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 TOP DE COLMAR 2012

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steph1407
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MessageSujet: TOP DE COLMAR 2012   Ven 24 Fév 2012 - 20:29

Toutes les infos ici ---->

http://www.topdecolmar.com/

qui y va ????

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http://www.futurelabmuscle.com/



http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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thebeast86

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Mar 28 Fév 2012 - 22:59

j'y serai Smile
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steph1407
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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Mer 29 Fév 2012 - 14:21

tu concours cette année ?

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thebeast86

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Mer 29 Fév 2012 - 23:51

oui.. soit en -90 soit -80kg je verrai ca le jour j. Je suis deja pret a 6 semaines de la compet lol
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steph1407
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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Jeu 1 Mar 2012 - 8:21

ok nous nous verrons la bas bonne prepa

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Mulk

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Mer 7 Mar 2012 - 16:30

Je concours en +90kg
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thebeast86

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Ven 9 Mar 2012 - 22:48

j-5 sem.. attention ca va faire mal

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gallis

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Sam 10 Mar 2012 - 9:59

Ca commence a parler en effet,et du coup tu es a quel poids la???

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thebeast86

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Sam 10 Mar 2012 - 11:46

actuellement je suis juste sous 87kg. Donc si à 3 jours de la compet je vois qu'iul y a moyen d'etre sous les 80, je n'hésiterai pas, sinon une grosse recharge est prevue, pour etre le plus big possible en 90kg sachant que j'aurai de la marge ...
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Yannick.C



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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Sam 10 Mar 2012 - 16:08

En bonne voie pour le jour J apparemment, pas de retard.
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thebeast86

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Sam 10 Mar 2012 - 16:56

Je pars toujours du principe qu'on n'est jamais en avance. Par contre il est vrai que je n'aime pas avoir du retard dans ma seche
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sinok

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Dim 11 Mar 2012 - 12:18

J'y serais également en tant que participant dans la catégorie homme en moins de 90kg et en grande forme j'espère Wink
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thebeast86

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Sam 24 Mar 2012 - 21:48



j-3 semaines Smile
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steph1407
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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Sam 24 Mar 2012 - 22:04

t'as la forme super !!

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Ice Man

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Lun 26 Mar 2012 - 20:52

Bonsoir à toutes et à tous .

Suite à un incident de derniène minute ma belle fille noush qui va participer au top de colmar (catégorie miss bikini) se retrouve sans préparateur à j-18 du concours pas cool Sad

Donc nous recherchons une coach ou un coach SERIEUX pour finaliser la diète et la prépa de ce concours et pourquoi pas aller plus loin éventuellement Smile


Si la coach ou le coach pourrait être sur place le jour du concours ce serait un grand plus .

Je précise que c'est sa première competition mais elle est très motivée !

Vous pouvez m'envoyer un MP dans ma messagerie pour ne pas flooder le topic .

Merci à bientôt .
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Thanos

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Mar 27 Mar 2012 - 0:53

Je t ai aperçu au salon thebeast86, physique au top chapeau Shocked
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thebeast86

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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   Jeu 12 Avr 2012 - 21:15

yess merci.. Smile
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MessageSujet: Re: TOP DE COLMAR 2012   

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