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 Samuel Bour

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John
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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Mar 17 Fév 2015 - 15:39

Bon courage, et surtout, beaucoup de plaisir pendant cette prise de masse ! :-)
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Samuel Bour



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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Mer 18 Fév 2015 - 12:12

Merci à vous!

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Mer 18 Fév 2015 - 20:03

Bon développement du haut du corps, courage à toi pour la suite...
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Samuel Bour



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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 25 Sep 2015 - 9:08

Bonjour.
Quelques photos récentes :





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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 25 Sep 2015 - 9:35

massif et sacrément propre !!

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 25 Sep 2015 - 9:37

NICKEL sunny sunny sunny

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 25 Sep 2015 - 11:01

Merci à vous

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 25 Sep 2015 - 14:36

Bravo, une prise de masse saine et contrôlée, super !
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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 25 Sep 2015 - 17:48

Merci. En fait, avec mon coach Julien Suel, je suis d'abord passé par une phase assez quantitative (j'ai même atteint les 107kg), pour ensuite faire place à une phase qualitative sur quelques semaines pour virer un peu la merde (redescendu à 93kg environ).
Là je repars sur du quantitatif (je dois être à environ 96-97kg).

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Dernière édition par Samuel Bour le Jeu 5 Nov 2015 - 17:17, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 25 Sep 2015 - 19:02

Bonne continuation à toi alors, profites, c'est bon de manger. ^^

Des projets définis pour 2016 ?
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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Sam 26 Sep 2015 - 9:51

Avec mon coach (Julien Suel) on attend de voir ma condition en décembre pour voir si je prépare 2016, ou plutôt 2017.
on verra si je me suis suffisamment étoffé.

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Sam 26 Sep 2015 - 14:22

Ca marche. N'hésites pas à nous donner de tes nouvelles par ici. Wink
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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Sam 26 Sep 2015 - 16:39

bientôt Masters lol! lol! lol! lol!

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Sam 26 Sep 2015 - 18:32

John a écrit:
Ca marche. N'hésites pas à nous donner de tes nouvelles par ici. Wink

Ok, avec plaisir.
Sinon, pour ceux qui le souhaitent, n'hésitez pas à liker ma page (lien dans la signature)

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Sam 26 Sep 2015 - 18:33

gallis a écrit:
bientôt Masters lol! lol! lol! lol!

Encore 4 ans, j'ai un peu de marge ^^

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 11:53

Quelques photos récentes (poids du corps entre 102 et 104kg pour 1m77 toujours ^^)
















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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 11:56

très très bonne condition , prise de masse très bien géré
bravo à toi

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 12:02

Merci. Oui, je pense n'avoir été jamais aussi propre à ce poids là.

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 12:09

tu vas continuer en catégorie athletique ?

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 12:32

effectivement très belle condition physique maitriser .............

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 16:12

steph1407 a écrit:
tu vas continuer en catégorie  athletique ?

L'idée est d'essayer de passer en body pour évoluer.
Challenge pas facile! ^^

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 16:13

gallis a écrit:
effectivement très belle condition physique maitriser .............

Merci! Smile

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 16:16

Samuel Bour a écrit:
steph1407 a écrit:
tu vas continuer en catégorie  athletique ?

L'idée est d'essayer de passer en body pour évoluer.
Challenge pas facile! ^^

c'est sur la bonne voie

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Ven 9 Oct 2015 - 16:28

Merci, mais la route est encore longue pour être compétitif

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MessageSujet: Re: Samuel Bour   Sam 10 Oct 2015 - 0:17

tu es tjr top niveau condition, prend de la viande encore et tu vas faire mal

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