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 Papos

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manowar



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MessageSujet: Re: Papos   Dim 11 Mar 2012 - 13:19

Le physique est là. Cela prend forme je trouve...
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papos



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MessageSujet: Re: Papos   Dim 18 Mar 2012 - 22:05

Après une semaine d'alimentation correcte, un entrainement qui va avec et le cardio le matin les résultats commencent à être visibles:







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steph1407
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MessageSujet: Re: Papos   Dim 18 Mar 2012 - 22:30

punaise t'a de bonnes veines sur le bides moi pour avoir les m^mes j'en chie comme un rat Mort Laughing

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http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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MessageSujet: Re: Papos   Lun 19 Mar 2012 - 9:06

steph1407 a écrit:
punaise t'a de bonnes veines sur le bides moi pour avoir les m^mes j'en chie comme un rat Mort Laughing

Celles-ci ne me quittent presque jamais. Mais pour les autres j'en chie aussi, je te rassure Laughing

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ccordemans



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MessageSujet: Re: Papos   Lun 19 Mar 2012 - 12:08

jolie veine comme dit steph ta de la chance da voir ces veines car moi aussi j en chie comme un rat une tourterelle et meme un chat mort lol !!!!!
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papos



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MessageSujet: Re: Papos   Mer 4 Avr 2012 - 23:09

1kg de plus en essayant de garder mon taux de gras stable. (72kg)




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manowar



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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 5 Avr 2012 - 16:32

Bien proportionner, et les jambes ?
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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 5 Avr 2012 - 16:44

manowar a écrit:
Bien proportionner, et les jambes ?

Je les fais aussi mais très peu car je prends très vite et pour trouver des Jeans c'est pas facile... Je posterais une photo prochainement Wink

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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 5 Avr 2012 - 20:12

Les voici:


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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 5 Avr 2012 - 22:35

beau boulot. cheers cheers

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un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. sunny

Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN
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MessageSujet: Re: Papos   Ven 6 Avr 2012 - 14:58

Elles sont très bien tes jambes, bravo et merci pour la photo cheers
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steph1407
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MessageSujet: Re: Papos   Ven 6 Avr 2012 - 15:17

bonnes cannes effectivement
bravo Mec

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MessageSujet: Re: Papos   Ven 6 Avr 2012 - 21:29

Merci Wink

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MessageSujet: Re: Papos   Lun 9 Avr 2012 - 23:43

Mon dernier bébé: http://soundcloud.com/d-punchline/teti-rayko-style


En espérant que ça vous plaise Wink

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MessageSujet: Re: Papos   Ven 18 Mai 2012 - 17:05

72.5kg ce matin. Les 75kg sont vraiment durs à atteindre Crying or Very sad Mais je ne perds pas espoir, je vais faire un peu plus souvent les jambes pour prendre les kg qui me manque Wink






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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 16:45

Impossible de dépasser les 73kg cette année je crois Crying or Very sad

J'accepte mais essaye de rester sec:





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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 17:13

Bien les jambes et les dentelés qui apparaissent bien !!
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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 18:21

manowar a écrit:
Bien les jambes et les dentelés qui apparaissent bien !!

Merci! Pourtant j'ai augmenté ma consommation d'hydrates... Je me fais plus plaisir qu'avant. Je ne pose pas trop de questions et y vais à l'oeil Laughing

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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 20:26

Bien Le Papos Laughing

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.« Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l’âme. »
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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 20:38

très bien meme cheers

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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 20:40

ouais mais moi je regarde ça avec mes yeux de nana lol!

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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 21:12

Merci à tous! C'est encore plus plaisant quand les compliments viennent des deux sexes Wink

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MessageSujet: Re: Papos   Jeu 26 Juil 2012 - 21:13

melow-88 a écrit:
Bien Le Papos Laughing

Merci Mlle Lespoux Laughing

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MessageSujet: Re: Papos   Ven 27 Juil 2012 - 8:19

papos a écrit:
manowar a écrit:
Bien les jambes et les dentelés qui apparaissent bien !!

Merci! Pourtant j'ai augmenté ma consommation d'hydrates... Je me fais plus plaisir qu'avant. Je ne pose pas trop de questions et y vais à l'oeil Laughing

Rien de mieux que le mirroir, parfois on focalise trop sur les chiffres de la diète...
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MessageSujet: Re: Papos   Ven 27 Juil 2012 - 10:09

Mdr de rien le chocolat suisse Laughing mais j'avoue qu'il y a pas mal de boulot là dedans et que les résultats sont assez plaisants à voir! Moi je préfére un corps comme le tiens qu'un corps à 3 ou 4% de graisses ça mouais... pour le bodybuilding ok pour les compétition mais après mouais bof bof je trouve (avis perso hein!)

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