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 Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation

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Hélios

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Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation _
MessageSujet: Re: Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation   Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation Icon_minitimeMer 12 Déc 2007 - 13:19

Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation 03_xpl10Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation Middle10


Dernière édition par le Dim 23 Déc 2007 - 16:31, édité 1 fois
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Hélios

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Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation _
MessageSujet: Re: Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation   Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation Icon_minitimeSam 15 Déc 2007 - 20:59

Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation Cci00030
On peut également faire cet exercice avec un seul bras à la fois. L'important est de bien tirer les coudes le plus en arrière possible.

Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation Cci00012
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Le tirage à la poulie basse prise serrée, en semi-pronation

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