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Auteur | Message |
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Grandfou51
Nombre de messages : 1 Age : 57 Localisation : Thonon les Bains Réputation : 0 Points : 9100 Date d'inscription : 09/11/2011
| Sujet: Présentation Granfou51 Mer 9 Nov 2011 - 8:07 | |
| Bonjour à tous,
Je suis Granfou51, homme de 44 ans, marié, 1 enfant travaillant dans la grande distribution, habitant Thonon-les-Bains (74) et ayant été initié à la muscu par un collègue lors de mes études et par Azdin NOURI à ANNEMASSE. J'en ai fait deux mois en juillet/aout 88 et j'ai pris 10 kg en ne prenant que de la protéine de lait.
Cordialement.
Grandfou51 |
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gallis
Nombre de messages : 5872 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18835 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Mer 9 Nov 2011 - 8:17 | |
| welcome man pour nous Soel étais le plus connu des Nouri,si je me souvient bien Azdin étais plus art martiaux. _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 67 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 13652 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Mer 9 Nov 2011 - 10:53 | |
| bienvenue |
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Micka®
Nombre de messages : 174 Age : 38 Localisation : aulnay Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 7 Points : 9640 Date d'inscription : 13/05/2011
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Mer 9 Nov 2011 - 12:23 | |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14702 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Mer 9 Nov 2011 - 14:38 | |
| bienvenue grand fou....wé il fallait bien que quelqu'un la fasse celle-là désolé _________________ Ne jamais être satisfait...
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manowar
Nombre de messages : 3783 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14925 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Mer 9 Nov 2011 - 16:12 | |
| Bienvenue.
Tu m'étonne un peu, 10 kgs en 2 mois? |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18903 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Mer 9 Nov 2011 - 23:09 | |
| - manowar a écrit:
- Bienvenue.
Tu m'étonne un peu, 10 kgs en 2 mois? j'vois que y a pas que moi qui coince là-dessus lol bienvenue... |
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manowar
Nombre de messages : 3783 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14925 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Jeu 10 Nov 2011 - 10:58 | |
| Oui, parce que tout le monde peut prendre 10 kgs, mais cela dépend de quoi sont composés ses 10 kgs! |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14517 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Présentation Granfou51 Jeu 10 Nov 2011 - 12:49 | |
| ouais j'en bien prit 9 kg entre la pesée du blanc classic le samedi 5 à 11h30 et le dimanche soir à minuit. 78 kg à la pesée 87 le dimanche lol. l'aiguille de la balance est le pire des repères. Le miroir lui est le plus fiable. |
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| Sujet: Re: Présentation Granfou51 | |
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