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TOURAB
 Nombre de messages : 20 Age : 77 Localisation : ORAN Réputation : 0 Points : 3259 Date d'inscription : 30/11/2013
 | Sujet: Tourab Mar 3 Déc 2013 - 21:50 | |
| Nom : TOURAB, J'ai 65 ans  très ancien culturiste, années 60/70. j'ai commencé par le cours athlétique Robert Duranton, par correspondance (qui connais ce cours ?) et depuis ce temps là, j'ai connu toutes les salles de ma ville natale qu'est ORAN. |
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takezo

 Nombre de messages : 2494 Age : 61 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 9301 Date d'inscription : 25/10/2009
 | Sujet: Re: Tourab Mer 4 Déc 2013 - 0:18 | |
| bienvenue tourab 65 ou 73 ans ??? pour ma part je connais le cours athlètique de DURANTON du fait qu'il y avait toujours des pubs dans les BD que je lisais dans mon enfance j'ai vu récemment en quoi il consistait car il y a des archives sur le net à ce sujet mais tu peux toujours nous en dire plus sur sa méthode si tu l'as testé, avec le recul des années et vu que tu as du testé toutes les autres méthodes au fur et à mesure de tes informations et de ta progression ça pourrait faire un sujet |
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gallis

 Nombre de messages : 4987 Age : 64 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 191 Points : 13473 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Tourab Mer 4 Déc 2013 - 7:49 | |
| WELCOME MAN:cheers:  _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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TOURAB
 Nombre de messages : 20 Age : 77 Localisation : ORAN Réputation : 0 Points : 3259 Date d'inscription : 30/11/2013
 | Sujet: Re: Tourab Mer 4 Déc 2013 - 22:51 | |
| Oh là là, ça me touche vraiment,  merci à vous deux pour l’accueil ! Quand à mon age : je suis né le 2 décembre 1948, donc j'ai 65 ans et pas 73, erreur de frappe. Pour la méthode sculpture humaine Robert Duranton, ce sera pour demain, OK takezo... |
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steph1407 Modérateur

 Nombre de messages : 4726 Age : 47 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 10730 Date d'inscription : 03/12/2007
 | Sujet: Re: Tourab Jeu 5 Déc 2013 - 14:37 | |
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mike

 Nombre de messages : 1598 Age : 43 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 8402 Date d'inscription : 04/01/2008
 | Sujet: Re: Tourab Jeu 5 Déc 2013 - 19:08 | |
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Kai Administrateur

 Nombre de messages : 3960 Age : 35 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 10343 Date d'inscription : 02/12/2007
 | Sujet: Re: Tourab Jeu 5 Déc 2013 - 21:22 | |
| Bienvenue _________________ Ne jamais être satisfait...
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TOURAB
 Nombre de messages : 20 Age : 77 Localisation : ORAN Réputation : 0 Points : 3259 Date d'inscription : 30/11/2013
 | Sujet: Re: Tourab Ven 6 Déc 2013 - 14:23 | |
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Francky

 Nombre de messages : 360 Age : 32 Localisation : Moselle Réputation : 4 Points : 5192 Date d'inscription : 04/11/2011
 | Sujet: Re: Tourab Ven 6 Déc 2013 - 19:31 | |
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TOURAB
 Nombre de messages : 20 Age : 77 Localisation : ORAN Réputation : 0 Points : 3259 Date d'inscription : 30/11/2013
 | Sujet: Re: Tourab Sam 7 Déc 2013 - 21:32 | |
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manowar

 Nombre de messages : 3552 Age : 50 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 147 Points : 10298 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Tourab Lun 9 Déc 2013 - 12:43 | |
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TOURAB
 Nombre de messages : 20 Age : 77 Localisation : ORAN Réputation : 0 Points : 3259 Date d'inscription : 30/11/2013
 | Sujet: Re: Tourab Lun 9 Déc 2013 - 23:25 | |
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Romain 72

 Nombre de messages : 933 Age : 31 Localisation : . Réputation : 23 Points : 5680 Date d'inscription : 20/02/2012
 | Sujet: Re: Tourab Mer 11 Déc 2013 - 21:45 | |
| Bienvenue à toi Tourab |
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TOURAB
 Nombre de messages : 20 Age : 77 Localisation : ORAN Réputation : 0 Points : 3259 Date d'inscription : 30/11/2013
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manowar

 Nombre de messages : 3552 Age : 50 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 147 Points : 10298 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Tourab Mar 2 Déc 2014 - 19:48 | |
| Bon anniversaire Tourab, quoi de neuf ? |
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 | Sujet: Re: Tourab  | |
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