Leggendario

Bonjour a tous/toutes,
je m'appelle Nicolas, j'ai 28 ans et je m'entraine depuis bientot 15ans.
Je mesure 175cm pour un poids actuel de 96-98kg et mon objectif serait de descendre a 90kg.
Je vous rajoute une photo de la forme actuelle.
Au plaisir de vous lire,
LEGGENDARIO.
Leggendario Bw_aax11

welcome man cheers

beau physique

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L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE

Bienvenue à toi

Joli développement

bienvenue sacré forme cheers

bienvenue

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Ne jamais être satisfait...

Bienvenue

tu es bien tanqué en effet !!

Merci a tous pour l'accueil Smile

Voici une video des cuisses fraiche de ce soir:

sacré physique! bienvenue Wink

c'est toi sur toutes les vidéos sur ta chaîne youtube?

JR a écrit:: sacré physique! bienvenue

c'est toi sur toutes les vidéos sur ta chaîne youtube?

Merci bcp JR Smile

Oui, elles datent de periodes differentes mais c'est tjr moi.

Punaise t'es une bête!!! Shocked

JR a écrit:: Punaise t'es une bête!!!

Ahahah merci, disons que je me defend..

Nouvelle video dans laquelle vous serez surement eblouis par ma force colossale lol!

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MINCE

on s'acharne tous à prendre des charges importantes pour avoir des gros bras et lui il a des bras de ouf avec des poids de fillette. JE POSE UNE QUESTION "ON NOUS AURAI MENTI??????" C'est décidé je me met au tricot. tongue

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un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

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Je t'ai plussé, si il y en a à qui ça pouvait prouver que sans maitrise la puissance n'est rien ^^

marcus14 a écrit:: MINCE on s'acharne tous à prendre des charges importantes pour avoir des gros bras et lui il a des bras de ouf avec des poids de fillette. JE POSE UNE QUESTION "ON NOUS AURAI MENTI??????" C'est décidé je me met au tricot.

Ahahah et le pire c'est que pour moi c'est deja du lourd Laughing

Non en fait j'etais alle au fit pour faire des essays techniques de PP (push press), apres ca pour ne pas faire tjr le memes 3 poses j'ai pris les mini-halteres (eh...quand meme 5 kg Mad

) et j'ai fait la video avec...mais ca voulait etre une video de "posing", pas d'entrainement...eh ben oui, j'ai toujour ete un partisan du lourd... pirat

JC DUSSE a écrit:: Je t'ai plussé, si il y en a à qui ça pouvait prouver que sans maitrise la puissance n'est rien ^^

Ca, c'est toujour vrai...

moi j'ai toujours dit que j'échangeais 20 kg sur ma barre à l'incliné ou à la presse à cuisse contre 2kg de muscle sec lol

JR a écrit:: moi j'ai toujours dit que j'échangeais 20 kg sur ma barre à l'incliné ou à la presse à cuisse contre 2kg de muscle sec lol

Bon...on se voit ou pour l'echange ? Laughing

Ici une petite video de l'entrainement biceps de hier (attention, je sais que je triche enormement pirat

)
Question de renverser cette "presomption de faiblesse" qui me colle a la peau depuis la video de l'autre fois ahahah
3x100kg

Belle perf tout de même!!
Moi qui suis hyper-pronateur j'ai toujours mal au poignet en regardant quelqu'un faire du curl barre droite Smile

Bonjour Nicolas !
Je te félicite ! Tu as un corps incroyable ! Razz

J'ai passé tout un moment à regarder tes videos sur ta chaine YouTube et je dois te dire que tu es tres impressionnant a l'entrainement Shocked

Ce qui m'a le + impressionné c'est ton torse Laughing

Tu as des epaules et des pectoraux enormes : j'adoore
Tu as mis dans ta presentation que tu pesais dans les 96-98kg: je serai curieux de connaitre tes mensurations comme tour de bras ou tour de pec..

En tout cas c un plaisir de te decouvrir, au plaisir d'avoir de tes nouvelles.
Bises.

PS: ta video de dos.... wow Rolling Eyes

Adeline

Sujet: Re: Leggendario Jeu 22 Sep 2011 - 16:45

Bon anniversaire

Sujet: Re: Leggendario Sam 22 Sep 2012 - 10:25

Bon anniversaire, que deviens tu ?