Bonjour je m'appelle christophe je suis nouveau sur ce forum, je vous explique mon petit problème récent qui m'est apparut est une vergeture au niveau de l'aisele juste a l'arrondi entre le bras et le pec pouvez vous me donnez un conseil pour soignez voir arreter la progréssion de cette vergeture .

J'ai mis une image plus haut pour vous donnez un aperçus.
Merci a vous

Bienvenue.

J'ai déplacé et renommé ce sujet pour en faire ta présentation (c'est obligatoire avant de poster/poser des questions sur le forum).

Concernant ta question, ça ne se soigne pas. C'est irréversible, il n'y a que la technique du laser qui puisses les résorber.

C'est du à ta croissance (tu as 17 ans) et peut être à la musculation qui t'a fait prender un peu de poids.

Après, il est souvent dit qu'on peut hydrater la peau un maximum, boire beaucoup...etc... mais si tu as une peau sensible aux vergetures, tu ne peux pas grand chose. Moi-même, malgré le fait que je n'ai jamais fait de grosses variations de poids, que je m'hydrate bien...etc... j'en ai un peu dans le bas du dos.
Je connais des femmes enceintes qui ont pris beaucoup de kilos et qui n'en ont pas eu. J'en connais qui n'ont pas pris beaucoup de poids, qui s'hydradaient correctement, qui se badigeonnaient de crème, huiles... et qui ont fini par en avoir partout sur le ventre et les hanches suite à leur grossesse... Tout ça pour dire que si tu as une prédisposition à en faire, hélas, tu ne peux pas grand chose.

welcome man

ok merci du message donc le mieux a faire est de stoppé le body alors ? ou continué en éssayant de reste stable dans mes poids?

bienvenue, évites les charges trop lourdes en amplitude extrême, vu où se situe la vergeture c'est le travail des pecs qui est en cause et tu n'es pas le seul à avoir ce type de vergeture à cet endroit, beaucoup de compétiteurs ont les mêmes mais avec le tan ça ne se voit pas, essayes de comprendre à quel moment c'est apparu et pourquoi, que faisais- tu comme mouvement et de quel manière ( charge, reps forcées etc) ensuite c'est sùr que la génètique y est pour quelque chose mais tu ne dois pas t'interdire l'exercice physique alors qu'il y a des centaines d'exos diffèrents ou de variantes qui peuvent te convenir

Bienvenue

Bienvenue

Chrîss a écrit:

ok merci du message donc le mieux a faire est de stoppé le body alors ?

Bien sûr que non !

Bonjour, j'y ai longuement réflechis et cela pourrais venir d'un exercise des pecs en écarte couche su un banc, car je sentais une douleurs a cet emplacement la depuis lors j'ai continué quelques semaines les écarté , puis après de longue discussion avec des gens de ma salle on ma conseile de faire un écarte en incliné c'est beaucoup moin brusque et au niveau des charges je reste tranquilement je stagne on va dire

Les écartés couchés ou inclinés ne sont pas des exercices pour soulever lourd, de plus il est prudent de ne pas trop étirer en bas de mouvement car ensuite c'est l'attache du biceps qui trinque.