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 presentation John!

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freedrug84

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presentation John! _
MessageSujet: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeSam 21 Déc 2013 - 17:08

Bonjour a tous, je m'appelle jonathan(john pour quasi tout le monde...lol..), j'ai 34 ans, je suis marié à chrystelle qui partage la meme passion, j'ai 2 petites filles de 6 et 7 ans et suis militaire depuis 15 ans.

Je pratique la musculation depuis une quinzaine d'années maintenant. j'ai commencé avec un peu de matériel chez moi et beaucoup de poids de corps en complément de beaucoup de course a pied afin de passer des tests sportifs militaires. Pendant de longues années, j'ai pratiqué la musculation uniquement en complément de beaucoup d'autres activités( sport de combat, triathlon, course a pied longue distance....). J'ai toujours été passionné par ce sport, mais je  le pratique plus sérieusement, uniquement depuis que je n'ai plus a me preparer pour mes tests sportifs professionnels. C'est mon père, jean-philippe(58ans), compétiteur à l'ifbb de 1982 à 1987 (france et europe en - de 80kg) qui s'est entrainé avec neuville et bouinoud à l'époque qui me la transmise.

J'aime les belles lignes. Je suis clean, je mesure 173cm pour 84kg actuellement, je me lance dans la compétition cette année avec mon épouse. j'ai pris ma licence a la ffhmfac et compte tiré en de -80kg, voir -75kg en fonction de  ma sèche....lol

Sportivement!
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takezo

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presentation John! _
MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeSam 21 Déc 2013 - 20:58

bienvenue cheers 
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gallis

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presentation John! _
MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeSam 21 Déc 2013 - 21:00

welcome man cheers cheers 

j ai du croisé ton père car j ai tiré a ifbb en -80 dans ces années la,si tu as une photo n hésite pas lol! 

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manowar

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MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeDim 22 Déc 2013 - 12:03

Bienvenue sur le forum
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freedrug84

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MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeDim 22 Déc 2013 - 18:23

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presentation John! _
MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeDim 22 Déc 2013 - 18:26

https://servimg.com/image_preview.php?i=2&u=18665904
Suite, de mon père!
J'adore sa ligne, sur cette photo...
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Francky

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MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeDim 22 Déc 2013 - 18:42

Bienvenu.
Felicitation pour ton père.
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freedrug84

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MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeDim 22 Déc 2013 - 19:11

Merci, je tiens a présiser.
"propre sur la photo en maillot rouge".
L'autre je ne sais pas....
Il l'est resté jusqu'a 80kg pour 170cm et à l'époque pas de créatine ou d'autres trucs à la mode. Juste des vitamine(dont déjà, la D) et seulement juste un shake dégeulasse mélangé a un café aprés la séance.
Je tenais à le présiser, pour se donner une idée(pour les débutants) de quasi le max voir le max de ce que l'on peut espérer naturellement!!!

Crois toujours, en la magie de tes rêves......
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Kai
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Kai

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MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitimeLun 23 Déc 2013 - 22:44

Bienvenue

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MessageSujet: Re: presentation John!   presentation John! Icon_minitime

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