grosse pression alimentaire laisse ton corps s habituer au changement.....
20kg il te faudra une petite année pour quelque chose de durable, lis toutes les rubriques ""Alimentation"" sur le forum.............
Poses tes questions nous essayerons d y répondre

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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iOneskina



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MessageSujet: Re: :: iOneskina :: 3615 raconte sa life.   Ven 10 Juin 2016 - 15:18

Merci beaucoup. Smile
Je vais déjà essayer de prendre le temps de bien lire le forum je n'ai pas encore pu le faire. Smile
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manowar



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MessageSujet: Re: :: iOneskina :: 3615 raconte sa life.   Lun 13 Juin 2016 - 18:03

Bienvenue
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MessageSujet: Re: :: iOneskina :: 3615 raconte sa life.   Aujourd'hui à 9:57

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