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 christophe

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MessageSujet: Re: christophe   Ven 11 Mai 2012 - 19:16

oui c'est bon mais on culpabilise Embarassed

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MessageSujet: Re: christophe   Sam 12 Mai 2012 - 0:49

mes non ta fait une belle saison lache toi un peut, apres tu refra gaffe cette anne volume a mort alors?
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MessageSujet: Re: christophe   Sam 12 Mai 2012 - 11:03

j-6 photo du jour 72.5 kilos
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MessageSujet: Re: christophe   Dim 13 Mai 2012 - 11:41

Ca commence à devenir du sérieux Shocked

Grosse différence entre J-9 et J-6

Bonne continuation!!!

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MessageSujet: Re: christophe   Dim 13 Mai 2012 - 11:45

tu m etonne j ai meme plus le droit au legume tellement mon coach me sert! j ai bobo !!! mes ca va etre top Wink
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MessageSujet: Re: christophe   Lun 14 Mai 2012 - 19:42

j-4 ca yest on yest photo de mon coatch Wink


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MessageSujet: Re: christophe   Lun 14 Mai 2012 - 20:48

Franchement, beau travail, j'imagine que tu dois bien en ch... . Je trouve que tu es très bien comme cela, ni trop gros ni trop petit, bien proportionner.

Une chose par contre, j'ai l'impression que les veines qui ressortent le plus sont celles de tes pieds Smile

Juste par curiosité, t'a sèche a commencé quand ?
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MessageSujet: Re: christophe   Lun 14 Mai 2012 - 22:10

lol be les extremiter c est le plus veineux mes avec ma blancheur lol et le soleil on voit pas bien sinon ya 3mois j ai commencer a 90 kilos je suis a 72 kilos merci pour le complement de ma ligne mon coach ma dit pareil bizz j ai hate avec le tan et le petit rebond vendredi
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MessageSujet: Re: christophe   Jeu 17 Mai 2012 - 20:03

beau boulot !!

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MessageSujet: Re: christophe   Ven 18 Mai 2012 - 0:16

merci steph Wink et toi mon pote tu culpabilise moins au faite?

au faite j-1 et le grand jour
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MessageSujet: Re: christophe   Ven 18 Mai 2012 - 9:18

ccordemans a écrit:
merci steph Wink et toi mon pote tu culpabilise moins au faite?

au faite j-1 et le grand jour

Bonne chance!!! Wink

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MessageSujet: Re: christophe   Ven 18 Mai 2012 - 11:50

ccordemans a écrit:
merci steph Wink et toi mon pote tu culpabilise moins au faite?

au faite j-1 et le grand jour

oui je ne culpabilise plus m'en fou suis un gros sac + 8 kg Twisted Evil Laughing

allez le grand jour approche pour toi eclate toi bien sur scene et donne toi à fond t'as fait du bon boulot


tiens nous au courant !! Wink

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MessageSujet: Re: christophe   Ven 18 Mai 2012 - 13:17

tkt jvous metterrais tous ca dimanche surement ou la semaine prochainne, chui mort, j ai soifffff et j arrive plus a reflechir lolll
bizz
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MessageSujet: Re: christophe   Ven 18 Mai 2012 - 18:54



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MessageSujet: Re: christophe   Ven 18 Mai 2012 - 18:54




c est demain ca yestttt jvais tout casser cate fitness


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MessageSujet: Re: christophe   Ven 18 Mai 2012 - 18:56

ca yest demain je casse tout les amisss gooooooooo a demain chui pres
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MessageSujet: Re: christophe   Sam 19 Mai 2012 - 14:09

Goog luck en anglais et merde en français...
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MessageSujet: Re: christophe   Sam 19 Mai 2012 - 18:04

Bonne chance !

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study Besoin d'être coaché en nutrition ? Besoin que ces conseils soient réellement personnalisés et adaptés à votre mode de vie ?

Contactez moi en MP Wink
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MessageSujet: Re: christophe   Sam 19 Mai 2012 - 23:42

on croise les doigts sunny
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MessageSujet: Re: christophe   Dim 20 Mai 2012 - 12:13

je fini 9eme sur 21 en categorie fitness, je suis content et decu, content car c est une bonne place pour une premiere compettion et decu car tres mauvaise organisation de ma part, ma femme ma mis le tan a moitier et j etait meme pas congestionne quand je suis monter, mes je suis comme meme content une tres belle experience a renouvele c est cler a dans 2ans je pense pour tout casse voici une photo apres la remis des pris bien tane et congestionne bis a tous ceux qui mon soutenu Wink


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MessageSujet: Re: christophe   Dim 20 Mai 2012 - 12:14

sur la photo mon ami nicolas loumi ancien competiteur
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MessageSujet: Re: christophe   Dim 20 Mai 2012 - 12:30

tu penses que tu aurais grignoté une ou deux places de mieux, bien tanné et congestionné Shocked pour une première expérience c'est plutôt un bon résultat je trouve, je suppose qu'il y a beaucoup de stress à gérer même pour ton épouse alors jocolor pour le tan, c'est le temps qui vous a manqué scratch
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MessageSujet: Re: christophe   Dim 20 Mai 2012 - 14:43

Félicitations pour ton résultat et pour le physique que tu présente !

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MessageSujet: Re: christophe   Dim 20 Mai 2012 - 17:38

oui felicitation christophe 9 / 21 c'est pas mal du tout pour une premiere

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MessageSujet: Re: christophe   Dim 20 Mai 2012 - 18:05

merci a tous, et steph, oui mauvais timing ca ete tres vite pour nous passe on a meme pas entendu quil fallait ce preparer rien j etait dans le floo mes bon plus d erreur pour la prochainne Wink
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MessageSujet: Re: christophe   Aujourd'hui à 19:31

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